¿Cuáles son los beneficios de escribir en un diario o diario?

Answer 1

Mantuve un diario escrito en primera, segunda y tercera persona durante más de 17 años y ha hecho maravillas en mi vida y en mi carrera.

Gracias al diario, pude lograr mucho éxito en el mundo de los negocios y lanzar una carrera como periodista y ahora convertirme en un autor de los libros más vendidos de Amazon.

Después de aproximadamente un año de estar de vuelta en los Estados Unidos, me di cuenta de lo carentes que eran mis habilidades en inglés.

Incluso escribí como si fuera amigos, colegas y socios comerciales. Ha hecho maravillas no solo en mi vida personal sino también en mi carrera.

Después de aproximadamente un año de estar de vuelta en los Estados Unidos, a la edad de 16 años, se me hizo evidente cómo me faltaban mis conocimientos de inglés.

De hecho, incluso me asignaron a cursos de inglés correctivos porque no podía mantenerme al día con mis compañeros.

Entendí lo suficientemente bien como para saber que me estaba perdiendo compromisos culturales y oportunidades sociales.

Así que hice un gran esfuerzo para mejorar mi inglés y obtener una comprensión firme e íntima de la cultura en la que, para bien o para mal, ahora vivía.

Mi primer curso de acción fue escribir y mantener un diario. Me gustaría escribir y, a su vez, pensar en inglés.

Para procesar información en inglés . También tuve la idea de escribir no solo en primera persona, sino también en segunda y tercera persona.

Escribir como otros, muchas veces sobre mí mismo fue profundamente perspicaz.

Pero estaba más interesado, más aún, en la cultura de Estados Unidos que se oponía a su idioma.

Entonces, mi forma peculiar de diario comenzó.

El objetivo era responder a preguntas como:

• ¿En qué están pensando mis amigos americanos?
• ¿Cómo alguien hace tictac?
• ¿Cómo me convierto en un mejor amigo y persona?
• ¿Cómo puedo mejorar como persona?
• ¿Cómo pienso más como un americano?
• ¿Qué puedo hacer para asimilarme más rápidamente en la cultura estadounidense?
• ¿Cómo domino el idioma?
• ¿Cómo me comunico mejor?

Aquí están los beneficios de mantener un diario de esa manera.

1. Usted desarrolla empatía porque siempre está pensando en sus interacciones, así como en ponerse en su lugar.
2. Mejore sus habilidades de comunicación. Está practicando constantemente sus habilidades de lenguaje y la escritura le da la oportunidad de expresar las cosas de una manera mucho más personalizada y elegante.
3. Tu escritura mejora No todos hablan de la forma en que escriben. Esto es bastante evidente conmigo. Mejoré mi escritura y lectura mucho antes de hablar y escuchar en inglés. Lamentablemente, la mayoría de las personas son mejores oradores que escritores. Tener buenas habilidades de escritura le permite escalar sus pensamientos, le permite tener una voz digital y convertirse en un líder de opinión en su profesión. Otra arma que puedes tener en tu arsenal para expandir tu carrera. Mis escritos durante 17 años me ayudaron recientemente a lanzar mi libro, The Outlier Approach , que ha sido un éxito de ventas durante más de 4 semanas.
4. Introspectas más . Comienzas a notar las cosas más pequeñas de la vida. Aprecias tanto los pequeños momentos como los grandes. Tiene la capacidad de mirar hacia atrás cuando toma decisiones, lo que le da la paciencia para tratar con los demás
5. Es meditativo Debido a que el periodismo está vinculado a la reducción del estrés y usted se está permitiendo “desahogarse”, los estudios han demostrado que incluso si está “quejándose” en su diario, estará de mejor humor.
6. Aprendizaje Dicen que la juventud se desperdicia en los jóvenes. Escribir un diario te permite revivir tus errores y te ayuda a recordarlos. Al señalar sus mejores oportunidades de crecimiento, se convertirá en un aprendiz de vida constante.

Aquí hay una foto de mis diarios. Fui digital en 2011 (todavía puedes ver mi nombre en coreano en el cuaderno rojo)

Answer 2

Escribir un diario tiene muchos beneficios, pero aquí hay algunos que creo que son importantes a considerar:

1. Escribir en un diario es una forma de establecer una rutina de escritura. Al dedicar tiempo todos los días a anotar pensamientos, ya sea una página o seis, se crea un buen hábito de escritura para aquellos que buscan mejorar su habilidad.
2. Escribir en un diario te da el poder de la perspectiva. Revisar los tiempos pasados ​​y el yo lo ayudará a darse cuenta de que la vida cotidiana cambia tanto y que usted también lo ha hecho.
3. Escribir en un diario es una forma de decir lo que de otro modo no hubiera dicho. Algunos de nosotros tenemos mucho ruido en nuestros cerebros: la publicación de una revista no solo puede ser terapéutica, sino que también puede salvar vidas.
4. Escribir en un diario es una forma productiva de pasar su tiempo libre. Al tenerlo como una opción, puede sentarse y estar tranquilo / escuchar música y simplemente ser .
5. Escribir en un diario es una excusa para ser creativo. El espacio se puede usar de la forma que desee, ya sea para escribir una cuenta diaria, dibujar algo que vio en el autobús o escribir listas de cosas que quiere hacer esta semana. Tener salidas creativas es bueno para ti.
6. Escribir en un diario es algo que es privado tuyo. Tener un secreto o un lugar como este puede ser liberador.

Answer 3

1. Escribir un diario te ayuda a pensar las cosas

Me gusta morderme las uñas, lanzar bolas de estrés a la pared y pensar demasiado, lo que no es un buen uso del tiempo. Paso mucho tiempo en mi cabeza que a veces me olvido de dónde estoy.

Escribir un diario me ayuda a despertar!

Escribir sobre tu vida interior es una práctica útil para sacar ideas de tu cabeza y pasar a la página en blanco

Diario sobre los problemas que está teniendo en su vida personal, negocios o en otro lugar. Incluso puede utilizar el registro en diario para trabajar en los primeros borradores desordenados antes de convertirlos en publicaciones medianas más adelante.

Pruebe estas preguntas para el tamaño:

• “¿Qué estuvo bien ayer?”
• “¿Qué no salió bien?”
• “¿Qué podría haber hecho mejor?”

2. Escribir un diario es como tener un terapeuta personal en el retenedor.

Enfado.

Celos.

Decepción.

Estas emociones me sorprendieron mientras escribía el diario porque pensé que todo era color de rosa en el jardín antes de sentarme a escribir.

Al principio, encontré patrones de pensamiento negativos alarmantes. Incluso consideré contratar a un experto para que me ayude a solucionar estos problemas.

Entonces me di cuenta de que está bien dejar pensamientos negativos en la página porque nadie más los leerá.

Además, ¡es más barato que entregar miles de dólares a un elegante terapeuta!

Tratar:

• “¿Por qué estoy enojado?”
• “¿Qué me decepcionó?”
• “¿Por qué me siento así?”

