¿Por qué es difícil cambiarse a uno mismo?

Answer 1

“Mi hijo, Bharat, está realmente confundido acerca de su carrera después de su B.Tech. ¿Puedes pasar un rato hablando con él?” Pregunté a mi primo que parecía realmente deprimente sobre el futuro de su hijo.

“Hola Bharat. Dime por qué estás confundido acerca de tu carrera”, le pregunté con la esperanza de resolver su confusión.

“Ya tío. Estoy en mi último semestre y voy a terminar B.Tech en ingeniería electrónica de una escuela de ingeniería que no tiene ubicaciones en el campus. Estoy esperando una carrera en TI. ¿Me puede guiar por favor, cuáles son las ¿Los mejores cursos de TI para aprender? También me interesan las oportunidades en EE. UU. Entonces, ¿qué debo hacer para llegar allí? preguntó Bharat.

“Espere. Está interesado en la carrera de TI. ¿Por qué eligió la ingeniería electrónica en su B.Tech?” Le pregunté por confusión.

“Esa fue la decisión de mi padre”, dijo Bharat mirando a su padre.

“Eso es lo que decidimos hace 4 años según las recomendaciones de mis amigos. No estábamos seguros de cómo será la industria de TI en el futuro. Así que le pedimos a Bharat que se encargara de la electrónica para que pueda asumir un trabajo relacionado con la ingeniería electrónica si lo hace. esta haciendo mal “. dijo mi primo

“Está bien. Entonces, ¿por qué crees que el trabajo de TI es bueno para ti en lugar del trabajo de ingeniero electrónico ahora?”, Le pregunté a Bharat que aún parecía confundido.

“Todos mis amigos prefieren la carrera de TI solo porque el pago es bueno y las oportunidades para ir al extranjero”, dijo Bharat.

“Está bien. Pero, ¿por qué no piensas en ingeniero electrónico porque pasaste 4 años de tu vida aprendiendo electrónica? Estoy bastante seguro de que también hay muy buenas oportunidades en electrónica”. Le pregunté a Bharat.

“Sí … Pero las buenas oportunidades son limitadas en el sector gubernamental y hay una competencia muy alta. Además, no me concentré bien en temas de electrónica, ya que estoy interesado en el trabajo de TI”, dijo Bharat.

“Está bien. Entonces, ¿qué aprendiste hasta ahora en las computadoras?” Le pregunté a Bharat.

“Sólo lo básico. Ya que es la electrónica de B.Tech, no se nos ofreció ningún tema relacionado con la computadora”, dijo Bharat.

“Quiero recibir capacitación en un centro de capacitación de TI ahora. ¿Cuál es el mejor curso de TI que puedo tomar para una mejor carrera en India y en el extranjero?” Bharat añadió.

“Permítame hacerle una pregunta sincera. Responda sin temor y directamente desde el fondo de su corazón. ¿Cuál es su área de interés real y qué es lo que realmente quiere hacer en la vida si tiene que tomar una decisión por su cuenta?” Le pregunté a Bharat.

“Estoy realmente interesado en el servicio IAS (Servicio Administrativo de la India) y he estado pensando en esto durante bastante tiempo. Pero ninguno de mis amigos está interesado”, dijo Bharat tratando de convencerme con muchas razones.

Le conté sobre las tendencias actuales de TI y le sugerí algunos de los mejores cursos para él. También le sugirió que persiguiera sus propios sueños, no los de otro.

Esta fue la conversación con mi primo y su hijo durante mi reciente visita a la India. Esto puede parecer una conversación muy genérica para algunos de ustedes. Pero analicemos esta conversación.

• Bharat y su padre no están realmente buscando una carrera. Ellos están buscando un trabajo.
• Eligieron la rama de ingeniería y electrónica según lo sugerido por amigos.
• Después de pasar 4 años en B.Tech., Está confundido y no tiene mucho conocimiento ni en electrónica ni en computadoras.
• Bharat tiene múltiples deseos que están en conflicto.

¿Bharat realmente está haciendo lo que él quiere hacer en la vida o alguien más programó su vida?

La vida se trata de cumplir los deseos. El cumplimiento del deseo de Bharat está relacionado con el Precondicionamiento, lo que significa que asumió sus deseos sobre la base de la noción prevaleciente al respecto. El preacondicionamiento proviene de lo que nuestros padres nos dicen, de lo que hablan nuestros amigos, de qué hablan las revistas, de lo que ven en la televisión y de las películas y de lo que discutimos en las redes sociales, etc.

Si no sabemos lo que se necesita en la vida, simplemente seguimos a las personas que nos rodean. Alguien más programará nuestra vida. Nuestras metas cambiarán a medida que las entradas del exterior también sigan cambiando.

Entonces, ¿por qué es difícil cambiarnos a nosotros mismos? Es debido al precondicionamiento que estamos viviendo.

¿Es posible saber si nuestros deseos provienen del preacondicionamiento o se basan en nuestra aceptación natural?

Si es posible. Necesitamos entender nuestro ‘yo’ (‘yo’) ‘. Déjame explicarte muy brevemente usando la filosofía de Jeevan Vidya sin aburrirte mucho.

