¿Cuáles son las mejores técnicas para mejorar mi relación con un padre y jefe psicológicamente abusivo?

Answer 1

Bueno, lo MEJOR que hay que hacer con un problema complejo de varias capas como este es consultar con un terapeuta profesional .

Los problemas que tienes con tu jefe están definitivamente relacionados con la relación que tienes con tu padre. Un terapeuta tendría que desentrañar sus experiencias con su padre, con usted, y analizar qué “falsas creencias” habrían generado estas experiencias en usted, esto es lo que facilita y posibilita la relación abusiva del jefe con usted ahora.

Es probable que note personas alrededor de su padre y de su jefe que no toman sus tonterías ni se ven afectados o conmovidos por las tácticas abusivas que usan en los demás. Esto se debe a que la mayoría de los abusadores “entrenan” a sus víctimas o aprovechan las oportunidades para “cobrar” la capacitación que otras personas han hecho en personas “abusables” a su alrededor. Tienden a (sospecho que en gran medida inconscientemente) “probar” a las personas para ver cuánto abuso tomarán y, en caso de que demuestren ser abusables, se aferran y comienzan a tirar a su víctima, atrapándola bajo un montón de llamas metafóricas Flechas y ganchos de derecha emocionales.

Es probable que las personas que no son “abusables” se conviertan en víctimas, porque saben cuál es el comportamiento aceptable y razonable y no tolerarán nada menos que (bueno, no por mucho tiempo). Si se ven forzados a una situación en la que hay manipulación o juego de ajedrez psicológico, se enfrentarán al abusador, los llamarán a su basura y se alejarán (de los empleos, las relaciones, ¡en todo caso!), Valorando Más altos que los caprichos y exigencias de los demás.

Así es como necesitas aprender a ser, definitivamente necesitarás ayuda si el abuso de tu padre se remonta a los veinte años. Obtener alguna ayuda. Te alegrarás de haberlo hecho. La libertad de una situación de abuso es alucinante cuando la consigues, te preguntarás por qué esperaste tanto tiempo para liberarte.

Answer 2

Qué interesante que hayas encontrado una situación similar con tu jefe. Esperemos que no se traslade a futuras relaciones. Las personas abusivas tienden a ser atraídas hacia las personas que lo aceptan y lo encuentran normal.

Lo primero que debes hacer es saber que te empujarán a un punto de ruptura y te sentirás victorioso al respecto. Son personas miserables que solo son felices si pueden tener poder sobre otros. Tu sumisión solo alimenta a la bestia.

Encuentra tu voz y poder. Entiende que se alimentan de dolor. Date permiso para no comprar, porque tu verdad es lo que es real. Entonces, aléjate de ellos tan rápido como puedas. Te quitarán la vida.

Es interesante alejarse del drama y encontrar la paz. Tu voz interior aún los escuchará por un tiempo, pero debes encontrar tu lugar. Es posible que incluso desee buscar asesoramiento para dejar esto atrás, ya que puede permanecer en modo defensivo hasta que descubra que ya no lo necesita. Un buen asesoramiento hará que la curación sea mucho más rápida.

Te deseo paz, amor y sanación. La lección más importante es que su verdad y su visión de la vida no es y nunca será la suya, adquiera esa verdad.

Su pregunta es importante, no solo para usted, sino para muchos que tratan con acosadores emocionales. Prometo que hay otro lado y cuanto antes rompas los lazos, entiendes por qué puedes ser un imán, quieres algo mejor para ti, encontrarás una salida y crecerás desde allí.

Que puedas encontrar tu propia luz, tu propia verdad y paz. Creo que estás bien en tu camino. Ya no más víctima, solo cree en lo que ya sabe y quizás necesite que alguien le diga que necesita cambiar sus pensamientos acerca de lo que quiere y merece de la vida. Creo que estás llegando allí, si es que ya no lo hay. Recupera tu poder.

Answer 3

Además de dejar relaciones abusivas, como con su jefe y su padre, sería útil que cambie la forma en que se relaciona con ellos, lo que podría estar fomentando su comportamiento abusivo. por ejemplo, si te encoges a su alrededor y siempre cedes, continuarán tus viejos hábitos. Puede cambiar su postura y la forma en que responde a sus solicitudes abusivas utilizando nuevas respuestas, como “Le agradecería que no usara ese tono al solicitar una copia”. Nunca acuse, sino que use “I” en las declaraciones para hacer su punto.

Si tiene tiempo, tome una clase de afirmación o únase a un grupo de mujeres para aprender formas de contrarrestar las demandas abusivas y no razonables. No merece ser tratado de esa manera y es importante que se arriesgue y no reaccione de la manera anterior. El cambio no es fácil y no puedes esperar que el cambio venga de ellos si no te cambias a ti mismo. Buena suerte.

Gracias por la solicitud.

Answer 4

¿Son estas 2 personas diferentes? ¿Por qué te sientes obligado a mejorar una relación con alguien capaz de ser abusivo en primer lugar? Personalmente me mantendría alejado tanto como pudiera.

Answer 5

Quora no es probablemente el mejor lugar para obtener técnicas porque no conocemos la naturaleza de su problema. ¡Realmente deberías obtener asesoramiento o aprender artes marciales mixtas!

Tu padre debería ser el que se preocupa por mejorar la relación, no tú. Tu tarea real no es mejorarla sino no permitirte ser un objetivo. Si bien existen técnicas para reducir la probabilidad de sus comportamientos, mi conjetura es que si confías en él para un trabajo, estás en un doble problema. Suena como una mezcla terrible para mí. Como jefe puede usar el poder del padre y como padre puede usar el poder del jefe.

Si hay una mínima posibilidad de que permanezcas en este trabajo con la vana esperanza de que deje de ser abusivo y aprecie todos tus regalos, miraría la verdad directamente y encontraría tu propio camino libre de él. “Realmente no tengo una opción” probablemente no sea cierto. Y si sigue adelante, espere una gran reacción y posiblemente ruego que se quede.

Tenga en cuenta también el fenómeno común de la aversión a la pérdida . Búsquelo Tenemos más probabilidades de resistir una posible ganancia positiva que de evitar una pérdida, incluso una mala. Realmente funciona contra nosotros con frecuencia y nos engaña para que no renunciemos a cosas a las que realmente debemos renunciar.

Answer 6

Sí, necesitas separarte de estas personas.

Establezca límites con su padre, encuentre un nuevo trabajo con un gerente que sea entrenador y mentor y no un matón.

Answer 7

Manténgase alejado de ellos tanto como sea posible y rodéese de personas que lo alienten, lo inspiren y lo ayuden a sentirse bien consigo mismo.