¿Por qué ser avergonzado por todo lo que hago, me hace sentir apático y suicida?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Vaya a hacer una búsqueda en Google usando la palabra “vergüenza” o “vergüenza me hace sentir”, y se sentirá completamente cómodo cuando vea a millones de otras personas con el mismo problema y la misma respuesta. También debe leer al menos 5 de los artículos que aparecen en forma resumida en su búsqueda. No pierdas tiempo si eliges un artículo que no es lo que querías. Elige otra, hasta que hayas leído cinco. Es posible que encuentre suficiente para solucionarlo.

En segundo lugar, vaya a youtube y busque un video de youtube sobre vergüenza y observe a muchos psiquiatras, terapeutas y personas altamente educadas que le enseñan todo sobre la vergüenza. Te hablarán, como si fueras la víctima, que es lo que eres, tan bueno.

Finalmente, si se menciona que un libro ES TAN excelente en el tema, vaya a Amazon.com, vea cuántas estrellas obtuvo el libro (4 o 4.5 de lo contrario no lo compre), lea sobre el libro, luego desplácese hacia abajo hasta el Gran párrafo que dice más sobre el libro. Lea algunas reseñas de clientes en el libro o en un libro similar (los libros similares aparecerán para que usted los considere). Elija la mejor, vaya al área de compra, haga clic para ir a las librerías que venden copias usadas, compre desde allí. Si tu madre es la vergonzosa, sería genial si viera el título del libro. Tal vez. Pero ella te avergonzará. Así que espera a que termine y dile: “Qué vergüenza, mamá (a tu madre)”. La vergüenza es como “debería”, y mamá, tú debes hacerlo todo sobre ti mismo “. Luego levanta la cabeza y camina hacia tu habitación con tu libro, como si fueras el mundo y lee el libro.

Un voto positivo es la forma más fácil de hacerme saber que te gustan mis ideas. ¡Buena suerte!

Answer 3

¿Has tratado de obtener ayuda? Un consejero / terapeuta puede ayudarlo a resolver cómo se siente y posiblemente recomendarle que consulte a un médico (¡es posible que tenga un desequilibrio hormonal que se pueda corregir!). Por favor busca ayuda, nadie debería tener que sufrir.

Answer 4

¿Por qué tienes que avergonzarte en primer lugar?

Acepta quién eres y tus acciones.

Si comete un error, acepte que ha cometido un error y rectifíquelo.

Deja de torturarte mentalmente.