Cuando tenía unos 20 años, iirc, sentí que las cosas no iban bien. Mi padre murió una semana antes de cumplir 20 años, y mi vida simplemente no estaba funcionando. No me quedé mucho tiempo, sin embargo, porque estaba en una profunda negación de mi vida. Me gustó mucho y me hubiera gustado quedarme más tiempo con ella.
Cuando tenía unos 20 años, comencé a comprender que el consumo de drogas estaba afectando mi vida. Dejé de usar y, a los 20 años, me di cuenta de que necesitaba entender por qué lo usaba. Descubrí que el grupo facilitado cerrado más maravilloso que no aceptaba a las personas a menos que estuvieran limpios por lo menos durante 2 años, ya que hacer el trabajo que hacíamos seguramente sumergiría a algunas personas en el uso de drogas. Trabajé en la co-dependencia y en el alcoholismo de mi padre.
A principios de los 30, debido al trabajo que había realizado en ese grupo y porque conocí a alguien que reconoció los síntomas en mí. Ella me dio una cinta llamada, ‘El coraje de sanar’. La escuché esa noche, y me di cuenta a la mañana siguiente que había crecido siendo abusada sexualmente. (No por mi padre, sino por su mejor amigo y uno de los novios de mi madre). En ese momento supe que era el peor día de mi vida y el mejor día de mi vida. Lo peor porque sabía el esfuerzo y el trabajo, y el tiempo que tomaría recuperarme. Lo mejor porque todo de repente tenía sentido. Toda mi miseria en mi vida ahora tenía sentido. Todo lo que había trabajado hasta ese momento, trabajó hacia este momento.
Pasé los siguientes 7 años en terapia intensiva, y por primera vez en mi vida supe lo que era la felicidad. Pensé, en ese momento, había terminado con la terapia para siempre, porque ¿en qué otra cosa podría necesitar trabajar?
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Flash adelante 20 años más o menos. Ahora he empezado a reconocer la profundidad de lo mal que estaba toda mi familia. Un terapeuta me dijo recientemente: “Nunca he escuchado experiencias como las que me cuentan de alguien que no sea un hospital psiquiátrico”. Ella lo decía como un complemento de mi fuerza, pero tengo que seguir recordándome eso. Ahora estoy de nuevo en terapia, alejada de mi familia narcisista, sociopática y maligna, y tratando de lidiar con la increíble e increíble cantidad de daño que han hecho en mi vida.
Asumo que la mayoría de las personas no tienen que pasar por tanta terapia como lo he hecho en mi vida, porque la mayoría de las personas no tienen el nivel de mierda en el que trabajar, pero todos tienen su propia historia y su propia mierda. , y todos pueden beneficiarse de algún tipo de terapia.
Tengo más estigma que mucha gente, ya que cuando tenía 10 años, mi padre estaba comprometido con una “institución mental”, como lo llamaban entonces, cuando no existían los centros de recuperación. Me hicieron sentir que era positivamente vergonzoso, ya que mi madre me decía continuamente “no le digas a nadie” dónde está tu padre “. Así que incluso hablar de terapia es realmente difícil para mí. Pero vi cuánto cambió mi padre por haber estado en ese ‘lugar vergonzoso’, donde se volvió sobrio y feliz.
Si la sociedad no pusiera tal estigma en la terapia, el mundo sería un lugar mucho mejor. Todo el mundo tiene cosas que resolver. Algunos más que otros, y es como pelar una cebolla. Tienes que lidiar con una cosa antes de que puedas reconocer la siguiente. Pero si miras a las personas, la peor parte de la sociedad son aquellas personas que dirigen las cosas y necesitan terapia, pero se niegan a reconocer que lo hacen, debido a la vergüenza o al estigma.
AFAIC, debería ser un requisito en las escuelas, al igual que las matemáticas y el inglés. Piense en cuántos oscuros “secretos” de la casa se descubrirían si a los niños se les permitiera hablar con alguien que pudiera ayudar, libremente, sin miedo. Piensa en cuánto menos abuso habría. Y cuando tiene menos abusos, tiene personas más sanas, cuando tiene personas más sanas, tiene una sociedad más sana y cuando tiene una sociedad más sana, tiene líderes más sanos, capaces y dispuestos a ayudar a aquellos en la sociedad que lo necesitan. la mayoría Y luego todo viene redondo, círculo completo. Personas que ayudan a las personas, si solo las personas estuvieran dispuestas y fueran capaces de obtener y aceptar la ayuda.