3. El diario le da el hábito de escribir regularmente

Rompí tantos primeros borradores, tendré que plantar un pequeño bosque en las afueras de Dublín cuando sea mayor.

La redacción de un diario me ayuda a superar el problema de los primeros borradores.

Dejame explicar:

No tienes que preocuparte por la publicación, las críticas o la autoedición. Tus entradas son para ti y solo para ti.

¡No rompas nada!

Ahora, si no ha publicado un diario antes, ser honesto en la página en blanco es difícil. Se necesita tiempo para desarrollar el hábito de escribir entradas regularmente.

Entonces, comienza escribiendo sin expectación acerca de tu día.

Después de todo, ¡a quién no le gusta hablar de sí mismos!

Tratar:

• “¿Qué logré ayer?”
• “¿Qué me gustaría lograr esta semana?”
• “¿Qué ideas tengo en mente?”

4. Escribir un diario es una práctica antigua.

Virginia Woolf (en la foto) fue una prolífica escritora de revistas.

Así que estás en buena compañía.

Marcus Aurelius, Séneca, Raymond Carver, John Cheever, Herman Miller, Vladimir Nabokov, Sylvia Plath y Virginia Woolf conservaron todos los diarios.

¡Y lo hicieron bien!

Por lo tanto, si desea documentar su progreso o incluso ver cómo está mejorando en su oficio, lleve un diario también.

Tratar:

• “¿Qué lecciones dolorosas adquirí esta semana?”
• “¿Cómo puedo evitar repetir mis errores?”
• “¿Qué debo dejar de hacer?”

5. Leer entradas antiguas es iluminador.

A nuestros recuerdos les gusta jugarnos trucos.

Imaginamos cosas que no sucedieron. Pensamos en Bitcoin, llegando a casi $ 20,000 con nostalgia. O nos decimos a nosotros mismos que fue una gran fiesta cuando, en realidad, comimos una pésima paella la segunda noche y pasamos dos días en el baño con intoxicación alimentaria.

Cuando lees de nuevo en una entrada de diario, te golpea: “Oh, sí, así es como era.

También es extraño leer sobre eventos que olvidó hace mucho tiempo, como la vez que rompió con una ex novia por un mensaje de texto.

¿Era realmente tan de un asno? ¡Parecería que sí!

Tratar:

• “¿Cómo debería haber reaccionado en retrospectiva?”
• “¿Cómo son las cosas diferentes ahora?”
• “¿Qué le diría a una versión más joven de mí mismo?”

6. Escribir un diario te ayuda a expresar gratitud.

Al final de cada entrada de diario, a veces escribo tres cosas por las que estoy agradecido. A veces, estas son cosas de alto nivel como mi salud o tener un trabajo.

En otras ocasiones, estoy agradecido por cosas simples como el sabor dulce de una taza de café fuerte o cuando aprendí el valor de HODL.

Expresar gratitud al final de una entrada en el diario también es una alternativa a despotricar sobre el momento en que un conductor de SUV lo interrumpió en el semáforo.

Tratar:

• “¿Por qué estoy agradecido?”
• “¿Qué valoro?”
• “¿Quién me ayudó?”

7. La publicación le ayuda a encontrar ideas para escribir

Crear ideas sobre qué escribir es un poco como tener relaciones sexuales, si no lo has hecho en mucho tiempo, se sentirá incómodo y torpe.

Que es peor…

Los nuevos escritores, bloggers y artistas a menudo se preocupan por no tener ideas o se quejan del bloqueo del escritor.

¿Y la respuesta?

Revise constantemente y descubrirá anécdotas que puede usar en su ficción y no ficción.

Su cerebro o su subconsciente comenzarán a buscar ideas si lo solicita con la introspección con regularidad (el cerebro es un órgano divertido como ese).

Además, si solo escribe 300 palabras por día, escribirá 3000 palabras en 10 días y, posiblemente, un libro dentro de un año.

Seguro que muchas de esas entradas serán personales, pero encontrarás un Bitcoin en la bandeja de compost … si sabes dónde buscar.

Tratar:

• “¿Lo que esta en mi mente?”
• “¿Qué habilidades estoy desarrollando?”
• “¿Qué me gustaría aprender?”

Answer 4

Autodescubrimiento y creación a través de la escritura del diario

Este diario trata sobre usted, su documento más personal, tan cerca como su corazón late, cuando escribe algo en él, todos los sentidos cobran vida, su concentración surge, usted vive o revive lo que escribe, y lo más importante, la escritura de diario pone Usted en el camino al auto descubrimiento.

El famoso Sufi Saint Bulle Shah escribe: “Bulla ki jaane mae kon”.

Saber de uno mismo ha sido la pregunta más fundamental y difícil que se ha encontrado en el camino del camino espiritual y para el autodescubrimiento y la autocreación. Empieza a ser claro sobre ti mismo, lo que eres, cómo te convertiste en lo que eres ahora y lo que has sido, y lo más importante es que también determina lo que puedes ser en el futuro si sabes correctamente cómo usarlo. Es una espada de doble filo, que escribe un diario para tu pasión y no saber cómo usarla también puede causar estragos en tu mente. Así que ten cuidado. La escritura en los diarios no se trata de escribir cuando compraste blazer, cómo hiciste los fideos y lo que viste en la televisión hoy, cómo se comportó, algún tipo de poemas negativos, otro tipo de material irrelevante. Cuando quiera mejorar, necesita escribir sobre cómo reaccionó ante ciertas situaciones y qué quería hacer, qué tipo de sentimientos experimentó en esas situaciones, cómo han empezado a aparecer o desaparecer sus síntomas (síntomas que pueden aparecer en su situación). cuerpo o actitud) de acuerdo con lo que usted desea, cuál es el tipo de pensamiento correcto, cómo no presumir de ciertas cosas que lo preocupan, le causan ansiedad o lo llevan a la DEPRESIÓN. A la altura de los problemas de enfermedades mentales, a menudo les gusta escribir diarios de una manera negativa. Están anotando sus experiencias negativas, haciendo afirmaciones negativas, escribiendo poemas negativos, como ya se ha dicho, independientemente de lo que escriba, le dan plena concentración y experiencia a la escritura de esos sentimientos. Y este es el principal error que están cometiendo al poner estos sentimientos dentro de su mente subconsciente. Para ellos, puede ser expresar sus frustraciones y sentimientos negativos, pero el resultado es en realidad lo contrario, ya sea que se den cuenta o no. Si quieres deshacerte de algunas experiencias malas y sentirte más ligero, puedes escribir las cosas malas experimentadas en Quite el papel y quítelo o deséchelo, pero en el caso de un diario cuando escribe experiencias negativas, mantenga el diario en su escritorio o en su lugar privado, de modo que su mente subconsciente también mantenga esas cosas en sí. Así que es mejor que si ya ha escrito diarios malos, es el momento de tirarlos o quemarlos http : //out.Así que uno debe escribir diarios, para obtener los beneficios, ya que este es uno de los La herramienta más poderosa para la autocorrección, creación y conocimiento. Por lo tanto, escribe sobre tus hermosas ideas, experiencias y cosas que tienes en tu vida, escribe poemas optimistas si te gustan los poemas, haz lo que quieras, pero ten en cuenta esto de lo que escribes en el diario, lo estás poniendo en tu subconsciente. la decisión es tuya.