Como se muestra en la imagen de arriba, los deseos pueden provenir de 3 rutas diferentes 1) Aceptación natural 2) Precondicionamiento 3) Sensaciones. Si sus deseos provienen de la ruta # 2 y # 3, no hay posibilidad de cambio . Estarás simplemente ocupado implementándolos. Si sus deseos provienen de la ruta # 1, tiene claro “¿qué hacer?” y “por qué hacer?” y luego estará ocupado con la parte “cómo hacerlo”. Siempre hay posibilidades de cambiar la ruta # 1.

Ejemplo de ruta # 1: Bharat quiere convertirse en un oficial de IAS.
Ejemplo de ruta # 2: Bharat hizo B.Tech. (Electrónica) basándose en las sugerencias del consejo de los amigos de su padre.
Ejemplo de la ruta # 3: Bharat vio / escuchó que las personas que hacen trabajo de TI se divierten mucho, hacen mucho dinero y se van al extranjero. Esto estimuló sus sentidos y su deseo de ir al extranjero.

La ruta # 1 requiere una comprensión más profunda de sí mismo. Desafortunadamente, las personas como mi primo o Bharat no pueden realmente invertir tiempo en “uno mismo” y seguir viviendo con el Precondicionamiento .

Fuente de la imagen: Mis presentaciones de Jeevan Vidya.

Answer 2

Cuando eres un principiante en algo, tomemos, por ejemplo, la adopción de una nueva dieta y estilo de vida, es terriblemente tentador querer ser perfecto. Desea hacerlo bien de una vez, en lugar de encontrar su paso, invertir en errores y dominar los principales principios básicos que lo llevarán al 80%.

A esto lo llamamos el “dilema del principiante”.

Cuando se trata de aprender cualquier nueva habilidad, disciplina o pasatiempo, el Dilema del principiante es un complejo que vive dentro de nosotros. Es lo único que impide que la mayoría de nosotros avancemos, porque cuando empezamos algo nuevo queremos ser perfectos en eso … y cuando llegamos a resolver nuestras propias deficiencias, nos damos cuenta de la cantidad de esfuerzo que requerirá el nuevo esfuerzo. dominar.

Tratar de hacer todo “100%” es una apuesta mortal y, a menudo, un indicador importante de fatiga, agotamiento y / o abandono en la etapa inicial. Recuerde, si poco después de adquirir una guitarra ya se odia a sí mismo por no ser capaz de tocar solo como Hendrix, automáticamente tirará la guitarra a un lado, rechazará la práctica profunda y se retirará del proceso antes de que realmente haya aprendido algo nuevo. Debemos construir una base y luego crecer desde allí.

Al comienzo de nuestro proceso, la mentalidad fija dentro de todos nosotros trabajará horas adicionales para protegernos. Ese es nuestro ego hablando. El ego tiene una visión inflada de tus habilidades y no le gusta hacer nuevos compromisos si no está completamente seguro de que pueda tener éxito.

Ser un novato en algo está maduro para el fracaso y los errores. Para hacer que su caso parezca muy convincente, el ego hará algunos trucos lógicos: hará casos muy lógicos y razonables de por qué no debe proceder, y el resto de ustedes pensarán que el ego hace un buen punto. El fracaso a menudo se transfiere de una acción (“Fallé”) o una inacción (“No sé lo que estoy haciendo”) a una identidad (“Soy un error”).

Resistencia interna

Cada vez que intentas hacer un cambio positivo en tu vida, experimentarás lo que me gusta llamar “La Resistencia”. Es una lucha interna, lo que significa auto dividido por uno mismo.

La resistencia es un apego a un sesgo pasado. Casi siempre, experimentamos sesgos pasados ​​y la presentación de un desafío como un sentimiento corporal. Lo registramos intelectualmente, pero es en el cuerpo donde realmente lo experimentamos, por lo que es tan difícil de superar.

La Resistencia es lo que más nos gana, ya que no responde al otro lado de ti, esa profunda conciencia, que heroicamente se aferra a tus mayores intenciones. Sin embargo, con el tiempo, el sentimiento responde al entrenamiento: es decir, se puede entrenar a distancia. Que es exactamente lo que vamos a hacer.

El orador Demóstenes dijo una vez que la virtud comienza con la comprensión y se cumple con el valor. Cuando eliminas el ego, todo lo que te queda es lo real : lo que tienes delante de ti y te propones hacer. Solo cuando estás libre de ego y su equipaje puedes rendir al máximo.

Aprenderás que aunque pensamos en grande, debemos actuar y vivir a lo pequeño para lograr lo que buscamos.

Comer de manera saludable y entrenar con atención para cumplir con sus intenciones puede ser tedioso y exigente. Mucho más fácil presionar “posponer” sus metas y esperar hasta el próximo año cuando “las cosas estén menos locas”.

Cuando quiera hacer algo, algo grande, importante y significativo, como perder un montón de peso y dominar su dieta, será sometido a un tratamiento que va desde la indiferencia hasta el sabotaje absoluto. Cuenta con eso. La mayor parte de este tratamiento vendrá desde el interior, desde el ego.

Resistencia externa.

Aquí hay otra cosa. También enfrentarás mucha resistencia externa de las personas que te rodean.

Desde los cónyuges que lo desanimarán, dígale que “sea realista”, a sus hijos, que le dirán que está molesto y avergonzado por “comer raro”, a sus amigos que lo llamarán vano por “preocuparse tanto por usted mismo”. . ”

Algunas personas se burlarán abiertamente de ti, te desanimarán y ni siquiera se tomarán el tiempo para escucharte.

