¿Alguna vez te has arrepentido de haberte hecho daño?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Sí, realmente lamento cortarme en el pasado.

Principalmente por dos razones:

  1. Ahora tengo cicatrices permanentes en mis muñecas, brazos, muslos y piernas. Es vergonzoso, y simplemente no hay una mentira convincente para explicarlos.
  2. Desearía haber podido manejar mi estrés y mi ansiedad de una manera saludable en lugar de ser autodestructivo. Además, mi corte a menudo me llevó a situaciones no deseadas y desagradables, como tener que obtener puntos de sutura o grapas y ser colocado en el hospital psiquiátrico. ¡Definitivamente puede volverse adictivo!

El corte es un mecanismo de afrontamiento. Es dañino, adictivo e incluso puede ser peligroso. Solo funciona para aliviar los problemas de uno por un tiempo muy corto. ¡Hay tantas opciones más saludables!

He guardado esta pregunta en mi lista de “respuestas posteriores” y vuelvo a ella todos los días. No es una pregunta fácil de responder.

No vivo en arrepentimiento, creo que no sirve para nada. También creo que cortarme a mí mismo no sirvió realmente para un propósito a largo plazo.

A veces desearía haber encontrado diferentes mecanismos de afrontamiento distintos al daño propio para lidiar con lo que estaba pasando. Por otro lado, me alegro de no haber decidido sobrellevar las drogas u otros comportamientos aún más riesgosos.

No me arrepiento de mis cicatrices, no me importan y las uso con orgullo el 99% del tiempo. No necesito fingir que soy alguien que no lo soy, y si no funciona para algunos, que así sea.

Creo que la forma más clara en que puedo responder es si mañana me levantara y tuviera 12 años y supiera todo lo que sé ahora, ¿volvería a cortar? Definitivamente no. Si pudiera saltar en una máquina del tiempo y borrar una cosa de mi pasado antes de volver al presente, ¿borraría el corte? Definitivamente no.

Desearía haber sabido cómo lidiar mejor con el dolor de la vida. Han pasado casi 12 años desde que luché con la autolesión y ahora tengo la oportunidad de alentar a aquellos que están en un lugar similar al que yo estaba. No diría que me arrepiento, pero me hubiera gustado haber sabido escribir mejor mi historia durante esos momentos difíciles. ¿Eres tú o alguien que conoces autolesionante?