¿Es posible que una persona con depresión sea feliz aunque sea solo por un momento?

Answer 1

Si entiendes que la depresión es la falta de emociones, la persona que sufre de depresión no sufre de tristeza ni experimenta alegría.

Esto es difícil para las personas que comprenden que siempre han creído que la depresión es lo mismo que la tristeza.

Por supuesto, hay pequeñas cosas que dan alegría, como que alguien que pregunte por ellas y diga solo un “Hola” hará que se sientan felices, pero no se mostrarán en su cara. Pueden ser felices internamente, pero pueden no expresar felicidad. Expresan gratitud por escrito en lugar de expresarse con palabras.

Lamentablemente, con la depresión, las personas se separan de los demás y no hay muchas personas con las que interactúan, ya que para la mayoría de las personas está “fuera de la vista, fuera de la mente” en estos días, lo que las hace privadas de estas pequeñas alegrías.

Miran películas y podrían estar riéndose cuando ven una escena de comedia o leen una broma. Son tan normales como cualquier otra persona. Pero hay otros síntomas, lo que dificulta que las personas comprendan esta enfermedad.

Answer 2

Sí. La felicidad es un término relativo, sin embargo. Tal vez no puedas sentirte feliz al punto de quitarte tu depresión clínica o grave, pero hay esperanzas, por muy sombrías y profundas que hayas llegado a ese profundo pozo de desesperación.

Su depresión clínica definitivamente pondría un freno a su capacidad de sentirse feliz como lo haría una persona no deprimida, ya que todo lo que experimente estará empañado y manchado por su depresión.

Lo que me ayudó a superar la depresión clínica (en cierta medida) fue seguir las series de televisión cómicas como Third Rock from the Sun o The Big Bang Theory, pero esas son solo preferencias personales. También sintonizo la radio I-heart y selecciono la categoría “humorística”.

Si puede, encuentre algo gracioso que no agote su energía ya que incluso levantarse de la cama puede ser una tarea monumental. Solo mis dos centavos valen lo que espero que hayan encontrado de valor.

Si tiene ganas de lastimarse, vaya a la sala de emergencias más cercana. Lo que está pasando es una emergencia que amenaza su vida y no una falla moral.

Answer 3

Esta es, de hecho, la experiencia normal vivida de la depresión. No pasas cada momento de vigilia atravesando el dolor y la desesperación que te llegan hasta las rodillas; Hay momentos en los que puedes olvidarlo por un momento. Pero sigue ahí, como un proceso en segundo plano, consumiendo ciclos de CPU y pesando incluso los pasos más ligeros.

Incluso la depresión severa tiene sus momentos de levedad. Pero pasa demasiado tiempo en ese estado, e incluso las cosas que te hubieran hecho rodar por el suelo en risa se convierten en poco más que causa de una sonrisa irónica y un comentario desdeñoso. Verás, la depresión no es tristeza y desesperación; Para muchos, es más la falta de emociones por completo. Todas tus reacciones emocionales son mudas. Los únicos que permanecen cerca de su volumen original son los negativos.

Resulta que esto es lo peor que un ser humano puede experimentar. Vivimos nuestras vidas con el sufrimiento suficiente para motivarnos a manejar nuestra angustia, pero no tanto que nos hace indefensos. Vivimos con la alegría suficiente para mantenernos marchando en tiempos difíciles, pero no tanto como para desperdiciar nuestro favor. La depresión arroja ese completo desequilibrio. Peor aún si eres bipolar.

Hay humor en la desolación, pero el humor solo no hace que valga la pena vivir una vida.

Answer 4

En cierto modo, sí. Sufrí depresión durante muchos años, especialmente después de una relación muy traumática y abusiva cuando era joven. Me diagnosticaron TEPT y tuve los síntomas durante años, y no tenía seguro médico, por lo que casi no tenía terapia ni medicamentos, cosas divertidas. En ese momento tenía un buen amigo (nuestra amistad no sobrevivió al caos ni a la agitación de mi inestabilidad emocional, ni a su incapacidad para comprender o ser de ayuda), y me hizo una pregunta sobre la que estaba confundido.

Él dijo: “Si estás tan deprimido y traumatizado, ¿por qué es que en algunos momentos cuando salgo contigo, puedes reír y bromear y parecer feliz? No entiendo. ¿Estás realmente deprimido?

