Hay más de una mente dentro del cerebro humano. La mayoría de las personas están familiarizadas con el cerebro consciente. Sin embargo, hay otras partes del cerebro que pueden o no pensar de la misma manera que el cerebro consciente. El cerebro consciente a menudo no es consciente de la presencia de las otras mentes dentro del cerebro.
Cuando decimos que alguien es “de dos mentes”, eso puede ser literalmente cierto. Las diferentes partes del cerebro pueden tener diferentes opiniones sobre su comprensión de la situación o el curso de acción que la persona debe tomar. De hecho, podríamos tener incluso más de dos opiniones diferentes sobre qué hacer en cualquier situación dada.
La forma en que experimentamos estas otras mentes depende de varios factores. ¿Está la mente consciente consciente de que otras mentes forman parte del yo? ¿Cómo es la noción de tener mentes diferentes tratadas por la cultura en que vive la persona? ¿Cómo experimenta el individuo tener diferentes pensamientos? ¿Qué tan distintos son los diferentes pensamientos? ¿Cuál es la facilidad o dificultad de comunicación entre las diferentes mentes? ¿Con qué claridad se “hablan” las diferentes mentes entre sí?
Además de la mente consciente, la mente que tiene la personalidad más distinta que puede no ser identificada por la mente consciente como parte de uno mismo es la parte de la mente que piensa en sensaciones, no en símbolos, que la mente consciente usa para pensar. Cuando estamos acostumbrados a pensar en símbolos, como las palabras, puede ser difícil imaginar pensar de otra manera. De hecho, otros tipos de pensamiento ni siquiera se identifican como pensamiento.
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La mente sensata piensa con recuerdos de sensaciones o sensaciones imaginadas. Es un poco análogo al pensamiento simbólico, ya que cuando usamos símbolos, podemos imaginar situaciones que nunca hemos experimentado, y usar los símbolos para pensar. El cerebro sensible también puede imaginar situaciones que nunca hemos experimentado, pero lo hace con sensaciones: las imágenes, los sonidos y los movimientos que podrían ocurrir.
Cuando usamos símbolos para pensar, está ocurriendo un proceso de traducción. Vemos algo o escuchamos algo, lo traducimos en un símbolo para esa cosa, y luego manipulamos los símbolos y luego comunicamos esos pensamientos a otros usando símbolos.
El pensamiento sensato no se usa para la comunicación de la misma manera, porque no es tan universal como puede serlo el pensamiento simbólico. No puedes transferir una visión directamente a otra persona, sin crear una imagen. Sin embargo, puedes crear sonidos o movimientos directamente a veces. Cuando bailamos o hacemos música, estamos transfiriendo o intentando transferir experiencias directas a otros. Esto es comunicación directa, no mediada por símbolos. Por lo tanto, el significado puede crear una respuesta simpática en otros, a diferencia de una respuesta simbólica.
El cerebro sensible tiene un problema en la comunicación con el cerebro consciente. No usa palabras. Utiliza sentimientos, o recuerdos o imaginaciones de sensaciones, visiones, sonidos, gustos u olores. Si el cerebro consciente cree que la única forma legítima de pensar ocurre en los símbolos, no reconocerá los pensamientos del cerebro sensible como pensamientos. En su lugar, sentirán como sentimientos o alucinaciones que vienen de fuera del cerebro consciente. Dado que el cerebro consciente cree que es el único yo, interpretará cualquier otro pensamiento del cual se perciba que no es el mismo. Por lo tanto, debe ser otro.
Las personas sin experiencia o creencia en otros tipos de pensamiento dentro de sí mismos, pueden interpretar la conciencia de otros pensamientos que no son los mismos pensamientos que los de su cerebro consciente como pensamientos que de alguna manera se transfieren desde el exterior, como desde otra persona.
Cuando experimenta que estas otras personas viven dentro de usted, eso podría ser, si mi teoría es correcta, en realidad sus otras mentes tienen pensamientos diferentes a los que piensa su cerebro consciente. Los pensamientos parecen extraños. Parece que vienen de fuera de ti. Sin embargo, en realidad son de diferentes partes de tu cerebro. Son partes de ti mismo que ven las cosas de manera diferente a como lo hace tu mente consciente.
Creo que este tipo de experiencia ocurre más a menudo cuando las personas han sido traumatizadas. El cerebro sensible a menudo responde al trauma y piensa muy rápidamente, pero tiene un problema: ¿cómo puede convencer a la mente consciente para que haga lo que el cerebro sensible cree que debería hacer? Por lo tanto, en momentos de emergencia, el cerebro sensible a veces puede hacer explotar sus pensamientos con tanta fuerza en la mente consciente, que la mente consciente está abrumada, y siente que no tiene más remedio que creer en estos otros pensamientos y actuar sobre ellos.