Esto es toda la resistencia externa.

Si dejas que estas personas afecten tus decisiones, los resultados pueden ser desastrosos.

Recuerda tu porqué .

Las personas que lo critican, lo pasan por alto o lo menosprecian por hacer algo que es muy importante para usted, en realidad no comprenden su Por qué . No entienden tu misión de dominar tu dieta y por qué es importante para ti. No se identifican con la superación y el crecimiento. Y eso está bien. Está perfectamente bien vivir una vida que los demás no entienden.

Está perfectamente bien elegirte a ti mismo, elegir el camino de más resistencia, elegir una vida menos práctica que no siga la manada.

Lo único que no está bien es rechazar tu personalidad, reprimir tus preferencias o elegir desafiar tus intenciones porque alguien más te hizo avergonzarte para que no crezca debido a tu crecimiento.

Tu propio camino, esta misión hacia el dominio y la salud a la que aspiras, se definirá de alguna manera por la cantidad de tonterías con las que estés dispuesto a lidiar.

En esta fase, debes practicar verte a ti mismo con un poco de distancia, cultivando la habilidad de salir de tu propia cabeza. El desapego es una especie de antídoto natural del ego. Silencia la resistencia. Y la resistencia tendrá poco poder cuando sigas apareciendo sin importar cómo te sientas.

Answer 3

Porque probablemente estés cómodo con tu situación actual.

La mayoría de la gente no hace una mierda con sus vidas. La mayoría se quejan en lugar de reaccionar. ¿Cuántas personas ha visto quejarse de que sea injusto que el 1% de las personas tengan la mitad de la riqueza del mundo? Muchos, apuesto. ¿Cuántos has visto trabajando duro, pensando en ser financieramente independiente todo el tiempo y haciendo lo que sea necesario para llegar allí?

Tienes el poder de cambiar, pero no cambias. ¡Porque necesitas una razón! Usted puede tener muchas razones. Pero te falta una razón. Necesitas la voluntad. Necesitas alzar tus estándares.

En 2013, desarrollé SFC – el síndrome de fatiga crónica. Cuando me di cuenta de que tenía SFC, fue más que una sentencia muerta para mí; Fue una sentencia muerta muy larga y dolorosa. Estos son algunos de los síntomas que he experimentado a diario: fatiga extrema, tensión muscular crónica (principalmente en mi cuello), mareo (un asesino), niebla cerebral, sensación de debilidad, mal humor y todo tipo de dolor en todo mi cuerpo.

Decidí que era suficiente. En los últimos dos años, desarrollé técnicas y remedios naturales para combatir el SFC y aliviar algunos de los síntomas. Levanté mis estándares … y luché contra la enfermedad y me hice más sabio.

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Muestro mi vida financiera, incluidas todas mis inversiones en fromcentstoretirement.com. Para una gran colección de libros sobre finanzas personales e inversiones, visite una página de blog que creé aquí: Libros, donde publico reseñas y resúmenes de más de 100 libros sobre este tema.

Answer 4

Por favor observe la siguiente imagen.

Ves a un hombre caminando por un sendero trillado en un campo de hierba.

Debe haber habido hierba en este camino hace algún tiempo.

Sin embargo, alguna persona habría comenzado a seguir este camino y, gradualmente, muchas personas empezaron a seguirlo.

Muy pronto, la hierba en este camino fue pisoteada debido a los frecuentes viajes de muchas personas y ahora se ha convertido en un camino permanente, ya que toda la hierba en este camino es aplastada.

• Es muy poco probable que las personas sigan cualquier otra forma una vez que se hace este camino.
• Es altamente improbable que la hierba crezca en este camino si se la golpea todos los días.

Todos los seres humanos son esclavos de sus hábitos.

Nuestros hábitos son similares a este camino trillado.

Una vez que forma un camino, no quiere cambiarlo, ya que es fácil seguir un camino transitado y siempre preferimos la opción fácil de vivir nuestra vida.

La única manera de cambiar su hábito es hacer un nuevo hábito.

Es como hacer un nuevo camino y obligarte a ti mismo a seguir ese camino.

Si puede hacerlo, gradualmente se hará el nuevo camino para usted y este camino transitado se volverá verde de nuevo y pronto se olvidará.

Si las personas encuentran dificultades para cambiarse a sí mismas, es porque no quieren cambiar sus hábitos.

No quieren cambiar sus hábitos, porque es fácil seguirlos.

Si quieres cambiarte a ti mismo, cultiva un nuevo hábito.

Cuando el nuevo hábito está completamente desarrollado en ti, te conviertes en una nueva persona.

Fuente de la imagen: Google Images.

Answer 5

Imagina:-

1. Un niño que fue criado en una familia conjunta, donde nunca se quedó solo.
2. Un niño que tenía un hogar con problemas y tenía que hacer las paces con soledad o tenía una interacción social limitada.

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Cuando ambos crecen como adultos:

1. Es probable que el primer niño sea social, pero se sentirá solo cuando esté alejado de los círculos sociales.
2. Es probable que el segundo niño sea socialmente torpe porque no está acostumbrado a las interacciones sociales. Sin embargo, puede quedarse solo sin sentirse solo.

