Estoy seguro de dar presentaciones, pero me emociono y olvido el asunto que debo entregar, ¿cómo puedo superar esto?

Este es un resumen de la memorización para presentaciones y discursos. Ofrezco 3 puntos

Punto 1: piensa a largo plazo y entrena tu memoria sistemáticamente.
Punto 2: Sé consciente y ten cuidado con el “valle misterioso”
Punto 3: Está bien no memorizar cada discurso / presentación. No está bien leer y hablar al mismo tiempo. Es posible utilizar indicaciones y ayudas de memoria (notas, diapositivas, tarjetas de referencia, teleprompter, monitores de confianza) con habilidad, confianza y carisma. Todos pueden aprender a hacer esto bien.

Punto 1
Entrenar tu memoria sistemáticamente es uno de los mejores compromisos que puedes hacer. Es un compromiso a largo plazo y vale absolutamente la pena. Te recomiendo que hagas este compromiso. Ayudará con mucho más que presentaciones y discursos.

Desde la antigüedad se ha utilizado una técnica de “palacio de la memoria”. Se está reviviendo hoy. Apréndelo y úsalo para cada presentación. Lea el libro de Joshua Foer “Moonwalking with Einstein” y vea su charla de TED donde demuestra la técnica.

Los puntos clave a comprender son:

  • Recordamos mejor las rutas y las potentes imágenes visuales. Para recordar cualquier cosa, poner los componentes en una ruta. Esto se denomina “palacio de la memoria”. A continuación, asocie los componentes individuales con imágenes extravagantes. Joshua Foer lo demuestra en su charla TED.
  • Convertir Baker (un nombre) a Baker (una imagen). Este es un proceso creativo y divertido, no una memorización y un proceso tedioso.
  • Piense PAO para ganchos de asociación de memoria máxima. P = Persona, A = Acción, O = Objeto

Punto 2
En el proceso de memorización hay algo llamado “Uncanny Valley” donde todo está muy cerca de parecer real, pero no está del todo allí.

Por tu pregunta, creo que te quedas atascado aquí .

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“Uncanny Valley” es un término tomado de un fenómeno en la animación por computadora, donde la tecnología de animación de personajes humanos es super cercana a lo que parece real, pero no está del todo ahí. El efecto es espeluznante: peor que si el animador se hubiera alejado completamente del realismo. ___________________________________________________

Lo que importa más que memorizar y no memorizar es que usted, como orador, se sienta cómodo y confiado, brindando su conversación de la manera que mejor le permita concentrarse en su tema y su audiencia.

Memorizar tu discurso te da la mejor oportunidad para tener éxito. Pero es absolutamente esencial atravesar el “valle misterioso” y no quedar atrapado allí. Si no está dispuesto a comprometerse a hacer esto, entonces es mejor no memorizar.

Divulgación: este material está tomado del libro de Chris Anderson “TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking”

Punto 3
Es aceptable usar notas. Es posible que no siempre tengamos el lujo del tiempo suficiente para memorizar un discurso o una presentación. No está bien leer y hablar al mismo tiempo. Concéntrese en el uso hábil, seguro y carismático de las notas / tarjetas de referencia en estos clips. No hay razón para que alguien no pueda hacer lo mismo:
Barack Obama: discurso en el Memorial de la Paz de Hiroshima (uso de notas)
JFK: Berlin Speech (uso de tarjetas de referencia)
Concéntrese en el uso que hace el orador de las notas, no en el contenido del discurso.

El punto 3 se utiliza principalmente cuando la memorización no es una opción realista. Puede ser muy eficaz. Entonces, si se encuentra en una situación en la que no puede memorizar el discurso, no permita que eso le agregue ansiedad. En su lugar, cometer en la lectura con habilidad, confianza y carisma. Vea el Apéndice para practicar este enfoque. ¡Funciona brillantemente!

Comentario de Cierre :
La memorización está estrechamente relacionada con “escuchar” mientras se habla y “conectarse” mientras se habla. Poder memorizar, escuchar y conectarse simultáneamente mientras hablas es una habilidad sumamente valiosa. He cubierto los tres con más detalle en el Capítulo 15 de mi libro “Puentes necesarios: hablar en público y contar historias para gerentes de proyectos e ingenieros”.

¡BUENA SUERTE!

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APENDICE: Ejercicio para lectura de poder

Tomemos una pequeña sección de la charla de Obama Hiroshima (minuto 7:05 a 7:55)

CITAR
Es por eso que venimos a este lugar. Nos paramos aquí, en medio de esta ciudad, y nos obligamos a imaginar el momento en que cayó la bomba. Nos obligamos a sentir el temor de los niños confundidos por lo que ven. Escuchamos un grito silencioso. Recordamos a todos los inocentes asesinados en el arco de esa guerra terrible, y las guerras que vinieron antes, y las guerras que seguirían.
UNQUOTE

Ahora reescriba esto para el propósito de “lectura de guiones”.

Está escrito no para facilitar la lectura, sino para permitir la visualización de “fragmentos instantáneos / hablados”. Siempre que haya una pausa o un signo de puntuación … pase a la siguiente línea. Utilice la fuente de mayor tamaño con la que se sienta cómodo.

Por eso venimos a este lugar.

Estamos parados aqui

en medio de esta ciudad

y obligarnos a imaginar

el momento en que cayó la bomba

Nos obligamos a sentir el miedo de los niños.

confundido por lo que ven

Escuchamos un grito silencioso.