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Answer 5

Gracias usuario-11824412406100059207 por A2A.

¡Anoto todos los días que soy feliz! 🙂

Tenemos una tradición en el hogar que todos los años, el 31 de diciembre, los cuatro miembros de la familia se sientan y discuten las cosas buenas y no tan buenas del año. También discutimos los desafíos que enfrentamos y cómo los superamos.

En la fría noche del 31 de diciembre de 2015, cuando estábamos en esta mesa redonda familiar en nuestras acogedoras mantas, me di cuenta de que nos estábamos olvidando de las cosas buenas que nos habían sucedido … y discutimos más sobre las historias difíciles. Teníamos que recordarnos las cosas buenas que habían sucedido a lo largo del año.

Ese día decidí que al día siguiente, cualquier día que me sintiera feliz, lo anoté en mi diario.

Y empecé que … en pocos meses observé lo siguiente:

1. Solía ​​estar emocionado de hacer tantas entradas como sea posible

2. Subconscientemente, comencé a centrarme más en lo que me hacía feliz a lo largo del día.

3. Comencé a tener un sentido de gratitud hacia las personas en mi vida

4. Estaba más feliz que antes

5. Me sentí afortunado.

A finales de año:

6. Pude observar una tendencia de las cosas que realmente me hacen feliz.

7. Podía tener conversaciones sinceras conmigo mismo y llegué a conocerme mejor

8. Estaba eufórico de seguir mi resolución durante todo el año

9. He establecido el objetivo de hacer más entradas este año que la anterior.

‌10. Tengo una documentación de todos los eventos importantes de este año que se pueden usar si escribo una autobiografía.

Así fue como me ayudó escribir.

¡Les deseo a todos que tengan un gran año por delante!

AMÉN.

-Prachi

Answer 6

“Una vida que vale la pena vivir es una vida que vale la pena grabar”. ~ Jim Rohn

La publicación le da muchos beneficios. Sólo para enumerar algunos:

Hacer un diario ayuda a vaciar tu cabeza, extrayendo todos tus pensamientos de la cabeza y poniéndolos por escrito delante de ti. Esto ayuda a despejar tu mente y darle un poco de espacio para pensar.

• El diario es uno de los tipos de escritura más beneficiosos. Un estudio encontró que el tipo de “escritura expresiva” a menudo relacionada con el diario es especialmente terapéutico . El estudio descubrió que los participantes que escribieron sobre eventos traumáticos, estresantes o emocionales tenían una probabilidad significativamente menor de enfermarse y, en última instancia, estaban más gravemente afectados por el trauma que sus homólogos no registrados en el diario.

David Allen, el autor más vendido del libro Cómo hacer las cosas: el arte de la productividad sin estrés, enfatiza la importancia de crear una “segunda mente fuera “, que puede estar en la forma de cualquier herramienta mediante la cual pueda registrar sus pensamientos. Aunque no habla específicamente sobre el diario, se aplica la misma idea: la idea de que tu mente necesita estar libre de desorden para poder utilizar esta facultad para propósitos mucho mejores.

¿Cómo puedes usar el diario para cambiar tu mentalidad ?

Examine Examina rigurosamente los pensamientos negativos.

¿Tienes una emoción negativa o un pensamiento que parece surgir regularmente?

Escribe sobre eso.

Escribe sobre por qué te sientes así y qué te llevó a sentirte así. Aunque no te detengas ahí. Ahora que está escrito de manera formal, tendrá una mejor idea de cómo encontrar la raíz de la negatividad .

¿Es una persona tóxica o una situación de vida? ¿Estás imaginando una situación que te está causando estrés que no tiene ninguna base en la realidad?

Continuar con el diario y explorar soluciones.

☛ Trate de identificar los temas recurrentes.

Cuando mantenemos todo embotellado en nuestras cabezas , es difícil descubrir temas continuos en su pensamiento.

Cuando escribas un diario, tendrás un registro escrito de los patrones de pensamiento . Llevará su atención a estos patrones, lo que lo ayudará a descubrir la causa. Es probable que ni siquiera tenga que volver atrás y leer las entradas anteriores para ver los patrones: el acto de escribir los llamará su atención.

Podrías pensar, “Wow, regularmente escribo negativamente sobre este amigo. Tal vez necesite hablar de nuestros problemas o quitárselo de la vida “.

Usted sabe que la vida se trata de hacer una buena distinción entre diferentes aspectos o aportaciones . Cuanto mejor sea para hacer una distinción entre dos cosas, mejor será para tomar una decisión en su vida. Por lo tanto, escribir en un diario mejora tu patrón de pensamiento para siempre.

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Answer 7

TL; DR: lee solo los subtítulos en negrita.

Coherencia en la comunicación : ¿Cuántas veces ha sentido que entendió perfectamente una emoción o un sentimiento pero no puede expresarlo o explicarlo en forma de una oración coherente para el oyente? Cuando no escribimos, no es necesario que nuestros cerebros articulen los pensamientos en palabras / oraciones coherentes. Solo son imágenes mentales que se ejecutan como una película de ritmo rápido, suficiente para nuestra propia comprensión. Cuando intentamos escribir, nuestro cerebro se esfuerza por expresar estas imágenes en oraciones claras y comprensibles. Esto te ayudará gradualmente a ser más preciso en la comunicación.

Vocabulario : suponga que escuchó / leyó la palabra “furioso” por primera vez en algún lugar. Habría comprendido que el significado de esa palabra es “extremadamente enojado” y que podría haberse relacionado con alguien o usted mismo que se enojó mucho con alguna situación. Debido al uso poco frecuente de “furioso” en su vocabulario del día a día, es posible que tenga la tendencia de olvidar la palabra. Cuando escribes un diario y te encuentras con un evento en un día en el que estabas extremadamente enojado, tu cerebro desentierra y reaparece esa imagen mental y da una palabra mejor para describir ese evento en particular del día. Tenga en cuenta que ahora tiene un evento de la vida real para relacionarse con esa palabra y, a su debido tiempo de uso, la palabra se agrega a su vocabulario de forma permanente.

Gramática y ortografía : cuando las personas corrigen los errores gramaticales de otras personas, ¿crees que van en torno a la revisión gramatical de todas y cada una de las oraciones que leen / escuchan? No. Cuando les preguntas cómo se enteraron, la mayoría de ellos responderían “Simplemente sonó mal”. El uso regular (lectura, escucha o escritura) de un idioma le enseñará de forma inherente los sonidos correctos e incorrectos de la gramática del idioma. La escritura no necesita una entidad externa como una persona, un libro o una película, por lo que es la forma más fácil de uso regular.