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Nuestra educación como un niño da forma a nuestra vida adulta. (Fuente)

Y las cosas que aprendemos de niños nos hacen sentir tan cómodos que la idea de probar algo nuevo se siente como algo extraño.

Tal comportamiento puede atribuirse a la Psicología de la Zona de Confort.

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• ¿Cuándo se pueden cambiar las personas?

Imagina al primer niño traicionado por

1. Mejores amigos
2. Amor de la vida
3. Otros

Ese episodio quitará su creencia de la vida que estuvo rodeada de personas falsas durante todo este tiempo.

Voluntariamente o no, tiene que adaptarse a las circunstancias y encontrar la paz en la soledad.

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Del ejemplo anterior, podemos darnos cuenta de que solo en una situación de pesca fuera del agua, es probable que nos cambiemos para escapar y aprender varias lecciones de la vida, mientras que es probable que nos mantengamos en nuestra zona de comodidad, sin cambiar de pensamiento, nunca en la vida.

Saludos

[math] \ Huge \ huge {The Psychology Geek} [/ math]

Answer 6

Para cambiarnos a nosotros mismos estamos tratando con la resistencia del ego al cambio.

El ego es, en parte, algo que ha sido parte de la naturaleza de las humanidades durante más de cien mil años. Es fuerte, ha estado allí para nuestra protección para luchar o huir. No es otra personalidad completamente separada y siempre lucha por su propia supervivencia.

Es extremadamente astuto y siempre conoce cualquier método que pueda disminuirlo, por eso es tan difícil cambiarlo.

Es la voz en nuestra cabeza la que hace comentarios sobre todo o todos, encontrando fallas o críticas que destruyen la credibilidad o la verdad.

Siempre está buscando un ángulo para no creer la verdad, evocar excusas o culpar o mentiras que suenen lo suficientemente bien como para influir en la conciencia de un resultado mejor y más feliz.

Toma cualquier tema y te dará razones para no creerlo, como por ejemplo creer en Dios o en vidas pasadas. Observa cuán rápido el ego proporciona argumentos para cambiar tu forma de pensar.

El ego quiere que sufras y luego te dice que es normal o necesario. Quiere que fracases y llores por eso.

Es como un perro salvaje que te protege contra cualquier extraño que se te acerque.

Observe cómo quiere advertirle con docenas de pensamientos negativos cuando una persona nueva ingresa a su vida.

Incluso intentar luchar contra el ego está condenado porque luchar es su deseo, por lo que estás jugando directamente en su dominio para intentarlo.

Puedes domar el ego aplicando algunos principios (que todavía encontrarán formas de dudar) y son …

” Pulgada por pulgada, cualquier cosa es una cincha “.

El ego quiere soluciones rápidas y si no hay evidencia de que algo funcione, entonces ponemos en duda que no funcionará.

El cambio rara vez es rápido, a menos que una emoción muy fuerte sea la causa.

Lentamente, muy lentamente puede disminuir el ego a través de acciones repetitivas como las afirmaciones. Estos reprograman la mente inconsciente, que es desde donde operan las creencias.

Parece que las afirmaciones no funcionan, pero si las mantienes como un hábito varias veces al día, lo harán durante semanas y meses con un efecto poderoso.

Tomar una decisión que se refuerza diariamente para buscar lo positivo en todo es también un gran hábito.

Durante muchos años, puedes aprender a calmar el ego para que se vuelva silencioso y no haga comentarios sobre todo hasta el punto en que susurra sus sugerencias, pero es un objetivo difícil de lograr. Verlo en sus muchos disfraces es un paso importante para lograr este gran objetivo.

Si realmente desea hacer mejoras grandes y positivas en su vida, lea el excelente libro escrito por uno de los psiquiatras más respetados que ha tratado con éxito a los miles de pacientes de salud mental más difíciles cada año durante más de cincuenta años.

Todos sus libros son fantásticos, pero al principio son difíciles de leer y el mejor para tratar con el ego es Letting Go . El nombre del autor es Doctor David R Hawkins.

Él conquistó su propia imagen donde se quedó en silencio y luego desapareció para siempre, así que habla por experiencia (¡si tu ego te permite creerlo!)

Como entrenador de negocios, siempre trato con la resistencia de las personas al cambio (su ego) y encuentro formas poderosas y efectivas de superar el ego con la mejor información indiscutible. Creé herramientas de medición potentes (proporcionadas como parte de mi curso de capacitación empresarial) que eliminan todos los argumentos y luego los propietarios de negocios aceptan la necesidad de tomar ciertas medidas, que aumentan las ganancias muy rápidamente. Si yo sugiriera estas mismas acciones al comienzo, las descartarían inmediatamente.

Así que hay muchas formas de lidiar con el sabotaje de éxito del ego o la superación personal para mejorar y comprender el poder del ego y su naturaleza es la forma en que puedes ganar para ser más feliz y mucho más exitoso.

Answer 7

Supongamos que tiene un cubo y todos los lados de ese cubo están pintados de un color particular, y luego pinta un lado de un color diferente, dos formas diferentes de ver ese cubo neutral son las siguientes:

1. Mismo cubo, cambio ligeramente diferente. Mismo cubo, cara diferente.

2. Cubo completamente diferente.

Es obvio que ambas ideas son verdaderas y es simplemente una cuestión de la cual usted las asigna; Cómo eliges mirarlo. El efecto que obtengas en la analogía estará determinado por esa asignación de significado. Si lo asigna como el mismo cubo, con un lado ligeramente diferente, entonces su actitud hacia ese cubo reflejará eso y obtendrá el efecto de que sea exactamente el mismo cubo.