Recordamos a todos los inocentes asesinados.

a través del arco de esa guerra terrible

y las guerras que vinieron antes

y las guerras que seguirían

Ahora aquí está el ejercicio. Intentalo. Sinceramente. Preferiblemente de pie

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Extracto de mi libro “puentes necesarios”

Encontré una muy buena técnica para hablar en público en un libro llamado Speak Like Churchill, Stand LikeLincoln: 21 Secretos poderosos de los oradores más grandes de la historia por James C. Hume. El capítulo 12 se llama “Lectura de potencia”. Aquí se resume la técnica.
Nunca, nunca, nunca dejes que las palabras salgan de tu boca cuando tus ojos miran hacia abajo.
Debes estar mirando a tu audiencia cuando estás hablando.

Hume lo llama tanto la técnica See-Stop-Say como el método Churchill / Roosevelt / Reagan .

Aquí está la técnica desglosada en pasos:
1. Observe la línea que está a punto de leer y tome una “instantánea” imaginaria de las palabras que ve.
2. Levanta la cabeza.
3. Pausa.
4. Mirar a un miembro de la audiencia (o un objeto en su habitación si está practicando solo) “conversar” lo que acaba de memorizar. Dígalo al miembro de la audiencia como lo haría si le habla a una sola persona.
5. Mire hacia abajo otra vez y haga una instantánea del siguiente fragmento de palabras.
6. Mira hacia arriba.
7. Pausa.
8. Mira a otro miembro de la audiencia y conversa.
y así.

Puede sentirse incómodo, estúpido, avergonzado, pero hablar en público nunca se trata de usted: se trata de la audiencia, y de esta manera están absorbiendo lo que está diciendo. La pausa les da a los oyentes tiempo para digerir lo que acaba de decir. Y en caso de que aún no lo sepas, la pausa es la herramienta más poderosa en todos los discursos. Las pausas son las que hacen que un discurso suene conversacional. Si bien un discurso no es una conversación, sin embargo, debe sonar y parecer conversacional. Hume lo resume de esta manera. La pausa puede sentir y parecer incómodo o discordante para usted, pero para su audiencia usted estará sonando como Winston Churchill, Franklin Roosevelt o Ronald Reagan .

Una observación interesante: Hume señala que esto es más una habilidad de mano-ojo que una mental. Las personas que son buenas para los deportes lo recogen de la manera más fácil. Y al igual que los deportes, esto debe practicarse mucho para adquirir experiencia. ___________________________________________________

Probemos el ejercicio ahora.

lee y memoriza, toma una instantánea mental
Por eso venimos a este lugar.
mire a un miembro de la audiencia (o un objeto en su habitación si está practicando solo) … haga una pausa … dígalo en forma de conversación, en voz alta
Por eso venimos a este lugar.
mira hacia abajo solo después de que hayas terminado de hablar

lee y memoriza, toma una instantánea mental
Estamos parados aqui
mire a un miembro / objeto de la audiencia … pausa … dígalo en forma de conversación, en voz alta
Estamos parados aqui
mira hacia abajo solo después de que hayas terminado de hablar

lee y memoriza, toma una instantánea mental
en medio de esta ciudad
mire a un miembro de la audiencia … pausa … dígalo en forma de conversación, en voz alta
en medio de esta ciudad
mira hacia abajo solo después de que hayas terminado de hablar

lee y memoriza, toma una instantánea mental
y obligarnos a imaginar
mire hacia arriba a un miembro / objeto de la audiencia … pausa … dígalo en forma de conversación, en voz alta
y obligarnos a imaginar
mira hacia abajo solo después de que hayas terminado de hablar

lee y memoriza, toma una instantánea mental
el momento en que cayó la bomba
mire hacia arriba a un miembro / objeto de la audiencia … pausa … dígalo en forma de conversación, en voz alta
el momento en que cayó la bomba
mira hacia abajo solo después de que hayas terminado de hablar

Repite el proceso con cada uno de estos trozos.

Nos obligamos a sentir el miedo de los niños.

confundido por lo que ven

Escuchamos un grito silencioso.

Recordamos a todos los inocentes asesinados.

a través del arco de esa guerra terrible

y las guerras que vinieron antes

y las guerras que seguirían

¿Hace ensayos antes de hacer la presentación real? ¿Usa suficientes imágenes para comunicar sus pensamientos y transmitir su mensaje a la mente de la audiencia?

Si su respuesta es sí, entonces su presentación será increíble. Practica tantas veces como sea posible. Ver películas motivadoras como The Great Debaters etc.

¡¡¡Todo lo mejor!!!

Si su compañía lo permite, pídale a cualquier persona (que lo entienda bien a usted) que lo ayude mientras realiza la presentación para que la presentación pueda ser en un par. Si olvida algo, su acompañante puede presentar eso y nadie notará ninguna brecha en presentación.

Una vez que obtenga el soporte y, por lo tanto, una presentación exitosa, mejorará

Mantente neutral …… ..

Para mantenerse neutral:

Siente que eres el mejor ……. el mejor ……… eres el UNIVERSO

Sé que solo eres otro humano como muchos … … una pequeña mota de polvo en este Universo.

Creo que esta es una oportunidad única para interactuar con la audiencia. Toma su ayuda para recordarte sobre el tema.

Restringirse a una estructura planificada ayudará. Tenga abundantes notas que detallan el progreso a realizar o el camino de la presentación, disponible.

notas

Ten una nota con los puntos importantes que decir. No todo el discurso. Pero los puntos a cubrir.

Mantenga notas escritas para ayudarle cuando olvida cosas.