Nostalgia : esta es, con diferencia, la razón principal por la que uno tiene que escribir un diario. ¿Deseas ser feliz? Sí, por supuesto. ¿Cuánto tiempo desea permanecer feliz? Por el mayor tiempo posible. Los recuerdos de momentos de vida extáticos y agonizantes no se desvanecen rápidamente como lo hacen otros recuerdos. Pero los detalles intrincados relacionados con esos momentos se desvanecen. Cuando describe un momento feliz del día en su diario, incluye casi todos los pequeños eventos diminutos que fueron parte de la feliz ocasión. Léalo de nuevo inmediatamente, al día siguiente, al año siguiente o 10 años después. Revives completamente ese momento y literalmente extiendes tus momentos felices.

Memoria adicional : “Recuerdo haber conocido a esta persona fascinante / abominable en esa boda. Pero no recuerdo su nombre. “Regresa y revisa tu diario. ¡¡Bingo!! No solo sirve como una memoria extendida para su cerebro, sino que recuerde que es suficiente para recordar un evento pequeño o el nombre de una persona y todos los otros recuerdos relacionados vuelven a su cerebro. Así que es más de lo que acabas de escribir en tu diario.

Reflexión personal : no hace falta decir que el diario sirve como una prueba irrefutable de lo ingenua o ignorante que eras hace unos “X” meses. Te da una medida más clara de cuánto has crecido (o no has crecido) en un período de tiempo determinado.

Salida emocional – El diario es tu mejor salida emocional. Los días que me sentí triste, enojado o frustrado, escribirlo no solo me calmó sino que también me ayudó a pensar con claridad. Puedes descargar todo lo que quieras a tu diario, ya que es tu mejor amigo.

Motivador silencioso : cuando sigues escribiendo descripciones más largas de tus días, tus metas a corto y largo plazo se escriben automáticamente en tu diario. No solo sirven como recordatorios escritos, sino que, puesto que los ha escrito, ya se ha recordado inconscientemente que debe trabajar para alcanzar ese objetivo.

Piensas – Eres tus pensamientos. Recuerda una mala decisión que tomaste en tu vida e inspecciona cuidadosamente el arrepentimiento de haber tomado esa decisión. Muchas veces se reduce a “no estaba pensando claramente”. “Si lo hubiera pensado claramente, no habría comprado esa casa”. “Si lo hubiera pensado claramente, habría expresado mi amor por ella”. El diario es una forma de retrospección tranquila. Es la forma más cercana de cuantificar / medir tus pensamientos y acciones. Cuanto más piense con claridad, mejores serán sus decisiones, más tranquilas, claras y firmes.

Answer 8

Fuentes: (@shreyabadonia) • Instagram

Comencé 2018 con una nueva revista. Aunque ya escribo con regularidad, pero este año me aseguré de no saltearlo ni siquiera por un día.

Después de haber estado escribiendo en el diario durante más de una década, me preguntan por qué pasa tanto tiempo escribiendo cosas que nadie va a leer o por qué hace un diario. En mi apretada agenda, he hecho una entrada de diario, porque es uno de los mejores hábitos que poseo.

¿Por qué?

• Escribir un diario me ha ayudado a contemplar mi vida. Las cosas que no podía entender eran muy claras cuando las puse en un papel.
• Cuando leí mis entradas antiguas, conocí mis pensamientos contradictorios sobre el futuro que luego me ayudaron a tener una visión clara de mi vida.
• Hay cosas que no puedes discutir con nadie. Estas son las mismas cosas que no te dejan dormir por la noche. La única forma de sacarlos de la cabeza, sin acudir a un terapeuta , es escribir un diario sobre ellos.
• Ayuda mucho en mejorar tus habilidades de escritura . Comienzas a usar palabras nuevas y aprendes a usar oraciones complejas para ilustrar diferentes experiencias de tu vida.
• Es un escape . Nos juzgan por las decisiones que tomamos todos los días y por todo lo que hacemos y decimos. Pero imagina tener un lugar propio donde nadie te juzgue por quién eres y tienes la libertad de escribir tu corazón.
• Te ves crecer a ti mismo. Usted ve que su vida se mueve del punto A al punto B. Usted ve pasar el momento más difícil de su vida. Ves a tu yo más fuerte en esas páginas. Aprendes sobre la vida y te permite conectar los puntos.

Si está buscando una dirección en el diario, consulte mi libro de debut Silver Lining Journal

Answer 9

Comencé a escribir un diario cuando tenía 7 años (eso es lo que me dijeron mis familiares). Aunque, debo admitir que lo usé para escribir mis conversaciones con mis amigos y compañeros, pero a medida que crecí, comencé a establecer objetivos para calmar a los demonios dentro de mí.

Esto es lo que siento por qué debes escribir, ya sea un diario o un diario:

1. Tiene el poder de cambiar tu forma de pensar .
2. Evoca la atención plena .
3. Te ayuda a establecer metas (y romperlas)
4. Toma la carga de pesadas sensaciones de tus hombros.
5. Enciende tu creatividad .
6. Mejora la comunicación y las habilidades interpersonales .
7. Te da una claridad y perspectiva sobre las cosas.
8. Obtiene las ideas que fluyen .
9. Te permite auto-reflexionar y contemplar.

Dicho esto, no hay duda de que la escritura tiene varios beneficios, pero debo sugerirle que escriba solo cuando tenga ganas y esté preparado para ello, de lo contrario, no podrá disfrutar de esta hermosa cosa llamada ESCRITURA.

Si eres una persona del diario, hay muchas aplicaciones como Medium, Evernote donde puedes garabatear y compartirlas con otros.

Answer 10

Deberías, y realmente me refiero a tener un diario.

Un diario sirve para varios propósitos:

1. No solo informa sobre su día, sino que le hace recordar si su día ha sido productivo o no.
2. Puede registrar su intención de hacer algo como verificar el estado de salud o el cumpleaños de alguien.
3. Puede reflexionar sobre algo que hay que hacer en el futuro.

Ejemplo de un día normal.
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¿Tuvo otra pesadilla de perderse en un hotel y no pudo encontrar mi habitación? ¿De qué trata eso? Me sentí muy perturbado cuando me desperté.

Otro día húmedo. Debes acordarte de conseguir un paraguas de repuesto para dejar en la oficina.

Recibí dos llamadas de Sally en el contestador. Sigo preguntando por sus problemas informáticos. Necesito arreglarlo para ella de una vez por todas.

Carta del óptico sobre el chequeo. Lo había olvidado.

Debo llamar a Harry mañana para estar seguro de los arreglos el fin de semana.
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Un diario personal no es como un diario de citas. Es donde puede registrar su estado de ánimo, el tiempo puede afectarle. Las influencias externas que se imponen a usted, obligaciones o compromisos y arreglos futuros.

Como elementos aislados no son significativos, pero juntos muestran un día negativo en este caso. Una semana de días negativos puede sumar un mal fin de semana. Y algunos de ellos pueden ser un signo de lo que vendrá.

También puedes subrayar buenos eventos y malos eventos. Usa rojo para bien y negro para mal. Al final del mes, voltea y cuenta las cosas buenas y malas que sucedieron. Esto te dará una idea de si tu vida está mejorando o no.