Si entiende que ahora es un cubo completamente diferente, y adapta su tarea y actitud para hablar y encontrar cuáles son esas diferencias, su experiencia del mismo cubo exacto ahora puede ser fresca, fascinante y ahora puede ser como si fuera algo nuevo. . Simplemente porque has elegido mirarlo de esa manera.

Esto, por extensión, también puede aplicarse a su vida y a su realidad. Si realiza un cambio menor, pequeño, puede elegir verlo como la misma persona mayor con un pequeño cambio o verse a sí mismo como una persona completamente diferente. Porque, una vez que algo ha cambiado, todo ha cambiado y depende de ti cómo lo mires.

Si elige creer que es fácil de cambiar, entonces puede aprovechar los beneficios de ese cambio en el tiempo acelerado. Si asignara un cambio dentro de sí mismo que haya cambiado, sus acciones diferirán de las acciones que asumiría si creyera que fue un cambio ligeramente diferente en la misma vida anterior.

Si creyeras que es la misma vida, un ligero cambio, estarías buscando la similitud en la nueva realidad cambiada como la realidad antigua y luego dices: “Mira, te dije que no cambió”. Pero entonces, ¿cómo podría haberlo experimentado como un cambio cuando todo lo que hizo en ese caso fue asignar que realmente fue un cambio muy pequeño?

Sin embargo, si decide que, fundamentalmente, cualquier cambio es un cambio en todos los ámbitos, que lo tiene ahora buscando y buscando ver las diferencias, en lugar de las similitudes. Puede permitir que las similitudes validen la falta de cambio o puede ser muy activo en la búsqueda de las diferencias para validar el cambio. El mismo conjunto de circunstancias, asignación diferente, efecto totalmente diferente.

Por lo tanto, siempre puedes ser activo en la asignación de significado en tu realidad, porque depende de ti; Tienes la oportunidad de elegir. En un momento dado, si decide que no tiene opciones, ha hecho una elección. Aunque tal vez esa elección no refleja la elección que preferiría y se concentra en las similitudes más que en las diferencias.

La validación de que todo ha cambiado ha hecho que comience a buscar la forma en que han cambiado las cosas, las diferencias sutiles y la evidencia que corresponde al cambio en lugar de las mismas ideas antiguas. De cualquier manera, estarás activamente involucrado en ese proceso. sin embargo, ahora puede volverse consciente y resuelto al respecto y hacerlo de acuerdo con su intención en lugar de hacerlo al azar.

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Nemaste

Answer 8

En la era de hoy, todos estamos muy ocupados e incluso si intentamos cambiarnos a nosotros mismos, nos distraemos mucho el otro día, y dejamos de trabajar sobre nosotros mismos, incluso los discursos motivacionales que escuchamos, no son fructíferos porque un día vemos uno. Video y otro dia vemos al otro. Así que acumulamos varias soluciones en lugar de enfocarnos en resolver un problema. Hay algunas formas que puede implementar para enfocarse en un solo problema, si desea comenzar desde los pasos del bebé.

Como ya sabe, la pregunta o el problema ya está planteado, es bueno ir a la raíz del problema, pero centrarse en la solución es una necesidad, ya que ya he discutido la causa raíz del problema anterior.

Ahora vamos a centrarnos en la solución:

Escriba las afirmaciones más importantes, que debe recordarse diariamente de manera interna:

1) Dale aprecio honesto y sincero a ti mismo cada día.

2) Piensa en lo que ya tienes contigo.

3) cuando nuestra mente no está pensando en un problema definido, el 95% de nuestro tiempo pensamos en nosotros mismos, por lo que en el momento en que eres libre, en el momento en que tu mente comienza el autoanálisis e intenta perturbarte, escribe tus pensamientos en el papel.

4) Conócete a ti mismo más, realiza algunas actividades en las que crees que puedes mejorar, en esto puedes pensar en más formas de cambiarte a ti mismo.

5) Nuestra mente tiene tres partes:

A) inteligencia

B) memoria

C) poder creativo

6) cuando empiezas a trabajar en tu poder creativo lentamente, poco a poco te das cuenta de tus fallas y luego, fácilmente, empiezas a trabajar en ti mismo siendo amable y seguro contigo mismo.

Todos estos puntos que discutí anteriormente para el problema dado son mis opiniones, que estoy implementando en estos días, espero que también funcionen en usted. ☺

** Espero que esto ayude.

Saludos,

Palak (Olivia).

Answer 9

No, en absoluto

De hecho es difícil no cambiarse.

Tomemos algunos ejemplos.

