Recordar algo que aprendes y recordar cosas que ocurren en la vida diaria son totalmente diferentes. ¿Por qué? Porque las cosas que aprendes probablemente sean hechos y suenen monótonos. Nuestros cerebros son más fáciles de mantener cosas únicas y divertidas como letras de canciones o el nombre de tu enamorado. Entonces, no te preocupes, eres normal. Simplemente no dominas el arte de recordar. Déjame decirte cómo recordar algo y mantenerlo durante mucho tiempo.
- Tienes que memorizar intencionalmente lo que aprendes. Nada sucede sin intención, incluso tú eres creado intencionalmente. Cuando no tienes la intención de recordar algo, tu mente está cerrada y no está lista para recibir información. Entonces, lo que te sugiero que hagas es abrir tu mente, tratar de entender lo que estás aprendiendo y decirte a ti mismo lo que aprendiste varias veces.
- Repasa o practica lo que has aprendido. ESTA ES LA PARTE MÁS IMPORTANTE. ¿Sabes por qué sabemos leer? Porque estamos aplicando y revisando lo que hemos aprendido en el jardín de infantes. Usamos ABC en la vida cotidiana. Así que esa es la llave de oro para memorizar. Haz lo que sea necesario para practicar o repasar. Puedes hacer tarjetas de memoria, enseñar a tus amigos o incluso a tus padres y BOOM los recordarás durante mucho tiempo. Pero te sugiero que lo hagas regularmente, tal vez dos veces por semana.
- Come saludablemente. Tu estómago juega un papel importante para tu cerebro. Sorprendente, pero es cierto. Investiga un poco si no me crees. La comida chatarra es el alimento más peligroso para su cerebro. ¡Así que córtalos! Bueno, tal vez puedas comerlos una vez al mes. Sin embargo, si hay alimentos que pueden causar daño a su cerebro, por supuesto, hay alimentos que pueden mejorar su memoria, como la leche y los arándanos.
- Corta cosas negativas en tu vida. Raro, pero es cierto. Las cosas negativas que menciono incluyen ver pornografía, chismear, tomar drogas y otras cosas no beneficiosas que las personas exitosas no harán. Esto se debe a que su cerebro se sentirá atraído a almacenar estas cosas negativas, ¿y sabe qué? En esta teoría, lo negativo y lo positivo repele. Entonces es difícil recordar cosas positivas si hay toneladas de basura en tu cerebro.