En forma mensual, resuma si fue un mes bueno o malo, y trate de establecer lo que le gustaría lograr en el próximo mes.

Un mes no te dirá mucho, pero más de un año te sorprenderás de cómo pasaste el tiempo. Será la mejor guía que tendrá sobre cómo gastar su tiempo sabiamente para el próximo año.

Si está realmente interesado, intente llevar un Diario de sueños. Eso te dirá más sobre ti mismo que cualquier psiquiatra.

Answer 11

Bueno, es completamente su decisión escribir un diario o un diario. Escribo un diario, no diariamente, pero sí, mantengo un diario. Si escribe un diario, asegúrese de escribir solo los acontecimientos buenos y no los malos. Porque cuando escribe sobre un suceso grave, afecta significativamente su estado de ánimo y puede llevarlo a la depresión y a la recursividad sobre el evento. Cuando escribes sobre algo bueno, mejora positivamente tu estado de ánimo y tus emociones.

La redacción de un diario es algo bueno, ya que lo ayuda a consolidar algunos recuerdos importantes que han pasado en una sola página. También ayuda en el desarrollo de su creatividad y habilidades de escritura. La retrospección de estos maravillosos recuerdos en el futuro seguramente te bendecirá con nostalgia. Haga de ese Diario un confidente de sus buenos recuerdos y no un montón de páginas que soporten la angustia de su mala suerte en la vida.

Si tengo que darte mi recomendación personal, entonces puedo decirte que siempre escribo una anécdota cada vez que sucede algo interesante en mi vida.

Me encanta escribir ; por lo tanto, llevo un libro en mi bolsa donde quiera que vaya y cada vez que tenga tiempo para escribir, lo transcribo en él. También me entrego a veces a la escritura de historias. No estoy inferiendo que todo lo que escribo en este libro es cierto, pero también hay algunas cosas malas que he escrito en él. Pero aquí está el giro: nunca escribo ese mal evento de una manera mala.

Para un ejemplo: (Esto es solo un ejemplo, honestamente)

Me acerco a mi enamorado y tengo una conversación con ella, PERO no sale como esperaba. Ella no me corresponde con el mismo entusiasmo que el mío. De hecho, ni siquiera está interesada en tener esta conversación; Entonces, ella evita la charla y me dice adiós.

Ahora estoy realmente decepcionado por esto y disgustado, enojado, humillado y arrepentido de no haberla abordado en primer lugar. ¿Entonces qué hago ahora? ¿Cómo me deshago de estos sentimientos negativos? La respuesta es: escribo sobre eso, pero de una manera positiva.

Cuando escribo este cuento de “CRUSH-ING” en mi Diario, lo escribiré de la forma en que quería que se produjera esa conversación. Me lo imagino ¿Y si a mi enamorada le gustara como a ella? ¿Qué pasa si mi enamorado pone la misma cantidad de esfuerzos que yo en ella? ¿Qué pasa si yo y mi enamorado hablamos durante una hora?

Imaginaré todas las respuestas a estas preguntas y las escribiré en mi Diario. Y siempre funciona para animarme. Lo leí una y otra vez hasta que una ola de positividad me envuelve.

Espero que esto te ayude también … 🙂

Answer 12

¡Hola! Hice mi primera entrada de blog cuando tenía 9 años, y he estado escribiendo constantemente durante cuatro años desde el sexto grado. A lo largo de todos estos años, creo que los blogs han sido una de las salidas más importantes, e influyentes, para dejar salir mis pensamientos creativos, divagaciones diarias y sentimientos.

Mantener un diario tiene muchos beneficios:

1) Si se trata de un diario personal sobre ti, lo más gratificante es poder mirar hacia atrás en tu vida . Después de un par de años, la gente generalmente se olvida de esas pequeñas cosas en su vida; pero escribirlo y leerlo años más tarde te hará reír, llorar o sentirte muy nostálgico. Descubrí que pasé de decir “nada sucedió hoy, es aburrido” a escribir más cosas filosóficas sobre la vida, los amigos, la familia, los sueños y las metas. Y a veces, una entrada ocupa cinco páginas o más en un documento de Word si me siento particularmente inspirado.

2) Mantiene sus sentimientos bajo control . La escritura es útil para ordenar tus sentimientos, especialmente si te sientes enojado o estresado. En cierto modo, es como una forma de terapia. También me ayuda a volver a mi estado de racionalidad y pensar: “Espera un segundo, ¿por qué estoy enojado otra vez?”

3) Desarrollo personal . Esto también está relacionado con el primer punto, en la forma en que te ves crecer. Las personas pueden seguir su desarrollo personal fácilmente con la escritura, ya sea logrando satisfacción en la vida, alcanzando metas (es decir, perdiendo peso), escribiendo sobre su carrera y cómo lo están haciendo, etc. Existe el posible peligro de sentirse impaciente con respecto a si progresó o no. no, y al final, la gente se sentirá frustrada cuando no sienta que está sucediendo. Aprenda a diferenciar el deseo de mejorar siempre, y escribir solo para esperar una mejora drástica. (Porque generalmente es demasiado sutil como para notarlo).

4) Conectarse con los demás . No puedo decir mucho sobre esta parte, pero si estás en una red social del tipo de sitio de blogs, compartir tus pensamientos con los demás a menudo te hace sentir que no estás solo y, a veces, puedes conocer gente con intereses similares a los tuyos. Escribir y abrirlo a amigos cercanos también es una buena idea, y puede hacer que te sientas motivado para seguir escribiendo para ellos. Creo que los blogs públicos son útiles para lograr un objetivo similar, como perder peso o aprender algo juntos. El único inconveniente de todo esto es que es menos probable que escriba sobre sus pensamientos más profundos y profundos. (Soy del tipo que prefiere la privacidad.)

5) Mejora tu escritura . En términos de alfabetización del inglés, entonces probablemente estoy muy por delante de mis compañeros. Blogging consistentemente lo hizo realidad. Un aspecto negativo de esto: me encojo con los terribles errores de ortografía y escribo más rápido en el inglés adecuado que en el lenguaje absurdo, o “chatspeak”. ¡Jaja! 🙂

Así que al final, escribir un diario es una experiencia gratificante y aliento a las personas a que lo prueben. El problema con esto, como con la mayoría de las cosas, es que las personas a menudo abandonan demasiado rápido antes de poder ver el verdadero potencial de la escritura y de sí mismos. A veces, es porque escribir sobre una base del día a día es difícil de mantener y se vuelve agotador. La mejor manera de contrarrestar esto es hacer que la escritura sea un pasatiempo, no una tarea, y nunca limitarte al escribir. Explora una variedad de temas. Escriba sobre lo que siente, ve, oye, etc. No necesita comenzar con una larga página de ensayos sobre su día: simplemente comience de a poco. (Demonios, escribir sobre lo que comiste esta mañana es suficiente.)

En el sexto grado, tuve una dosis de nostalgia en un excelente día de febrero y escribí una breve entrada por aburrimiento. Nunca supe que todo lo que necesitaba era una entrada corta para llevar otra entrada a otra. Incluso ahora, estoy escribiendo la historia de mi vida.

