Por supuesto que sí. Todos escuchamos voces de otros aspectos en nuestras mentes. Pero uno en particular tiende a ser justo y controlador. En Análisis Transaccional (TA) sería la parte padre crítica . Ese aspecto que utiliza la vergüenza y la culpa de una manera cruel, degradante y exigente. A veces, lo estereotipé con un sargento de perforación marina, solo de una manera Cuando está en nuestra propia cabeza es difícil alejarse. Es agotador y te desgasta. Muchos alcohólicos, drogadictos y cortadores utilizan esos métodos solo para obtener un pequeño descanso de su implacable harrague.
Cuando predomina en la psique de una persona, tienen un trastorno mental del ADN o la biología que es raro, o se colocaron en un programa de entrenamiento con Dios: ya sabes, perfecto . Ese lugar donde nunca podrían ser lo suficientemente buenos y la barra se elevó o incluso se movió. Las reglas eran constantes e implacables. Fuiste tratado como una máquina, no como una persona. Comenzar desde niño permitió que se programara en su computadora de a bordo, donde aún es leal a sus programadores originales en lugar de a usted. Lo llamamos crudamente lavado de cerebro donde la persona ni siquiera puede pensar con sus propios pensamientos y sentirse culpable si lo hace.
Obtenga esto: Al igual que todos nosotros, usted comenzó como un bebé que fue una maravilla de contemplar. No había nada esencialmente malo en ti. Estabas tratando de descubrir tu mundo y encajar. Solo algunos de nuestros padres-dioses todavía estaban atrapados en sus programas de supervivencia infantil. Así que intentaron hacernos pequeños autómatas programados. Cuando descubrieron que realmente éramos biológicos y animales, intentaron deshacerse de esa parte. Lo vieron como malo, o si es religioso, incluso malvado. Olvidaron que un pequeño alma estaba adentro solo tratando de complacer y ser aceptada. Esa pequeña alma se quemaba y se callaba en una pequeña caja.
Entonces, una de las primeras cosas es darse cuenta de que has sido engañado . No importa si lo hicieron a propósito o si fueron completamente ignorantes. Te colocaron con su sistema de creencias y no es saludable para ti. Nuestro sistema hace referencia a experiencias y no nos importa si son buenas o malas para nosotros. Solo estamos programados para seguirlos. Nuestra configuración nos lleva a creer que hay algo defectuoso con nosotros, no con ellos. Incluso si era injusto e incorrecto.
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Ustedes, como el resto de nosotros que pasamos por una versión de esto, pensamos que las figuras de autoridad eran sabias y sabias. Parte de la maduración es darse cuenta de que casi todo el mundo está volando también. Algunos padres simplemente se quedan atrapados en su propia inseguridad, por lo que se deslizan en alguna versión de lo que creen que es certeza y les darán esa seguridad. En general, esas creencias provienen de la sociedad o la religión, pero nosotros, en psicología, las vemos como justificaciones de los temores psicológicos subyacentes. A veces incluso pretenden que no van a morir.
Cambiar ese sistema de creencias de que no valga la pena se puede hacer de varias maneras, pero ninguna funcionará si se aferra a las viejas de disminuirse y pensar que hay algo fundamentalmente incorrecto en usted. Nuevamente, estaba bien y adaptado a un sistema erróneo que su propia intuición dice que tiene problemas. Debes conseguir que tu computadora de a bordo, correcta y correcta, sea leal a ti y no a tus programadores originales. Recuerda, pensar no mueve un músculo. Es por eso que esa voz crítica es tan grosera y degradante. Es tratar de asustarte en el cumplimiento. Tienes derecho a decir: “¡NO!”
Así que decide operar fuera de tu verdad, que en esencia vive en tu corazón. Es por eso que mucha gente medita. Para mover la conciencia de la cabeza al corazón donde se puede potenciar. Esa es la parte que sabe quién eres realmente, cuál es tu propósito en la tierra y qué se supone que debes estar haciendo. También es donde se supone que esa niña debe estar protegida de monstruos nuevos y antiguos. Dígale a la parte crítica que lo detenga, que funciona para usted. Realmente no está haciendo el trabajo para el que fue diseñado, lo cual es dar opciones, no demandas. Se supone que la parte racional mira los recuerdos del pasado, proyecta las probabilidades de cada elección y su consecuencia, luego se la entrega al capitán para que decida. Se supone que debes ser el capitán que hace referencia desde tu corazón a quién eres y que se supone que racional debe seguir la cadena de mando.
Así que deja de creer que tienes que seguir odiándote e ir a buscar refuerzos. Hay muchos hábitos negativos que parecías haber desarrollado y adaptado. Es por eso que la mayoría de nosotros necesitamos la ayuda de otras personas que han pasado por ella y están capacitados para que otros puedan superar la suya. Después de todo, nos enseñaron a engañarnos a nosotros mismos para facilitar el trabajo de los cuidadores originales. Si lees en Quora sobre todas las personas que han luchado para salir de la penumbra y la fatalidad del pasado, tuvieron que quitarse de la cabeza la raqueta de la autodestrucción.
No solo tienes el derecho, sino también la capacidad de cambiar tu mente y sistema de creencias. No tienes que pensar en volver a salir porque tú, como todos nosotros, estamos aprendiendo. Y el viejo jingle todavía tiende a ser cierto. Lo que está bien, es lo que queda, después de que todo lo demás está mal . Se supone que todos estamos cometiendo errores para que podamos aprender. No lo que “ELLOS” quiere que hagamos, sino lo que nos fascina y queremos descubrir por nosotros mismos. Y las personas que hablan de sentirse como que han vuelto a casa, están siendo ellos mismos, están contentos y alegres. Estas personas pertenecen porque han escuchado de corazón y no a sus jefes programados.
Bendiciones