Cómo cambiar mi mentalidad sobre mí mismo

Answer 1

1. Acepte y acepte que es bastante exigente con usted mismo : siempre es importante aceptar quiénes somos antes de tratar de mejorar a nosotros mismos.
2. Aprecie que los errores son lo que nos forma : si nunca cometió un error, es probable que viva una vida aburrida y llena de miedo. Cometer errores nos ayuda a aprender y crecer como individuos.
3. Acepte que hay cosas más importantes de las que preocuparse : preocuparse por pequeñas cosas simplemente va a nublar su mentalidad y hacer que su mente esté menos centrada en las cosas más importantes que importan en la vida, como amar, cuidar y divertirse.
4. Ámate a ti mismo incondicionalmente – ama a cada pedacito de ti mismo incondicionalmente, pase lo que pase. Ríete de tus errores y de lo tontos que fueron, y conviértelos en positivos.
5. Trabaje para superar sus inseguridades: puede odiarse a sí mismo por cometer errores, ya que le importa demasiado lo que los demás piensan de usted. Trabajar para superar tus inseguridades te ayudará a preocuparte menos por los demás y ser menos duro contigo mismo.

¡Espero que esto ayude!

Si quieres un entrenamiento mental, mándame un correo electrónico a [email protected]

Vea también: 3 preguntas que necesita para enfrentar inseguridades

Answer 2

Un buen lugar para comenzar es con la “aceptación”.

Se amable

Aprende a saludar tus pensamientos con amabilidad a medida que entran. Agradéceles por aparecer en tu cabeza, ya que a menudo vienen con algún tipo de regalo.

Quizás los pensamientos están ahí para ayudarlo a mantenerse motivado, tal vez surjan para hacerle saber que puede mejorar.

Cualquiera que sea el motivo, al reconocer el pensamiento, saludarlo con amabilidad y aceptarlo, verás que tienes muchas menos batallas internas contigo mismo.

Meditar

Si luego desarrollas una práctica de meditación, comenzarás a comprender la naturaleza y la frecuencia de tus pensamientos, y comenzarás a darte cuenta de que no eres tu pensamiento.

Ser consistente con su práctica lo ayudará a darse cuenta continuamente de que su mente está bastante ocupada. Entender esto es la mitad de la batalla. Pero no puedes entenderlo una vez, debes seguir actualizando tu comprensión.

Buscar consejo

Si estos métodos se quedan cortos, entonces hablar con alguien es a menudo una salida increíble. El solo hecho de poder expresar sus inquietudes y preocupaciones puede ayudarlo a comprender mejor su situación.

Buena suerte, y recuerda, está bien ser amable contigo mismo.

Answer 3

No dejes que nadie te defina. Ni siquiera a ti mismo.

Abandona los miedos, las fábulas, las falacias que te lanzan padres, maestros, predicadores, políticos.

Las cosas más importantes no son ni siquiera las cosas.

Son los simples controladores de acciones basados ​​en muy pocos principios universales.

Pasamos la mayor parte de nuestras vidas.
Haciendo lo necesario para mantenerlos.

Una gran parte de los restantes
el tiempo-energía se gasta en versiones preparadas de la adquisición de material de nido, y
impulsos reproductivos.

Parte del resto del tiempo-energía se gasta en realidad utilizando las capacidades humanas mejoradas, como la comunicación, la cooperación, la reflexión, el entrenamiento. Esos tiempos pueden tener conceptos de impulso animal mezclados, o pueden ser humanismos relativamente puros.

La incorporación de los siguientes cinco puntos puede mejorar el humanismo relativamente puro.

Puede ir desde aquí con un historial cada vez mejor, basándose en lo que es real, práctico donde sea, como sea, con quienquiera que haga algo.

Al igual que los humanos necesitan agua, aire, comida, sin importar quién, dónde, cuándo, hay relaciones que son válidas en todas las circunstancias.

Aquí hay una lista, con la pronunciación utilizada por el hombre que ideó la fórmula.

1. Mantén tu cerebro en el juego. Nam

2. Eres único, y también lo es todo otro ser. Ese
Incluye lo ilimitado, y específico, como aspectos. Ser único no significa que puedas vivir bien solo. Myoho

4. Lo que va, vuelve. Renge

5. Las vidas cambian, y la vida continúa. Kyo

El Nam Myoho Renge Kyo son las pronunciaciones japonesas de las palabras chinas que resumen los puntos 1 a 5.

Si olvidas alguno de esos, tendrás colisiones con la realidad.

Si nunca te olvidas de ninguno de ellos, ganarás más a menudo.

Las cosas más importantes de William Ranger sobre ¿Quién te controla?

Answer 4

Primero olvídalo. Saber que tienes razón para preocuparte por ti mismo. Tal vez tengas tu propia vida con tus propios problemas, y eso está bien. Ser uno mismo. Actúa natural. Trate de mezclarse con su grupo de pares. Establezca metas razonables que puedan conducir al éxito. Relájate, disfruta del regalo que es la vida.

Answer 5

Empiezas diciéndote que los errores son normales. Todos cometemos countless errores a diario, aunque lo más importante es que debemos aprender de ellos. Ser tan autocrítico solo destruirá tu salud mental y te pondrá en un mal lugar. No apunte demasiado alto, porque siempre va a pensar que no vale nada. Establecer algo en el medio, y trabajar para ello. (Yo mismo soy un perfeccionista), y confía en mí, entendiendo que, aprendes que solo hay tantas veces que puedes ser tan duro contigo mismo.

La vida es corta, disfrútala hasta el puto máx.

Answer 6

Leyendo

Nombre del libro,

Los paralelos sin paralelo.

Autor de pramila Iyer.