¿Qué es algo que haces para hacerte más feliz y apreciarte más?

Answer 1

Hay muchas cosas que hago, algunas cosas que aprendí de Quora y otras que comencé a practicar por mi cuenta.

Tratándote a ti mismo : esto es lo que he estado practicando desde hace mucho tiempo. Entonces, cuando he hecho algo bueno, un logro menor, algo en lo que he puesto esfuerzos sustanciales, me trato. El tratamiento no tiene que ser excepcional, incluso un pequeño Rs 10 Leche láctea es la ocasión. La intención aquí es felicitarte por los esfuerzos realizados, sentirte bien y motivarte para seguir haciendo el buen trabajo. Creo que en lugar de presumir de tus logros si lo celebras solo contigo mismo, te ayuda a mantenerte humilde y seguir trabajando con cada vez más esfuerzo.
Así que ha habido casos como cuando superé una asignatura en mi último semestre (de la escuela de ingeniería de nivel 3), o cuando levanté 10 libras más que el entrenamiento anterior, o cuando aprobé la prueba de manejo, o la entrevista de Visa, Me he tratado con una pequeña Leche láctea, una pasta o un helado.
Esto puede sonar tonto, pero me hace feliz.

Complementando una cosa en la mañana , había leído sobre esta idea hace mucho tiempo en Quora y seguí la misma desde entonces. La idea es felicitarte por una pequeña cosa en la mañana. Por ejemplo, “Aditya, has hecho un gran café hoy”, o “Aditya, te ves genial con este atuendo”. Cuando te felicitas temprano por la mañana, obtienes un tipo de energía positiva que te ayuda a trabajar con energía durante todo el día.

Comparándote con el pasado , esto te ayuda cuando empiezas a tener pensamientos como los que obtuviste en tu vida, o qué estoy haciendo con mi vida, por qué soy bueno para nada, etc. Compárate con el pasado e inspecciona cómo Te has mejorado mucho. Esto te ayuda a evitar todos los pensamientos negativos, al mismo tiempo que te concentras en cuánto has mejorado con el tiempo y, finalmente, te hace sentir feliz.

Aplicaciones / páginas de motivación : hay muchas páginas en Facebook e Instagram que publican citas motivacionales con imágenes. TheClassyPeople y TheIdealist son tales páginas. He instalado esta aplicación para Android llamada Your Daily Motivation. Te muestra una foto apreciándote con una cita de motivación a continuación.

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Una persona que se siente apreciada siempre hará más de lo esperado.

Answer 2

Creo que hay dos tipos de cosas que me hacen más felices.

Lo primero es pasar tiempo con personas que son importantes para usted, como sus amigos y familiares. Estos momentos son únicos y nos hacen sentir especiales y buenos, porque podemos notar que hay personas que se preocupan por nosotros y desean pasar tiempo con nosotros.

El segundo tipo de cosas es descubrir qué tipo de cosas te gusta hacer como entretenimiento. Si te gusta ver programas de televisión, ¡hazlo! Si te gusta el senderismo, ¡hazlo también! Estos momentos también son importantes para nosotros, porque nos hacen sentir relajados y emocionados.

Answer 3

Para ser más feliz elegí ser agradecido. Todos los días pienso en algunas cosas por las que estoy agradecido, la vista, los sonidos, las personas, los lugares. Especialmente las cosas simples que solemos dar por sentado. Otra cosa que me hace feliz es ayudar a la gente. Intento comer sano y hacer ejercicio un poco todos los días, pero no soy un fanático de eso. Me gusta pasar tiempo con mi familia y amigos. Esas son todas las cosas que me hacen feliz y aprecio mi vida.