Una vez que este tipo de experiencia ha ocurrido una vez, puede volver a ocurrir, y no necesariamente en tiempos de emergencia. Sin embargo, el estrés crónico puede abrir este camino entre las diferentes mentes de la misma manera que lo hizo un trauma repentino en el pasado. El cerebro sensible está tratando de resolver problemas y ayudarse a sí mismo, pero cuando el cerebro consciente no reconoce a la mente sensible como yo, a menudo reaccionará negativamente y tratará de combatir estos pensamientos externos. Por lo tanto, puede ocurrir una tensión e incluso un desacuerdo continuo, lo que causa a la persona muchos problemas que pueden empeorar con el tiempo.
Si una persona se está peleando, están en desventaja. Están en constante estrés, por temor a que este desacuerdo interno surja en un momento impredecible. Este miedo puede exacerbar el problema.
La solución es aprender a comprender todos estos diferentes seres como el cerebro que tiene diferentes opiniones sobre el mejor curso de acción. Deben aprender a reintegrar todos estos puntos de vista, aceptando todos los pensamientos y aprendiendo con los que pueden optar por estar de acuerdo o en desacuerdo con cualquiera de los pensamientos. El cerebro consciente puede arbitrar o tomar las decisiones finales, pero solo si entiende que es el que decide, incluso si no tiene el control de todo lo que piensa el resto de la mente. Puede llegar a comprender que no es necesario luchar contra las otras ideas. No hay competencia aquí. En cambio, puede haber cooperación, si la mente consciente no se asusta o lucha contra todos estos otros pensamientos todo el tiempo.
Es posible que sienta que hay más de una persona dentro de usted porque este es realmente el caso. De hecho, hay otras partes del cerebro además de la mente consciente y la mente sensible. Estas otras mentes pueden incluso tener opiniones separadas de las que tienen las otras mentes.
El trauma también puede hacer que estas mentes diferentes se dividan aún más en identidades separadas que parecen no ser parte del yo, en lo que concierne a la mente consciente. Cuando estas otras mentes parecen ser personalidades diferentes, y a la mente consciente no le gusta lo que dicen, puede traumatizarse una y otra vez. Puede que no se perciba a sí mismo como el que decide. Puede parecer que tiene que hacer lo que las otras mentes le dicen que haga. Puede sentir que no tiene otra opción. Las consecuencias de no estar de acuerdo con las otras mentes son cada vez más luchas internas que pueden parecer intolerables.
Creo que esto le sucede a la mayoría de las personas, pero algunos de nosotros lo experimentamos mucho más que otros. Hay muchas maneras diferentes de experimentar las sensaciones del cerebro sensible. Pueden ser alucinaciones visuales o auditivas. Pueden ser alucinaciones propioceptivas. Los recuerdos o pensamientos del cerebro sensible pueden abrumar a la mente consciente, y parecen suplantar las percepciones actuales actuales. Hace que sea difícil poder confiar en sus percepciones, lo cual es otra cosa aterradora sobre el fenómeno.
Hay otras formas de experimentar la sensación de que los pensamientos se colocan en tu cabeza. Los músicos de improvisación a menudo experimentan el sentido de que la música viene del exterior. Esto me pasa todo el tiempo. Simplemente lo acepto, pero eso es fácil porque estos pensamientos aparentemente externos me ayudan. Otra forma en que esto sucede es que veo cosas dentro de mi cabeza que no existen en el mundo real. Veo relaciones entre personas, cosas y eventos. Los planes a menudo me aparecen como si ya existieran. Parecen líneas tridimensionales superpuestas sobre la realidad. No alcanzan un sentido de realidad física, pero tienen una realidad interna porque se siente como una visión. Es una visión, la mejor manera de describirlo. No es un problema, porque me ayuda, pero si estas visiones no fueran útiles o me enojaran, ciertamente serían un problema y no me gustaría identificarlas como a mí mismo. Podrían sentirse como una intrusión no deseada.
Todo esto es teórico, pero creo que puede ser útil ver las cosas de esta manera, incluso si no es una descripción totalmente precisa de lo que sucede en el cerebro cuando ocurren estos fenómenos. Esta explicación proporciona una forma de entender lo que está sucediendo y, lo que es más importante, una forma de reducir la incomodidad causada por la sensación de que más de una persona vive dentro de usted.