Y eso, es una cosa hermosa.

Answer 13

¡Muchos de nosotros somos culpables de pensar en una niña de 13 años que documenta sus días en la secundaria cuando alguien menciona la palabra diario, diario o diario!

Pero, de hecho, hay muchos beneficios positivos que vienen con el diario:

Promueve la atención plena

¡El diario tiene la capacidad de traer frustraciones y pensamientos pasados ​​a la superficie! ¿Qué tiene de bueno eso? Hay una conexión muy fuerte entre la atención plena y la felicidad. Cuando escribes sobre frustraciones pasadas o situaciones que pueden haberte causado ansiedad, ¡comienzan a perder su ventaja! ¡Es una forma de terapia y aumenta la inteligencia emocional!

Te ayuda a lograr tus objetivos

¡Expresar lo que se te ocurra tiende a resaltar tus metas y sueños! Cuando podemos verlos visualmente en una lista delante de usted, tendemos a darles importancia. El registro en diario se puede utilizar como una hoja de ruta para llegar a donde quiere ir.

Mejora la comunicación

El diario es una forma de comunicación escrita! Ser capaz de escribir tus pensamientos se traduce naturalmente en vocalización real. Si bien tendrá que ser deliberado para poner en orden sus escritos con el fin de mejorar su comunicación verbal, ¡puede hacerse!

Si eres como yo, simplemente no tienes tiempo para sentarte y escribir cada pensamiento que se te ocurra.

¿Has pensado en hablar en tu teléfono al diario? ¡Hay tantas aplicaciones por ahí que hacen esto posible! Solo lo he estado haciendo durante un día o algo así, ¡pero ha sido increíble vocalizar y documentar mis pensamientos, metas y sueños y poder verlos visualmente también!

Answer 14

Si mi casa se incendia, el primer tesoro que tomaría es mi diario …

Entiendo que cada uno tiene su propia interpretación de un diario o un diario, pero esta no es una clase de inglés, así que saltémonos el meollo de la cuestión.

Yo mismo mantengo un planificador para mis actividades diarias y un diario para las cosas más íntimas y descriptivas.

Los siguientes son los beneficios de escribir un diario / revista que he experimentado a lo largo de los años:

1) Un diario es como nuestro espejo personal.

Un diario nos permite desahogarnos , derramar nuestro corazón o simplemente hablar . Nos permite tomar un asiento trasero e inspeccionar las reflexiones pasadas. Nos da claridad sobre nuestros pensamientos y un punto de vista sobre nuestro pasado y nuestro presente. Pero un diario es muy similar a un espejo, ya que nos muestra quiénes éramos y quiénes somos. Nuestra escritura a mano, la gramática, la madurez, el estrés es claramente visible para nosotros, como lo hacemos a diario frente al espejo.

2) Un diario es un viaje por el camino de la memoria.

Un diario nos sirve donde nuestra memoria no. Realiza un seguimiento de nuestros recuerdos más notables y sus detalles. También recuerda aquellos eventos que parecen importantes pero que se vuelven insignificantes con el tiempo. Leer sobre el pasado es a menudo agridulce, ¿no es así?

3) Un diario es también un entrenador esquivo

“Escurridizo” porque nos enseña hábitos útiles sin que nos demos cuenta. El hábito de la autodisciplina , el establecimiento de objetivos nacidos de los deseos y las inseguridades y la empatía hacia los demás; Es aprendido por nosotros sin tener que hacerlo.

Pero más interesante ………

Mantén un diario y algún día te mantendrá …

– Mae West

Answer 15

Cuando tenía solo trece años, conocí a uno de mis mejores maestros que comenzó su primera clase sosteniendo un lápiz y un papel, y dijo: “solo utilizando estos 2 objetos, puedes ser una de las personas más inteligentes del mundo”. Me insistió para que escribiera al menos 1 página al día. Científicamente está comprobado que la escritura diaria puede cambiar tu vida dramáticamente. Aquí voy a escribir sobre eso. 8 cosas asombrosas sucederán si sigues escribiendo todos los días.

1.

Tendrás hambre de escribir

Una vez que hayas comenzado, entonces no necesitarás forzar a tu cerebro para generar nuevas historias, tu lápiz / teclado lo encontrará por su cuenta. Se convertirá en su hábito diario como limpiarse los dientes cada mañana y noche. Incluso si no escribes, sentirás que falta algo. Te garantizo que siempre encontrarás un nuevo tema para escribir.

2.

Te sentirás realizado

La mayoría de los escritores encuentran dificultades cuando escriben las estadísticas por primera vez, porque luego se necesita mucho tiempo para terminar incluso un artículo pequeño, pero una vez que se termina ese artículo, uno se siente bien. El puño que necesitas te obligas a ti mismo un poco, entonces encontrará su propio camino. Es como ir al gimnasio; Se ha vuelto muy difícil continuar el gimnasio por primera vez. Las estadísticas dicen que más del 80% de las personas se dan por vencidas en un mes, pero las que sobreviven; Se vuelven más fuertes y se ven atractivas.

3.

Tu voluntad será capaz de tomar una decisión efectiva.

La escritura ralentiza el tiempo, por un breve período no tiene prisa y puede aclarar y tomarse su tiempo. Cuando practicas la escritura en una base diaria, podrás tomar decisiones efectivas sin ningún tipo de estrés.

4. Podrás hablar más inteligentemente.

No podrá hablar con fluidez si tiene suficiente vocabulario. Al practicar la escritura podrás reunir un gran vocabulario. Luego obtendrás muchas más opciones de palabras al hablar, lo que te diferenciará de los demás. Incluso si no te das cuenta, tus amigos y padres deberán darse cuenta de la diferencia en ti.

5.
Te convertirás en una persona disciplinada.

Las estadísticas dicen que cada escritor comienza su carrera a través de la afición. Siguen escribiendo al lado de su estudio o trabajo. Con esta práctica, se acostumbran a administrar su tiempo incluso en una situación difícil. Como otros no hacen cosas al azar. Escribir te hará más disciplinado.

6. Tu sed de conocimiento aumentará.

Si construyes tu hábito de escribir, siempre estarás sediento de conocimiento. Comenzarás a leer en cualquier momento que esté disponible para ti. Puede hacerlo de forma consciente o subconsciente, siempre encontrando algo para leer, y si no obtiene nada, observará a su alrededor profundamente.

7. Podrás conectarte con nuevas personas.

Una vez que empieces a escribir, comenzarás a encontrar cosas nuevas. Si escribe en un sitio de blog de tipo de redes sociales y luego comparte sus ideas con otros, muy a menudo sentirá que está solo. Usted puede obtener algunos buenos amigos y seguidores también. Creo que los sitios de blogs públicos son una plataforma de bienes para esto.

8.
Podrás mantener tus sentimientos bajo control

Escribir es más útil cuando estás estresado y enojado. Entonces escribir es como un masaje de aceite. Te ayudará a volver pronto a tu vida normal. Créeme, es muy relajante.

