Cómo saber si tengo despersonalización o simplemente reacciono exageradamente

Answer 1

Más detalles sobre tus experiencias son necesarios.

La despersonalización es un sentimiento de desapego de uno mismo, pensamientos, sentimientos, sensaciones.

La desrealización es un desapego del entorno. (no preguntaste, pero estas a menudo van de la mano)

Cuando tiene despersonalización, lo sabe instantáneamente, puede que no conozca el término, pero sabe que su visión del mundo y de usted mismo ha cambiado.

Creo que estas imágenes retratan cómo se siente la despersonalización para mí y para muchas otras realmente. Es como si tu verdadero yo estuviera atrapado en tu cabeza o jugando un juego de realidad virtual.

También es importante tener en cuenta que eres consciente de que estos cambios son algo que solo experimentas, ya que, como no eres psicótico, sabes que el mundo no ha cambiado realmente … algo en ti ha cambiado.

Las cosas se vuelven extrañas y extrañas y te sientes desconectado de todo.

Es agridulce, la despersonalización es a menudo causada por un cerebro cansado y abrumado (también puede ocurrir por el uso de drogas).

Answer 2

Es probable que usted o un experto lo determine, luego de investigar o divulgar su experiencia, respectivamente. Personalmente, nunca me han diagnosticado, todo lo contrario. Pasé años intentando de manera ineficaz dar a los terapeutas y neurólogos una descripción detallada de mi experiencia, solo para que se me presentara con una expresión de perplejidad, en lugar de una respuesta educada. Un sorprendente 20 años después, los motores de búsqueda finalmente reconocieron mi versión de los síntomas lo suficiente como para llevarme a mi propia resolución. Entonces, si sientes que estás familiarizado con los puntos descriptivos de la despersonalización, quizás puedas investigar un poco para ver cuánto te relacionas.

Empecé a leer este libro y, hasta ahora, mi experiencia refleja la de la autora: Extraña para mi persona: Despersonalización interna: la epidemia oculta.

Sé que algunas personas sienten que esto proporciona un estado de sufrimiento; pero para mí, ahora es solo otra cosa curiosa para reflexionar. Si eres un lector, echa un vistazo a Stranger To My Self o visita algunos sitios web de contenido similar. Si puede relacionarse con la forma en que está estructurado el título del libro, entonces puede ser para usted.

Answer 3

Brevemente, puede encontrar los signos y síntomas detallados en el Manual de Diagnóstico y Estadística – 5ª Edición (DSM-V). También la búsqueda de Google puede dilucidar y ampliar la discusión si el sitio es confiable y válido

La despersonalización / desorden de desrealización es una situación grave. Si sus inquietudes tienden a ser respaldadas por su auto investigación, consulte a un psiquiatra o psicólogo autorizado para obtener un diagnóstico y tratamiento.

Answer 4

Aunque tengo DID y no despersonalización ni trastorno de desrealización, los experimento con más frecuencia de lo que me doy cuenta a lo largo de mi vida como resultado de tener un trastorno de identidad disociativo. Al ingresar a la terapia, pude recibir ayuda y un diagnóstico de TID y, a través de la orientación de un terapeuta, también experimenté tanto la desrealización como la despersonalización. ¡Soy extremadamente afortunado de haber tenido expertos en el campo de la Disociación para que nos traten a nosotros en los últimos 30 años!

Answer 5

Así que ya hiciste tu investigación. Uno es un problema físico. Desequilibrio químico. El verdadero camino es un análisis de sangre.

Answer 6

No estoy seguro. En realidad desprecio las etiquetas. Creo que solo nos hacen sentir mejor por tener un problema. Simplemente preferiría deshacerme del problema, como sea que lo llamen los demás (no me importa). La clínica de Mayo sugiere un examen médico y posiblemente un psicoanálisis / terapia de conversación. Lo único que desprecio más que las etiquetas es la terapia de conversación. Entonces, probablemente no soy el mejor defensor del enfoque de estándares.

Sin embargo, si estás bien, no tienes etiquetas y prefieres deshacerte de tu problema, quizás pueda ayudarte. La clínica de Mayo dice que el trastorno podría ser un trauma pasado. Si el zapato encaja, consulte a un terapeuta de línea de tiempo. Aclare el viejo trauma. Parte de la desrealización también parece que la perspectiva de la línea de tiempo está cambiando un poco. ¿Que qué? Cada uno experimenta el tiempo de manera diferente. Lo sentimos de manera diferente y lo almacenamos de manera diferente. Dado que solo tenemos acceso a nuestro propio cerebro, a menos que sea psíquico, no experimentamos cómo las personas experimentan y almacenan el tiempo. Así que es natural asumir que solo hay una manera de hacerlo. Pero ese no es el caso. Cuando cambia su método de manejo del tiempo al de otra persona (con una pequeña hipnosis), es un poco desorientador. Por eso recomiendo la terapia de línea de tiempo.

Answer 7

No creo en esos. Así que no lo haces. No es una cosa Acabas de ponerte a tierra. Sal a la calle y haz algo de ejercicio físico.