¿Qué experimenta una persona mientras se recupera de la depresión?

Answer 1

Aprendes cómo no ceder a la desesperación. Aprenderá si la medicina psiquiátrica o la terapia diferente pueden ayudar a derrotar a sus demonios. Aprenderá qué personas se mantendrán cerca de usted, tanto de la familia como de los amigos, y cómo cuidarlos mejor.

Aprenderá que algunos desencadenantes o condiciones nunca podrán ser superados por usted solo debido a la suerte, la realidad o una combinación de circunstancias fuera de su control (la mía es no tener novia antes y aún no hay suerte; se estrelló a los 18 años).

Encuentras otras cosas por las que te esfuerzas tanto para canalizar energía con la esperanza de captar algo parecido a la felicidad difícil de alcanzar. Aprenderá que hay muchas otras personas con los mismos desencadenantes / tragedias que lo afectaron (pena, estrés, tragedia, injusticia, etc.) y se siente realmente cómodo con eso.

Aprendes que la situación de nadie es peor o mejor que la tuya al lidiar con esta condición mental, pero puedes decir cuándo es genuina o simplemente otra cosa.

Parece que un buen porcentaje de personas en Quora no cree en ciertas afecciones mentales, ya que la depresión es una de ellas. Pero esto simplemente refleja el resto del mundo. Al este o al oeste, la enfermedad mental se percibe como una debilidad, y generalmente se necesita un suicidio, algo personal o traumático para cambiar las percepciones sobre él.

Answer 2

Es como encontrar la salida de un bosque encantado.

Es oscuro y difícil de ver con claridad.

Atrapas las sombras que se mueven por el rabillo del ojo y te escapas del terror.

Te calmas, respirando profundamente y escuchando. Escuchando una confusión en el camino que giras para enfrentarte a tu enemigo, solo para encontrar a una anciana decrépita moviendo su dedo hacia ti. Te ríes un momento y le das un buen día.

Ves una luz brillante brillando a través de los árboles. A medida que te diriges hacia ella, se vuelve más pequeño y tenue y finalmente se va volando.

En lo alto, ves un claro en la línea de árboles y decides acampar allí. Manteniendo sus ojos enfocados en su meta, empuja hacia adelante. Las zarzas son gruesas, pero no serás disuadido. Miras hacia otro lado, solo por un momento, para despejar tu camino, y los árboles se cierran en lo alto. Ni siquiera se puede saber hacia dónde se dirigía más y está atrapado en estos arbustos colgados.

Crees que reconoces algunos puntos de referencia, tratas de orientarte y casi te desplazas de un acantilado.

Pero allí, justo al otro lado de este cañón, ahí está: tu aldea, tu hogar, tu familia, tu vida . Está tan cerca que puedes escuchar lo que están diciendo. El cañón atrapa las voces y las devuelve una y otra vez.

Luego miras hacia abajo, al abismo que te mantiene apartado de esa vida, y lloras desesperado: ¿cómo voy a volver a casa?

Caminar por ese acantilado es demasiado precario. Tu familia y amigos no pueden escucharte, aunque estés cerca. Así que decides regresar al bosque, esperando encontrar un mapa.

Answer 3

Para mí, la respuesta es simple. Te daré una analogía. La depresión es como estar atrapado en un pozo profundo sin ninguna esperanza de salir. Entonces, alguien envía una escalera de cuerda (un buen psiquiatra y medicación). Sube dos pasos, luego un paso hacia abajo, dos pasos hacia arriba, luego un paso hacia abajo, una y otra vez … Entonces, un buen día, llegas a la cima.