Sigue escribiendo, la mejor de las suertes.

Answer 16

Venga. Te muestro.

Hoy, cuando miro hacia atrás y vuelvo las páginas, y también los recuerdos del diario de las páginas, ella refleja cómo progresé y pasé todos esos años en los que pensé que nunca sobreviviría.

Cuando lees la autobiografía de alguien, te motivas. La mejor motivación es la motivación que está dentro, que viene de ti, y mi diario me la da cada vez que la abro, la desnudo.

El diario te motiva.

No me importa compartir algunas fotos que tomé:

Nombro mis diarios. Los quiero a todos. Son mis queridos, mi luz.

¿Ves el de la chaqueta rosa? Fue uno de los períodos más complicados y emocionales de mi vida. Estaba apegado, abusivo, celoso, posesivo, desesperadamente romántico y, para resumir, un amante. He recorrido un largo camino desde junio de 2014 . Cuando leo, veo agonía, mi inmadurez y, sin embargo, todos me hacen sonreír.

Ella tiene cartas que nunca fueron enviadas. Ella tiene notas que alguna vez escribí, pero nunca fueron leídas. Es mi comienzo para algo mejor. Y, lo puedo ver en ella.

¿Ves el rojo? Quería romper el IIT-JEE. ¡Oh si! Obviamente no pude, y fallé. Yo no lloré. Estaba más compuesta esta vez. He pasado por una fase más dura antes.

Mis diarios tienen cartas que la gente me dio. Me encanta guardar recuerdos, especialmente el papel que escribieron.

He guardado una nota de una niña muy joven que me escribió: “Feliz día de los maestros”. Recuerdo que corrió por el pasillo y me buscó en la escuela, solo para dar esa nota. No recuerdo su cara, pero mi diario sí.

El diario te ayuda a guardar recuerdos para que una mente promedio no pueda contener detalles sutiles para siempre.

Ella rastrea mis pensamientos, planes y todo: cómo fallé, cómo conquisté. Ella sabe el secreto de mis fracasos, y de mi éxito. Ella conoce mi pasado. Ella sabe quién soy yo. Ella es alguien que te escuchará, pero no interrumpirá.

Diary es el mejor oyente, si te escribes con tinta.

No no. Los diarios no te harán escribir mejor. Todos los que lo dicen están mintiendo o no escriben diarios. Practican garabatear palabras, no sentimientos, en papel. Un diario es alguien en el que haces tatuajes negros, azules y rojos. No necesita ser grande, y arte cada vez: es tu vida, es tu pensamiento después de todo. Deja que sea desordenado y que te muestre algún día quién eres y por lo que has pasado.

Las palabras que escribas no tienen que ser las de perlas. Las oraciones no deben ser estructuradas. Que se corra Bebé, déjalo fluir como un río. Garabatear en ella en todos los sentidos. Deja que incluso tu escritura a mano y tus estructuras de oraciones muestren lo que has estado pensando.

El diario es tu historia, tu nama. Escríbelo a medida que creas uno.

Al final, te digo una cosa. No escriba diarios porque lo necesita. Escribe tu diario si quieres ser un amante: desapegado pero romántico, sofisticado pero claro.

No esperas nada, y esto es lo que te enseña un diario. Aprendes lo que una vida nunca puede enseñarte.

Terminarás amando a alguien, lo que la mayoría de la gente ve como un ser sin vida .

Answer 17

En mi blog y en el podcast “El poder y el propósito de llevar un diario”, comparto los beneficios de escribir un diario con esta historia.

James Pennebaker, un distinguido profesor de la Universidad de Texas, se casó recién salido de la universidad a principios de los años 70. Tres años después de su matrimonio, él y su esposa comenzaron a cuestionar su relación, y Pennebaker, confundido e inquieto, se hundió en una depresión. Comió menos, bebió más y comenzó a fumar. Avergonzado por lo que veía como debilidad emocional, se aisló cada vez más.

Una mañana, aproximadamente un mes después de este declive, Pennebaker se levantó de la cama y se sentó ante una máquina de escribir. Se quedó mirando la máquina por un momento, luego comenzó a escribir con libertad y franqueza sobre su matrimonio, sus padres, su sexualidad, su carrera e incluso la muerte.

Mientras escribía, y continuó escribiendo en los días que siguieron, algo fascinante sucedió. Su depresión se levantó y se sintió liberado. Comenzó a reconectarse con su profundo amor por su esposa. Pero la escritura tuvo un impacto aún mayor. Por primera vez, comenzó a ver el propósito y las posibilidades en su vida.

La propia experiencia de Pennebaker a través de este período rocoso provocó 40 años de investigación sobre los vínculos entre la escritura y el procesamiento emocional. Una y otra vez, Pennebaker hizo estudios en los que dividió a las personas en dos grupos y les pidió a algunos que escribieran sobre experiencias emocionalmente significativas, y los otros que escribieran sobre cosas comunes: sus zapatos, o tal vez los autos que pasan por la calle. Ambos grupos escribieron para el mismo lapso: aproximadamente 20 minutos al día, tres días seguidos.

En cada estudio, Pennebaker descubrió que las personas que escribieron sobre episodios con carga emocional experimentaron una mejora notable en su bienestar físico y mental. Estaban más felices, menos deprimidos y menos ansiosos. En los meses posteriores a las sesiones de redacción, tuvieron una presión arterial más baja, mejoraron la función inmunológica y tuvieron menos visitas al médico. También informaron sobre mejores relaciones, mejor memoria y más éxito en el trabajo

En una nota personal, siempre he registrado por diario para descargar y escribir mis metas y sueños. El poder y el propósito de mi diario para mí se han manifestado en mi vida una y otra vez.

Hay 3 formas de atraer cualquier cosa a tu vida. Primero lo piensas en tu mente, luego lo expresas en la atmósfera, luego lo escribes para darle forma.

Diario también puede ayudar a salir de un mal humor.
Usted puede escribir su salida de un Funk emocional.

Para escuchar el podcast, haga clic aquí:

Transforma tu mente con Coach Myrna por Coach Myrna Young en podcasts de Apple

Answer 18

Para Jilliene Helman, escribir en una revista la ayudó a convertirse en una mejor directora ejecutiva.

Hablé con Jilliene, CEO de Realty Mogul que se incluyó en la lista de 30 de menos de 30 años de Forbes en 2015, sobre los beneficios del diario:

“Una nueva herramienta que he empezado a usar en el último año es la publicación en diario. Hago un diario todos los días y me ayuda a verificar conmigo mismo, averiguar cómo me siento con respecto al negocio, a dónde creo que debemos ir “.

“Hago mucho de mi propia planificación estratégica en mi diario y es un flujo de conciencia. No está estructurado. Es solo para mi. No pretendo que otras personas lo lean, pero me ayuda a prepararme para las reuniones de mi equipo ejecutivo “.

“Antes de una reunión ejecutiva todas las semanas, volveré y leeré la última semana de mi diario y luego regresaré con pensamientos o ideas, o preguntas o cosas de esa naturaleza”.

