¿Trabajar en salud mental puede agotarte mentalmente?

Answer 1

¡Absolutamente! Puede ser tanto mental como físicamente agotador. Hay una razón por la que se enfatiza el “autocuidado”, porque trabajar en el campo es un trabajo sin agradecimientos que, a menudo, si usted es el principal administrador de casos para el cliente, se convierte en el centro del que todo gira. Rápidamente puede convertirse en un trabajo abrumador debido a la gran cantidad de sombreros que se deben usar simplemente para garantizar el cuidado adecuado para el cliente. Las personas necesitan entender cómo cuidarse a sí mismas y reconocer sus propios signos de agotamiento. Se realizan entrenamientos completos para tratar el estrés, el agotamiento y el autocuidado.

Trabajar en el campo de la salud mental no te hará rico ni famoso a menos que tu amiga sea Oprah.

Sin embargo, puede ser muy gratificante, divertido y satisfactorio. Siempre y cuando tengas en mente tu profunda razón para seguir la carrera en primer lugar. Ayudar a las personas y ayudarles a superar sus desafíos sin felicitaciones diarias.

¿He adoptado la mentalidad de que mis clientes son regalos? Tengo la oportunidad de ayudar a hacer una diferencia en sus vidas lo mejor que pueda para el tiempo que los tengo. Sin embargo, cuando no está en el trabajo, el sombrero del terapeuta se quita y la mamá, el sombrero de la mujer lo reemplaza. Me propongo mantener estos roles separados y dejar mis preocupaciones, temores y desafíos en la oficina

Funciona para mí, soy capaz de lograr este 90%.

De momento, soy imperfecto y, por lo tanto, a veces llevo preocupaciones a casa, pero la mayoría de las veces mi familia tiene una excelente manera de evitar que me desconecte.

Si desea trabajar en este campo tan gracioso, desafiante y gratificante, encuentre maneras de desconectarse. ¡Va a estar bien!

disculpas por ser tan largo aliento.

Aloha

Sheryl

Answer 2

Sí, he trabajado en este campo en el pasado y he estado “tomando un descanso” o un año sabático desde que un movimiento terminó mi licencia para practicar a tiempo completo en un estado determinado. Nunca di los pasos un tanto considerables hacia la renovación de la licencia después de adoptar y tener hijos. Esto se debió en parte a lo difícil o agotador que encontré incluso el trabajo a tiempo parcial en este campo, ¡una vez que me convertí en madre!

Pienso que ahora que mis hijas son mujeres jóvenes, puedo dar un paso adelante profesionalmente, pero he encontrado otras formas de satisfacer mis necesidades financieras a tiempo parcial, así como también las de beneficencia.

Honestamente, y curiosamente, creo que a menudo lo que me quemó en el campo de la salud mental NO fue el trabajo directo de los clientes. Esto tendió a ser una experiencia un tanto mutua para mí: me sentí bien dándoles a los demás de una manera muy efectiva. ¿Has escuchado el cliché de que es el “sistema” el que puede quemarte en ciertos campos? Bueno, creo que ese fue demasiado a menudo el caso en mí. A menudo me sentí constreñido de hacer mi mejor trabajo debido a las reglas, regulaciones y restricciones, ya sea de la agencia o del seguro.

Mi trabajo de salud mental más libre de problemas fue la psicoterapia privada. Sin embargo, sí vivía en una ciudad pequeña, y había ciertas limitaciones y restricciones basadas en mi elección de practicar dentro de la oficina de mi hogar.

Otro pensamiento que probablemente escuchará de otros en los “campos de ayuda”: creo que es un buen trabajo, pero es absolutamente esencial que practique cuidarse bien, de manera regular. ¡Practica el auto cuidado, para que puedas darte a los demás también!

Answer 3

Yo pensaría que sí. Muchos pacientes no (no pueden) captar que 2 + 2 = 4. La causa y el efecto no son entendidos por tantos y tratar de convencer a un paciente de que si dejaran de patear la pared, sus dedos no dolerían tanto, puede ser increíblemente frustrante. La salud mental no es un campo a seguir si no tiene paciencia, no hay soluciones rápidas.