¿Qué son los mitos sobre la ansiedad y la depresión?

Answer 1

La ansiedad y la depresión se consideran enfermedades. ¡Esto es falso!

1. La ansiedad es una función natural de la mente que se usa para prevenir un peligro potencial futuro, se convierte en un impedimento físico solo cuando aumenta el miedo.
   Podemos prevenir la ansiedad agobiante con el autogobierno y el manejo de la mente adecuados.
2. La forma de depresión relacionada con la mente es la consecuencia de una capacidad intelectual insuficiente, generalmente causada por un sistema de supervivencia hiperactivo.

   Imagina que el cerebro es como una computadora de tablero que procesa cada pensamiento, emoción y sentimiento, así como cada función y acción de nuestro cuerpo. Calcula todas estas tareas con una gran capacidad de procesamiento (capacidad intelectual), aunque limitada.

   La primera prioridad de nuestra mente es la supervivencia; por lo tanto, el sistema de supervivencia puede usar la mayor capacidad cerebral que requiera. Si el sistema de supervivencia es hiperactivo, lo que significa que se siente continuamente en peligro, drenará la mayor parte de la capacidad intelectual con acciones constantes de “lucha, congelación o huida”. Esto provoca una capacidad cerebral insuficiente para las tareas diarias, lo que resulta en fatiga constante, dilación, abrumamiento y, por consiguiente, dolor emocional y desesperación.

   Con el liderazgo propio y el manejo de la mente, podemos eliminar o prevenir la depresión eliminando las causas del miedo. Tan pronto como la sensación de peligro (miedo) se elimina, nuestro cerebro puede restaurar el funcionamiento normal y la depresión se resuelve.

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Answer 2

Hola Ryan,
Desafortunadamente, hay algunos mitos que la ansiedad y la depresión simplemente no existen. NO ES VERDAD. La ansiedad y la depresión pueden provenir de muchas fuentes, incluidas situaciones traumáticas, desequilibrios hormonales, deficiencias de vitaminas, dolencias físicas y biológicas / genéticas. Un médico evalúa y determina cuál es esa fuente y luego toma los pasos necesarios para tratarla. Desafortunadamente, muchas personas todavía piensan que cuando se usan esos términos se refieren a “mal humor” o “sentirse un poco molesto” cuando es mucho más profundo que eso … Rezo para que algún día la gente se tome el tiempo de educarse. más, pero a menos que les afecte personalmente eso no es probable que suceda.

Answer 3

Todo esto te lo puedo decir, si estás muy deprimido por algo, en otras palabras, sabes por qué, eso no es una depresión clínica. Lo que es, es una profunda tristeza. Sí, los medicamentos pueden ayudarlo por un tiempo, pero es probable que no lo necesite para siempre. La asesoría es la mejor ruta, ya que le ayudará a llegar a un acuerdo con sus problemas. Si tiene depresión clínica, no tiene la menor idea de por qué está triste, con ganas de romper a llorar, sin energía, no puede dormir, etc. Tampoco va a desaparecer por sí solo . Ve a ver a tu médico. Puede haber muchas causas para la depresión. Lo más común es un desequilibrio de sustancias químicas en su cerebro. La razón para eso es la pregunta más grande. ¿Es genético? ¿Tu dieta? Un tumor Un centenar de otras cosas? Por eso vas a tu médico. Además, tener depresión es una condición médica. Esto no significa que estés loco o loco.

Answer 4

La mayoría de las personas no tienen un concepto preciso de la depresión, sus definiciones, sus causas y cualquier conocimiento práctico … piensan que usted puede simplemente “salir de ella”, o salir de ella; simplemente puedes “pensar en otra cosa”, “dejar de preocuparte”. Las personas que piensan de esta manera no tienen educación; Necesitan educarse a sí mismos. Todos somos ignorantes acerca de algunas cosas; es triste que haya tanto desprecio en una cantidad tan grande de personas que sufren tanto. La depresión se presenta de muchas maneras, tiene muchas causas y muchos más métodos de tratamiento: físico, psicosocial, nutricional y combinaciones de estos.

Answer 5

El mito más grande es que las personas pueden elegir estar deprimidas. La mayoría de las personas no pueden deprimirse clínicamente, incluso si quisieran. Los estudios incluso han demostrado ser muy negativos sobre ti mismo y todo por sí solo no es suficiente para deprimirte.

Answer 6

Casi toda la teoría aceptada sobre la ansiedad y la depresión es un mito. La ciencia ahora muestra que se trata de las áreas del cerebro que estamos usando, todos los humanos tienen áreas del cerebro derecho que generan ansiedad y es una falla de la evolución. Todas las enfermedades mentales se basan en la ansiedad y se pueden reducir al reducir el uso del cerebro derecho, esta es la nueva dirección en el tratamiento de las enfermedades mentales. Utilizo EGMi, la primera práctica basada en esta nueva ciencia; mi GAD se reduce a casi cero, mi depresión desapareció para siempre solo al reducir el uso del cerebro derecho.

Answer 7

Que ambos son algo que deberíamos poder “superar”

Ser positivo y feliz perseguirá esos pensamientos ansiosos / depresivos

Ambos son autoinfligidos

Signos de debilidad

No es necesario un tratamiento libre de drogas.

El asesoramiento es suficiente