¿Es la depresión menos fácil de revertir cuanto más tiempo la tienes?

Answer 1

No necesariamente, pero puede ser.

Qué tan fácil es revertir una depresión depende de por qué está sucediendo más que cuánto tiempo ha existido. Algunas depresiones pueden revertirse con bastante facilidad incluso después de años, pero otras pueden ser más difíciles de recuperar de forma completa y rápida si persisten durante ese período de tiempo sin respuestas suficientemente constructivas por parte de la persona que experimenta la depresión.

Hay tantas causas diferentes para la depresión que no se puede generalizar un pronóstico o una conexión con la gravedad, la duración o el método de recuperación. Nuestros cerebros son plásticos, lo que significa que los estados crónicos tienen un impacto en las capacidades, perspectivas y experiencias futuras. Esto puede significar que una depresión sostenida puede requerir que algunos ajustes plásticos se “reviertan” con más éxito. Estos cambios no son inherentemente difíciles ni requieren mucho tiempo, pero ciertamente pueden serlo en algunos casos.

Nos enfrentamos al menos a tres cuestiones que merecen mención:

• No hay necesidad de estar deprimido si puede trabajar para sentirse mejor y funcionar de una manera más personal o preferible.
• A veces, estar deprimido durante mucho tiempo puede hacer que sea más difícil o complicado recuperarse.
• La forma en que tratas de recuperarte, y cuáles son tus objetivos y reacciones, tiene una parte más importante en el curso de las cosas que el tiempo que lleva la depresión.

Answer 2

No creo que “revertir la depresión”. Siento que siempre la tendrás, solo que tengo que estar al tanto de las cosas que sabes que te ayudan a mantenerla bajo control. por ejemplo.

1) Tome sus medicamentos

2) Hacer todas sus citas médicas.

3) Duerme lo suficiente

4) comer bien

5) Mantener contacto con su grupo de apoyo.

Answer 3

Respondiendo anónimamente.

En resumen, sí. Aquí están los pasos

Depresion ligera

Tal vez un pensamiento ocasional tu vida no va bien. Tal vez un pequeño suicida pensó que era un corte o dos. No mucho.

Depresión moderada

Bien, ahora es semanalmente. Te has cortado tal vez 10 veces. Tal vez desaparezca si lo mantiene, o eso es lo que pensó, ya que se negó a tomar medicamentos o decirle a alguien.

Entre moderado y severo.

Actúas como si tuvieras síntomas moderados, excepto que semanalmente ahora es diario con más recortes.

Depresión severa

No hay marcha atrás. Tienes los planes. Tienes la soga y el cuchillo si no funciona. Solo necesitas ser lo suficientemente valiente para hacerlo. Los sufrimientos casi han terminado. Tu mente grita para hacerlo. Una cosa te detiene. La preocupación de tus seres queridos caerá en el mismo agujero.

Answer 4

La depresión, como con cualquier otra enfermedad, debe manejarse lo antes posible. Simplemente ignorar una enfermedad no hará que desaparezca. Los pequeños problemas desatendidos pueden convertirse en una avalancha muy peligrosa. Trátalo temprano, trátalo rápido, recupérate rápido