1. Eres una chica honesta, amable y divertida que se enamora perdidamente de un gran tipo que te deja embarazada. Entonces descubres que te ha estado engañando y no tiene ninguna intención de preocuparte por ti. Usted consigue un arma y sopla su cerebro
   Testigos en la corte testifican que hacer volar los cerebros de las personas está totalmente fuera de lugar para ti, y que debes haberlo hecho en defensa propia
2. Te acosan en la escuela porque eres tonto. Tu maestro te lo dice, tus compañeros te lo dicen e incluso tus padres creen que eres
   Un día en un evento deportivo escolar, vas a una carrera y ganas.
   Obtienes un pequeño premio, y la gente te aplaude. Te das cuenta de que eres bueno para correr. Entras en más competiciones y las ganas. Eventualmente obtienes una beca universitaria basada en tu talento atlético. Te haces rico y famoso
3. Eres un don nadie. Un día una bomba estalla delante de ti. Sin pensarlo dos veces, se apresura a ayudar y salva las vidas de varias personas. Eres un héroe instantáneo, te ves en las noticias y te elogian los desconocidos.
4. Tiene un dolor que asume que no es mucho, pero consulte al médico de todos modos. Te dice que tienes unos seis meses para vivir. Estás conmocionado, asustado y desesperado. Pero te das cuenta de que tienes seis meses para ayudar a otros en una situación similar. Se propuso hacerlo y descubrió que puede recaudar dinero y aumentar la conciencia de la situación en una cantidad significativa. Obtienes gran satisfacción de esto
5. Eres un traficante de drogas en la cárcel. Te das cuenta de los efectos de lo que has hecho cuando te encuentras con otros en la cárcel. Usted decide tratar de ayudar a otros cuando sale de la cárcel y le da un giro total a su vida en el proceso.

Las personas cambian cada día por situaciones que les hacen repensar su vida.
Tales eventos que cambian la vida a menudo son impredecibles, y usted se sorprende de cómo reacciona

Síndrome de Bystander – Búsqueda de Google

Así que en respuesta a la pregunta.

En la mayoría de los casos, tiene que haber algún evento que active su acción para cambiarse a sí mismo
Tales eventos pueden ser dramáticos y repentinos, o la lenta realización de que puede, o debe cambiar sus formas
Le sucederá a todos en algún momento de su vida.

Answer 10

Leí esto hace algún tiempo-

Tienes una forma particular de vivir y quieres hablar de ello. Has seleccionado selectivamente un aspecto de tu vida para el debate, porque quieres deshacerte de él.

No vemos que sea imposible cambiar solo un aspecto de la conducta de uno . Hay muchas maneras en que el patrón de nuestra mente encuentra expresión, mil formas. De estas mil maneras, unas pocas pertenecen a académicos, unas pocas pertenecen a su trabajo y unas pocas pertenecen a sus creencias sobre el mundo, sobre la religión, sobre la política. Pero de todas estas miles de formas en que la mente encuentra expresión, usted toma solo dos o tres para la discusión.

¿Cuáles son estas dos o tres formas? Los que son los más conspicuos, ¿verdad? No hablas de las otras formas porque están ocultas o son agradables hasta ahora, o al menos no plantean ningún problema de ningún tipo.

Tendrás que vivir con las consecuencias de lo que eres. Tendrá que pagar el precio. No puedes ser selectivo con el dolor y el placer.

Mi pregunta es: ¿estamos igualmente ansiosos por cambiar los otros aspectos de nuestra vida? Si realmente hubiéramos querido un cambio, ¿no habría llegado antes el cambio en mis relaciones simples y directas con las personas, en la forma en que vivo en mi casa, en la forma en que administro mi cocina, mi salón, mi dormitorio? Y estos son cambios más simples, ¿verdad? Ni siquiera requieren la colaboración de otros. No puede decir que este cambio en particular está pendiente u obstruido porque las situaciones no son favorables en este momento.

El que quiere cambiar no espera condiciones favorables. No habla de “edad” u otros factores de apoyo o debilitantes. Él dice: ‘ Se necesita un cambio. Tengo que cambiar, este mismo momento. Y sea lo que sea posible en este mismo momento, se hará. Lo que sea posible en el próximo momento, se hará en el siguiente momento. ‘Y así es como se produce el cambio, momento tras momento, paso a paso.

Cuando realmente quieres un cambio, entonces quieres un cambio con la desesperación de un hombre que se ahoga. No lo pospones para el día siguiente, y no lo pospones para las “grandes cosas” en la vida. No dices: “Cuando llega el cambio, debe venir usando la carretera real. ”

Cortesía: Acharya Prashant

Acharya Prashant – palabras en silencio

Espero que el artículo haya sido de ayuda 🙂

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¡Estas invitado!

Answer 11

Estoy cansado de escuchar la misma historia que mi amigo repite una y otra vez. Puse muchos esfuerzos para cambiarla, pero me di por vencido ahora. Sé que no tiene sentido intentar persuadirla más aparte de arruinar nuestra relación.

¿Por qué ella no cambió?

1. Zona de confort : se acostumbró a su situación actual. Salir de esto es una nueva zona. Incluso si va a ser mejor, sigue siendo una zona nueva.
2. Miedo : Ella teme que la nueva zona pueda enfrentar nuevos desafíos que podrían ser más difíciles que esto. Ella no está lista para ellos.
3. Falta de responsabilidad : Ella no está lista para asumir la responsabilidad de su vida. Ella está feliz de echar la culpa a los demás.
4. Pesimismo : Ella no cree que la vida pueda ser buena. Ella solo mira los problemas en la vida cambiada.
5. Lazy : Cualquier cambio requiere esfuerzos. De acuerdo con la primera ley de Newton, todos los cuerpos continúan en inercia o estado de movimiento a menos que una fuerza externa actúe sobre ellos. Quieren que alguien más coloque la alfombra para que todo lo que puedan hacer sea caminar.
6. Atención : si ella no tiene nada por lo que sentirse mal, ¿en qué va a complacer su mente?

