Si tu escuela tiene una enfermera, esa es una opción. Algunas escuelas tienen consejeros.
La renuencia de sus padres a obtener la ayuda que necesita puede provenir de la ignorancia o de razones financieras. De cualquier manera, su necesidad de ayuda supera su reticencia. Usted tiene el problema más importante y su necesidad merece atención ahora.
En los Estados Unidos, el 30% de los servicios de salud mental son proporcionados por médicos de atención primaria. Hable con su médico habitual.
Si el empleador de sus padres tiene un EAP (plan de asistencia al empleado), puede llamarlos para obtener ayuda.
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Aprender a comprender y regular sus emociones también ayudaría. Escribí un largo post sobre eso aquí: la respuesta de Jeanine Joy a ¿Podría enseñarle a un niño las emociones equivocadas?
Si las cosas se ponen muy mal en lo que está pensando en hacerse daño, puede ir al departamento de emergencias de un hospital local. Todo lo que tienes que hacer es decirles que estás pensando seriamente en el suicidio y que tienen que ayudarte. Si no puedes llegar puedes llamar a una ambulancia. Si se encuentra en los Estados Unidos, también puede llamar al departamento de policía y solicitar un oficial de intervención en crisis (oficial de CIT). Ellos pueden organizar el transporte para usted.
Mostrar a sus padres los factores de riesgo y las señales de advertencia del suicidio puede estimularlos a actuar. La mayoría de los padres que pierden a un hijo por suicidio se negaron completamente antes de que sucediera. No lo amenaces. Simplemente hágales saber los riesgos. Todos los padres deben ser educados sobre los factores de riesgo y las señales de advertencia, pero incluso cuando la capacitación se ofrece de forma gratuita, la mayoría no se presenta. Es muy parecido a comprar un seguro de vida, simplemente no quieren ni pensar en ello.
No necesitas a tus padres para recibir tratamiento. Los menores que necesitan ayuda tienen derecho a atención.
Dejenos saber como salen las cosas.