Le dije que sí, que estaba profundamente deprimido. Sin embargo, a través de ciertos mecanismos de afrontamiento, como la negación, pude apagar esa parte de mi cerebro, temporalmente, que se sentía desesperada, deprimida y paralizada. Su compañía y la de otros amigos que tenía en ese momento (la mayoría de los cuales se han alejado porque no sabían cómo manejar mi enfermedad y no quería hacerlo), actuaron como un escudo contra el dolor. Pude olvidar temporalmente la destrucción que había tenido lugar en mi vida y en mis centros emocionales, y me transportaron, por un corto tiempo, a un tiempo más joven, más inocente. Durante esas fases, pude actuar como si fuera mi viejo yo, riendo y charlando con mis amigos. Pero debajo de la superficie siempre fui una cáscara de lo que solía ser: la risa durante la negación no es lo mismo que la verdadera alegría.

Por eso vi tanta comedia. Es automedicación, porque puedes olvidarte del dolor por un tiempo. La risa es verdaderamente la mejor medicina.

Pero siempre, solo en los momentos tranquilos, la depresión regresó, como un torturador regresando para otra ronda de agonía después de un breve respiro.

Entonces, para responder a su pregunta: Sí, una persona deprimida puede sentirse temporalmente “feliz”, pero no es lo “feliz” que uno siente cuando no está deprimido o traumatizado. Estás en una realidad alternativa y tus sentimientos son una forma alternativa de lo que solían ser.

Espero que eso explique lo que realmente nadie puede entender a menos que haya pasado por eso.

Answer 5

¿Es posible que una persona con depresión sea feliz aunque sea solo por un momento?

¿Pueden las pequeñas cosas hacer que se sientan un poco más felices? Como una broma que escuchan en la televisión que piensan que es gracioso, o algo así. ¿O será que la hilaridad de eso simplemente pasará por encima de sus cabezas porque el mundo es tan sombrío? ¿Depende de la severidad de la depresión?

Probablemente depende de la severidad de la depresión.

Desde mi experiencia, soy perfectamente capaz de sentirme feliz, entretenida, encantada, etc. en los días “buenos”; en otras palabras, puedo sentir emociones positivas si no siento odio hacia mi persona y el mundo en ese momento. Y parece que la cantidad de “buenos” días depende de qué tan grave es la condición.

Incluso durante los peores períodos (por ejemplo, exacerbaciones estacionales) pude sentir, bueno, no felicidad, sino algún tipo de desazón, diría. Esa emoción solía venir cuando observaba paisajes de la naturaleza o la ciudad, admirando la hermosa arquitectura de San Petersburgo, presenciando la puesta de sol o viendo de cerca a un pájaro salvaje. En esos momentos, era capaz de dejar de lado mis conflictos internos y mi negatividad, aunque no por mucho tiempo. A veces el baile también me ayudaría a alcanzar ese estado; si no me asusta el bajo rendimiento, el baile es probablemente la mejor manera de recuperar mi serenidad interior.

La idea de que las personas deprimidas no pueden sentirse bien con la vida ni siquiera por un momento es una idea errónea peligrosa. Impide reconocer la depresión en etapas más ásperas, durante las cuales es más tratable.

Answer 6

Antes de mi tratamiento, todavía me reiría de las bromas e incluso contaría algunas. Todavía podía VER y reaccionar ante el humor, pero no podía SENTIR el humor.

No se generó serotonina ni dopamina en esas circunstancias.

Entonces, bajo las condiciones que sugieres, estaba “feliz”, pero no recibí ninguno de los efectos duraderos de ese momento “feliz”.

Answer 7

Gracias por preguntar, esto debería preguntarse incluso por señalar la explicación del concepto de depresión.

Entonces, para la respuesta, en mi experiencia de 3 años, creo que depende de cuál sea su grado de depresión.

Por ejemplo, las personas que están deprimidas, pero a veces intentan salir y tienen amigos realmente geniales, simpáticos y divertidos, creo que sucede a veces, porque pierden el enfoque en sobrellevar la depresión y no se han reído desde entonces. mucho (probablemente) así que una pequeña broma podría hacerlos reír.

Pero, si estás en ese grado de depresión cuando te niegas a salir. No creo que pase mucho. ¿¡Por qué!? Creo que la probabilidad de encontrar la respuesta a esta pregunta es muy alta. Porque no hablan con nadie, o su conversación con alguien continúa solo por unos momentos, y luego se van. Además, si miran, leen o hacen algo que los mantiene escuchando o leyendo las palabras de alguien, incluso si son graciosos, su moral se pone peor, porque eso los haría sentir codiciosos por ellos, sus vidas perfectas, su personalidad perfecta, etc.

Esta fue mi respuesta de mis tiempos deprimidos, pero no necesariamente es verdad. Entonces, si crees que estoy equivocado, por favor házmelo saber.

Todos los deseos.