Se requiere un nivel más profundo de honestidad para aceptar que estas pueden ser las razones.

Sus razones para no cambiar pueden ser diferentes también.

Pero esto es sólo mi observación.

PD : No he abandonado a mi amigo. Solo la escucho. Porque eso es todo lo que ella espera de mí.

¿Por qué es difícil cambiar? – Lensq

Answer 12

¿Alguna vez has intentado hacer un collar?

Usted coloca todas las cuentas y las arregla de la manera que desee. Luego los encadenas a todos.

Si quisieras cambiar una de las cuentas centrales no podrías hacerlo.

Estamos unidos por nuestras creencias, por nuestras experiencias, por nuestro carácter. Todo encaja, pensamos que podemos cambiar una cuenta, pero no es así como funciona.

Para que se produzcan cambios reales, debemos ser reprendidos.

Answer 13

Es porque uno cree que uno siempre tiene la razón. Uno nunca podría estar en el mal. Uno es un ser humano perfecto, con una mínima muestra de imperfecciones borradas una y otra vez por la mente hasta que dejan de existir.

Uno es impulsado por la naturaleza egoísta y orgullosa del ser humano. Admitir que uno es menos que otro humano es humillante y degradante.

Sin embargo, la verdad es exactamente lo contrario. Reconocer tus defectos se siente liberador y es un acto de humildad. Puede parecer vergonzoso al principio, pero uno se sentirá menos escéptico y menos reacio a cambiar cada vez.

Cambiar para mejor es como metamorfosis. Renacerás como una mejor versión de ti mismo.

Answer 14

Es porque estamos hechos de varios hábitos.

Los hábitos son lo que nos hace quienes somos y estos hábitos, acciones que repetimos una y otra vez, hacen algo a nuestro cerebro.

Cada vez que realizamos una actividad, deja una marca en nuestra red neuronal. Esto se llama un surco neural o algo

Y cada vez que repetimos la actividad, estos ritmos son estimulados y este patrón se vuelve más grabado en nuestro cerebro. Y con el tiempo ya no pensamos conscientemente en esta actividad.

Se vuelve automático. Se ha demostrado que menos del 30% de nuestras acciones están bajo nuestros pensamientos conscientes.

La mayoría de las cosas que hacemos se deben a nuestros hábitos, al despertarnos a cómo hablar, a vestirse, a la forma de comer, al sexo, al correo electrónico abierto, a responder comentarios y todo lo demás.

Por eso puedes pensar y conducir al mismo tiempo. Tu cerebro convierte lo que haces regularmente en automático y libera espacio para nuevas cosas.

La razón por la que es tan difícil es que para cambiar un hábito debe obligarse a repetir una acción contraria a la que está acostumbrado su cuerpo, y adivine qué. Es incómodo

Todo tu cuerpo se resiste y tienes que usar mucha Fuerza de Voluntad y conciencia.

No es fácil y es por eso que necesita sentarse y planificar su estrategia del hábito que desea cambiar en usted. No puedes simplemente cambiarte a ti mismo de esa manera, pero puedes cambiar tus hábitos uno tras otro hasta que emerja un nuevo.

Lea el libro “El poder de los hábitos” para aprender todo sobre los hábitos cambiantes.

Te deseo lo mejor.

Si te importa, comparto más de mis pensamientos inteligentes en mi blog POSSIBILITIST.ORG ° – Autoayuda interesante …

Answer 15

Sí, es realmente difícil de cambiar. Hay una cita en la autobiografía de Andre Agassi (es decir, Open):

“El impulso sigue corriendo las cosas por aquí”

Las cosas que has hecho en el pasado te perseguirán perpetuamente. Los rasgos que se muestran por un individuo en los días actuales se deben al ambiente que se asoció con él / ella durante los días escolares. Hay un impulso creado después de la vida escolar y para cambiar este impulso, uno tiene que hacer mucho trabajo duro. Esto puede entenderse tomando el ejemplo de Reserva en base al sistema de castas. Las atrocidades que enfrentaron las castas deprimidas hace siglos crearon un momento de inseguridad, falta de confianza y poca capacidad intelectual que aún persiguen a las personas de castas deprimidas. Se introdujo la reserva para cambiar este impulso, pero las condiciones están mejorando muy lentamente y llevará más tiempo erradicar la diferencia en base a la casta por completo.

En la película Spiderman, el tío Ben le dijo a peter parker en su última conversación que:

‘Estos son los años en que un hombre se convierte en el hombre que será por el resto de su vida’

La intensidad del impulso creado después de los 20 años es tan grande que será casi inevitable cambiar este impulso.

Answer 16

Esa es una pregunta que casi no es capaz de ser contestada.

El cambio es una cosa evolutiva y la mayoría de las personas están programadas por ciertas influencias. El cambio para el bien se produce cuando la evolución de la persona y el “cambio” coinciden. Sin embargo, hay muchas influencias y comportamientos disruptivos que impiden que los dos viajen en tándem.

La dificultad surge porque la mayoría de nosotros amamos estar confinados dentro de nuestra zona de comodidad y no estamos preparados para sufrir las molestias de salir de ella.

