No importa cuánto hemos avanzado en nuestro viaje, siempre podemos comenzar de nuevo. Nunca es demasiado temprano y nunca es demasiado tarde. Lo que pasa con los problemas mentales es que muchos de nuestros problemas que enfrentamos se deben a que no estamos enfrentándonos a la realidad.
No estás solo en tu búsqueda para librarte de las enfermedades mentales, y la ira y la ansiedad son comunes en estos días debido a la lucha y la presión del tiempo. La ansiedad es miedo a lo desconocido y es un mecanismo de defensa para evadir una situación amenazadora. La ira es el resultado de un miedo abrumador. Todo está conectado y puede vincularse para conocer la causa y el efecto de nuestros problemas.
Todo está en la mente, cualquier cosa que busques reside en el interior, porque la felicidad, la tristeza, la empatía, el dolor, el placer, el disgusto, la ira, la paz, etc., todos residen en el interior y nosotros mismos somos el problema y nosotros mismos somos la solución a todos esos problemas. No necesitamos nada externo para completarnos. Busca tu verdadero yo, no trates de abrirse paso, ríndete a tus sentimientos, acepta la realidad tal como es sin escapar y controla tu miedo, deja de lado tu ira.
El miedo lleva a la ira, la ira conduce al odio, el odio conduce al sufrimiento. El miedo a lo desconocido, el miedo al fracaso, el miedo al futuro, etc., todos anticipamos antes de su llegada y, por lo tanto, comenzamos nuestra cadena de miseria. Sea consciente del presente, nunca llore el pasado, ni tema el futuro, viva en el momento presente. Suelte todo lo que está más allá de su control, nunca espere demasiado ni piense demasiado o muy poco de todo y de usted mismo.
Si puedes convencer a tu mente de lo que deseas ver en tu vida, entonces esa será tu nueva realidad. Lo que pensamos que nos convertimos, sin pensamientos cambiamos nuestra realidad. Todo lo que somos hoy es el resultado de todos los pensamientos y acciones que ayudamos y creamos en el pasado. Tenemos un potencial ilimitado y podemos lograr cualquier cosa en la que pongamos nuestra mente y alma. Lo que importa es tu enfoque, tu enfoque determina tu realidad. No ves las cosas como son, ves las cosas como eres. Las cosas no son buenas ni malas, sino que somos nosotros los que creamos diferencias a partir de cosas neutrales. Todo tiene un aspecto bueno y malo, y el bien no puede separarse de lo malo, pero solo se nos enseña a aceptar lo bueno e ignorar lo malo. Lo bueno y lo malo son como las dos caras de una misma moneda, y una completa la otra y una no puede existir sin la otra. Entonces, comprenda lo bueno y lo malo por igual, no cree pensamientos sesgados comparando, juzgando y evaluando, categorizando las cosas entre sí. Acepta tanto lo bueno como lo malo y suelta todo lo que temes perder. Suelte todo lo que le preocupa, haga las paces con el pasado y solo así podrá aventurarse en el futuro. Suelte todo lo que esté fuera de su control y comprenda su verdadero yo e identidad. No eres lo que crees que eres, eres lo que crees que no eres. No estamos familiarizados con nuestro verdadero ser y es la razón de toda nuestra miseria. Cuando sabemos lo que queremos, lo que buscamos y en qué debemos enfocarnos y actuar, y en qué no enfocarnos, solo entonces podemos encontrar a nuestro verdadero yo revelando lo que realmente necesitamos y por qué no podemos encontrar lo que buscamos.
Trata de dejar de pensar porque son la razón por la que te sientes como lo haces. Aprende a sentir las cosas con atención y olvídate de todo lo demás. Date cuenta de que lo que visualizas que materializas. No hay nada que no podamos lograr, el único obstáculo somos nosotros mismos. Enfréntate a tus miedos porque todo lo que buscas está al otro lado del miedo. Nunca renuncie a la esperanza y sea resistente y resistente en la naturaleza. Filtra constantemente tus pensamientos y aprende a vivir en el momento presente. Necesitas cambiar tu actitud hacia la vida para cambiar tus objetivos y metas. Estar enfocado y neutral hacia todo. Busca la paz interior, regala todo arrepentimiento, dolor, culpa, etc. y deja de quejarte, aprende a racionalizar y usar el razonamiento lógico. Fije sus metas, concéntrese en lo esencial e ignore el resto, programe su tiempo de manera acorde, sea dedicado, devocional, perseverante, firme, determinado y encontrará lo que busca. Enfréntate a tus propios demonios y solo así podrás enfrentar tu realidad.
Eres mucho más importante de lo que te das cuenta, nada será más importante y especial en tu vida como lo eres tú mismo. Vive la vida que amas, ama la vida que vives. El amor y la compasión son muy poderosos y pueden cambiar nuestras vidas por completo. Así que aprende a amar a todos, incluyéndote a ti mismo y manteniendo bajas tus expectativas, trata de encontrarte primero antes de lograr algo. Lo que temes hacer, haz eso. Es la única manera de encontrar tu verdadero yo. Nunca corras ni regalas la esperanza. Los que se enfrentan se encuentran a sí mismos. El sufrimiento es cierto, mientras que el dolor es opcional. Sepa lo que busca y conozca a sí mismo y nunca cuestione ni dude sus habilidades. Eres lo que te haces con tus pensamientos y acciones de tu pasado. Ríndete al sentimiento ya que no puedes combatirlo. Enfréntalo, date cuenta, nunca intentes terminarlo, ni busques ningún resultado.
La vida es una lucha constante y todos tenemos que enfrentarnos a las dificultades en algún momento de la vida y, a menos que y hasta que las superemos, permaneceremos estancados donde estamos actualmente. Cambia tu enfoque y actitud hacia tu problema. La honestidad radical y la aceptación radical te ayudarán en toda tu vida, por lo tanto, incorpóralos, realiza tus puntos fuertes y tus puntos débiles por igual, porque si no conoces tus puntos débiles, entonces, ¿cómo puedes eliminar tu miedo? Poco a poco haga cambios en su comportamiento y esos pequeños cambios conducirán a cambios drásticos en los resultados. Cuando eres desinteresado e intrépido, cuando estás alejado de los placeres y el dolor materialistas, solo entonces estás libre de toda desdicha y dolor. Aprende quién eres, antes de que puedas vivir como eres. Deshazte de todas las inhibiciones y conflictos internos. No guarde nada en el interior, exprésese, no oculte nada y exprese su corazón, no se preocupe por los resultados. Los secretos nos enferman. Aventúrate en el mundo externo y aprende a sentir más que a sentir ganas de pensar. Despersonalice su ego y deshágase de sus deseos. Sé paciente y mantén la esperanza y confía en ti mismo vivo. La paciencia y la tolerancia son virtudes para la creación de la sabiduría.