¿Cómo te ha ayudado Quora a lidiar con la depresión?

Durante los momentos difíciles, he seguido interactuando con la gente de Quora y eso me ha ayudado mucho, de manera genuina.

La mayoría de las veces, han sido Jatin Rajput y Rohit Kapoor.

Te hace sentir que la gente está contigo.

Al darme cuenta de otras personas, me doy cuenta de que las personas se enfrentan a problemas más graves que los míos.

Por lo tanto, la vida es justa porque es injusta con todos.

Por lo tanto, usted no es el único.

Luego están las personas, que tienen momentos difíciles y aún así parecen estar ordenadas, calmadas y compuestas.

Por lo tanto, no importa lo que se interponga en su camino, sus problemas lo convierten en el 20% de lo que es, y su actitud se basa en el 80% de descanso.

Quora me hizo darme cuenta de que la gente es 10 veces más dura que yo. Si pueden serlo, yo también puedo serlo.

La quora es una fuente de energía. Quora es una plataforma para emitir todo. También hay gente buena, gente mala.

Puede enseñarte una manera de lidiar con tu vida.

Te mantiene ocupado cuando tu mente está inactiva y está a punto de precipitarse en todos los pensamientos espantosos.

Estando con quora, puedo estar solo pero nunca solo …

A veces, parte del problema con la depresión es una tendencia a aislar. Leer las respuestas de otras personas y formular mis propias respuestas a las preguntas me hace sentir menos aislado, así es como Quora me ha ayudado a lidiar con mi enfermedad.

Ha ayudado

Muchas de las preguntas son similares cuando se trata de la salud mental. Me refiero a que realmente me molesta, cuántas preguntas diferentes tengo que leer sobre depresión, bipolar, ansiedad, ataques de pánico, etc.

Entonces me di cuenta de que hay tantas preguntas … porque hay mucha información errónea sobre la salud mental. Por lo tanto, cuantas más preguntas, más comprensión.

Eso es una buena idea.

Cualquier discusión positiva de apoyo con personas afines puede ayudarnos a comprender mejor nuestros propios desafíos y demostrar firmemente el hecho real de que no estamos solos en nuestro camino.

Creo que sentirme solo fue un problema importante para mí antes de que me diera cuenta de lo importante y útil que es construir una red sólida de apoyo entre pares. Quora es una de las numerosas redes de soporte a las que pertenezco (en línea y fuera de línea).

No tiene, no directamente. Curé mi depresión, luego descubrí a Quora. Sin embargo, me ayudó mucho en mi recuperación de la depresión, ya que me dio un lugar para discutir mis ideas sobre la recuperación y trabajar por mí mismo lo que quiero hacer y cómo manejar los problemas que han surgido en las consecuencias de la depresión.

La terapia de conversación es lo que funciona mejor para mí. No me avergüenzo de mi depresión, es una enfermedad. Entonces, hablo de eso. Si mis experiencias permiten que una persona se ponga en camino hacia la recuperación, entonces ha valido la pena hablar de ello.

Así es como Quora me ha ayudado, dándome la oportunidad de hablar sobre mi enfermedad.