Hay un viejo dicho que es … “la locura es hacer lo mismo de la misma manera todos los días, pero esperando un resultado diferente …”. ¿Cuántos de nosotros hacemos eso? Soportamos rutinas esperando que algo mejor esté a la vuelta de la esquina.

La razón por la que es tan difícil de cambiar es porque exige un pensamiento, una realización, una resolución y luego la resolución para llevarlo a cabo. Eso exige disciplina. Simplemente es más fácil tomar el camino de menor resistencia y no ser disciplinado.

Entonces, ¿qué hace la gente? Justifican su existencia realizando actividades de “desplazamiento”. Cumpliendo el tiempo. Por ejemplo, podría pasar su tiempo en el autobús leyendo su correo electrónico, o podría hacerlo haciendo un crucigrama. Podría pasarlo leyendo algo que lo educará o cambiará su forma de pensar, o simplemente lo pasará leyendo un artículo sin sentido sobre las celebridades o su equipo deportivo favorito.

Por lo tanto, el cambio se produce con una resolución y luego tener la disciplina para seguirlo hasta lo que sea su finalización. Eso nunca es fácil.

Answer 17

No le tomó un día a Noé construir un arca.

Es bastante difícil cuando trabajas contra tu ser natural. Por ejemplo, cuando estás reduciendo tu cuerpo, lleva muchos días convertirte en una persona delgada y deseada porque en ese momento estás luchando contra tu ser espontáneo. En medio, muchas personas pierden la fe, la esperanza y no logran su objetivo.

De la misma manera, “Todas las cosas cambian a nivel humano”. Si desea cambiarse a sí mismo, se necesita coherencia y también un deseo ardiente que es muy difícil para las personas normales. La actitud positiva hacia tu trabajo es bastante necesaria. Además, la paciencia y la motivación son las cosas que hacen que la persona avance.

Por ejemplo, si sigue diciendo: “Las cosas no funcionarán” es obvio que la declaración se convertirá en realidad. Y ese es el punto más débil de la vida de todos. La persona no tiene paciencia y continúa condenando en lugar de decir “Todo va a ser perfecto”. Si desea lograr o cambiar algo grande, los valores de liderazgo son obligatorios. No hay nada grande logrado en el mundo sin esos valores.

Answer 18

Lo mantendré mucho más simple aquí:

¿Sabes qué es esto?

El metal fundido!

Y el mismo metal fundido se convierte en las estructuras más hermosas y hermosas del mundo.

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Es difícil cambiarte a ti mismo porque requiere calentamiento continuo, dolor y moldeado. Eventualmente, significa directamente salir de su zona de confort.

Esa fase de calentamiento es la fase más importante de ese metal.

¿Quiere quemarse? No.

¿Es necesario para la mejora? Probablemente si.

¿Es fácil? De ningún modo.

P2

Answer 19

Porque :

1> Una vez que haces ciertas cosas durante mucho tiempo, tu cerebro desarrolla un patrón y se vuelve más profundo a medida que repites esa tarea cada vez más. Este mecanismo es bastante difícil de sobrescribir, pero no es imposible si intentamos seguir algún otro patrón conscientemente durante otro largo período de tiempo. Pero una vez dicho esto, es difícil y, por lo general, no sucede o lleva tiempo.

2> El cambio siempre es difícil, ya sea pequeño o grande. Los grandes cambios de hecho son aún más difíciles. Simplemente suponga que se levanta por la mañana por qué es tan difícil para algunos o para la mayoría que no están acostumbrados a esto. Nuestro cuerpo se ajusta a un cierto patrón de sueño y, con el tiempo, ajusta nuestro reloj corporal en consecuencia, por lo que cuando de repente pensamos en levantarnos temprano y poner nuestros zapatos para correr, se nos hace difícil.

3> Siempre pensamos que somos notables y por qué deberíamos cambiar aunque este es un ego mental que desarrollamos a medida que crecemos, pero es cierto. Este es uno de los inconvenientes de estar obsesionado con nosotros mismos, lo que dificulta las enmiendas a nuestros hábitos. A veces, todo esto me parecía demasiado centrado en uno mismo.

Answer 20

1.Comfort: La cama se siente bien esta mañana. Puede tardar 10 minutos en sentir esta bonita cama. La ducha caliente está aliviando mi cuerpo, 5 minutos más y estoy fuera.

2. Excusas: no haré esto por eso. Esa cosa no es lo que me gusta. Esa cosa es probablemente la razón por la que no lo voy a hacer. Sí, mi mente está convencida de esta excusa, así que debería seguir adelante.

3. Procrastination: tengo una tarea Presentación mañana, pero es el comienzo del día, ¿qué tal si veo esta serie ahora mismo * después de ver todo el maldito *? No hay problema, solo ha pasado la mitad de un día, también podría revisar mis feeds de Facebook e Instagram * revisa cada publicación y lee artículos estúpidos sobre por qué los memes son lo mejor del planeta *. No se preocupe, haré mi trabajo después de que me encuentre con mis amigos para la cena y después de eso, * comience a tener sueño y la sobredosis de dilación se hace cargo *. Se levantará mañana y completará el ciclo de la dilación otra vez … oh, quiero decir, me levantaré temprano y completaré mi tarea.

Estos hábitos son probablemente una de las cosas que pueden mantenerlo estancado durante años. SOLO estas tres cosas.