El alcohol es una respuesta terrible. Espero que encuentres uno menos propenso a alterar tu personalidad para peor. Mi padre era un gran bebedor y le hizo cosas muy malas y, a través de él, a las personas que lo rodeaban. Estoy seguro de que comenzó como un alivio del estrés, pero no terminó así.
Mis propias experiencias con DP / DR se han producido cuando me sentí desconectado del mundo que me rodea, ya sea por el hecho de haber sido excluido por los demás o por pensar sobre la falta de yo o el significado de la existencia.
La mejor cura que tengo para ellos es comprometerme por completo en una realidad placentera, como comer, ver una caricatura feliz o pasar tiempo con mis seres queridos. También para evitar las situaciones sociales por mi cuenta sin un compañero de respaldo y para evitar las discusiones filosóficas cuando me siento inseguro de mi propia agencia. A veces, hablar de estas cosas me hace darme cuenta de lo tontas que son, como si ponerlas en palabras les robara algunas de sus cualidades de pesadilla.
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