“Eso me ha impactado mucho, y creo que me ayudó a ser un mejor CEO”.

“A veces voy a diario dos veces al día. Mi práctica es por la mañana, así que por la mañana antes de ir al trabajo, tengo una rutina matutina muy dedicada, por lo que rara vez lo pierdo por la mañana. Pero si tengo un día ocupado y quiero relajarme un poco al final del día, también escribiré un diario cuando llegue a casa por la noche y compartiré conmigo mismo “.

“Una vez más, esto no está hecho para nadie más, pero cómo fue el día, qué podría haber hecho mejor, qué cosas estoy pensando, qué me preocupa, qué me mantiene despierto por la noche”. Porque siento que cuando lo pones en un papel y te lo sacas de la mente, puedes dejar que tu mente descanse, para volver a un lugar de equilibrio, para que puedas volver al día siguiente y hacerlo todo otra vez.”

“Si no te das ese descanso porque no puedes sacar cosas de la cabeza, se vuelve mucho más difícil estar en tu mejor momento”.

Answer 19

Mantener un diario ha sido uno de mis principales métodos de superación y superación. ¿Cuál es mi gran problema? Soy demasiado fácilmente influenciado. Así que tuve que concentrarme realmente en reconocer cuáles eran mis verdaderas necesidades y deseos, y lo he hecho escribiendo en un diario. Mi madre llevaba un diario, así que lo cogí y corrí con él.

La mayoría de las veces, me pasan cosas, trato con eso, y luego me doy cuenta de lo que sucedió y me desmoroné; hay una gran desconexión entre mi mente, mi cuerpo y mis emociones que he logrado como resultado de lidiar con cosas que encontré amenazantes cuando era un niño. Mi vida ha sido un constante desprendimiento de cada uno de estos mecanismos de defensa obsoletos, que he descubierto al dialogar conmigo mismo en mis diarios.

A menudo no veo la mala intención de la gente cuando se me acerca porque me niego a concentrarme en su mierda (a menos que me lo hayan pedido, pero eso es un asunto diferente). Soy especialmente hábil para dejar mi cuerpo mentalmente cuando es necesario. Cuando era joven, esto se manifestaba en un patrón de enfermedades psicosomáticas.

Debido a las manifestaciones físicas de mis andanzas mentales, me convencí de que tenía que descubrir qué estaba pasando en mi cabeza. Y ahí fue cuando empecé a escribir. También me inspiraron otros jóvenes periodistas. Cuando tenía 14 años Go Ask Alice fue agregada a nuestra lectura requerida en la escuela; Esta es una historia en formato diario de una linda chica cuya familia no la entiende, y es absorbida por una vida de drogas y prostitución. Vi que la historia de vida de una persona podría ser útil como una advertencia para otros.

Cuando llegué a la universidad, nuestro profesor de inglés de Freshman nos hizo llevar un diario. Más tarde, cuando fui contratado como editor del catálogo en la publicación Samuel Weiser, aprendí sobre la importancia del diario mágico (Magia ceremonial) y el Libro de las sombras (Wicca). Con estas prácticas, usted registra sus experiencias espirituales de la misma manera en que un científico puede registrar todos los pasos tomados en un experimento.

Ahora tengo décadas de revistas, así como las de mi madre. No estoy seguro de qué hacer con ellos. Pero tengo una ocasión para ver cuánto he crecido cuando miro dentro de ellos. Algunas veces encuentro sueños interesantes que tuve en el pasado que terminan pareciendo precavidos cuando vuelvo a visitar mis descripciones de ellos.

Me preocupa lo que sucederá con mis diarios cuando caiga muerto y pienso en destruirlos de vez en cuando porque no quiero herir a nadie con mis palabras y mi comprensión imperfecta.

No soy lo que escribo. Mi escritura es un síntoma de mi existencia.

Answer 20

Te regalas una novela impresionante.

Los diarios pueden ser el mejor regalo que nos hacemos a nosotros mismos, si se escriben de manera creativa.

Un diario habitual es como lo hice hoy. Mañana tengo que hacer esto también. Hoy mi amigo dijo eso y lo otro. ¿Puedes creerlo? Estaba siendo estúpido. Lo corregí….

Déjame darte una idea de cómo escribo mi diario.

Tiene tres personajes y los he nombrado también! Manu , Baji y Billa .

• Manu es la abreviatura de ‘ Manasakshi ‘. Es la palabra malayalam para la conciencia. Tiene las características de un anciano que habla solo cuando tiene que hacerlo. Chico muy serio Da todos los consejos.

• Baji es el chico emocional. El compañero. Mi corazón. Nombre aleatorio de alguna película. Explica cómo me siento con todo.

• Billa es el cerebro. Piensa en el lado práctico. El nombre Billa suena como rudo. Es una especie de héroe de este diario.

• Mi diario es una conversación entre estos tres personajes. No tenía amigos de amigos esa vez, así que les di nombres de chicos.

• Son tres personas diferentes, y las páginas parecen una pantalla de chat, con todos los emoticones 😛

• Escribo con tres tintas diferentes. Rojo para Manu, Azul para Baji y Negro para Billa. Tres idiomas según el estado de ánimo. Malayalam, tamil e inglés.

• Escribí diarios todos los días al principio. Finalmente, se convirtió en una vez en un mes o así, parece que nos encontramos con nuestros amigos después de mucho tiempo.

• Yo era básicamente un introvertido en la escuela. Pequeño círculo de amigos, lector ardiente, estudiante medio. Así que es como si hubiera puesto toda mi creatividad en mi diario, lo hubiera encerrado en mi almirah, hubiera escondido la llave, hubiera tomado todas las medidas por su seguridad.

• La mejor parte es que lo escribo con todas las palabras clave y bromas internas al igual que hablamos con nuestros amigos. Solo yo puedo disfrutar leyendo esto 😛

Permítanme citar algunos de mis diarios aquí. (Los saqué de la almirah. Léalos, reí tanto. Escribí esto después de la hora de nostalgia 😛)

Escena: Entrada al diario después de los primeros dos meses en mi universidad.

11:40 pm
5 de octubre de 2014
domingo

Manu
Baji
Billa

(Nombres escritos en 3 tintas diferentes que indiquen quién es quién)

Billa : ¡Guysss!

Baji : Sí … -_-

Manu : Buenas noches 🙂

Billa : Sé que no estamos entusiasmados con nada en particular y que estamos aquí solo por el bien de una reunión, ¡pero vamos! Al menos fingir estar emocionado 😛

Baji : Yo yo \ m / -_-

Manu : Jaja … ¿desde cuándo estas reuniones se volvieron tan aburridas?

Billa : ¡Sé cómo cambiar este estado de ánimo aburrido! ¡IDIOMA! ¡Cambia el idioma!

Baji : ¿ Eso ayudará?

Billa : esperemos que 😛

Baji : ¿ Enthadey aarum onnum mindathe? Nammal oru 2 months nu sheshamalle kanunne, pinnenthu pati? : O

(¿Por qué nadie habla? Nos reunimos después de 2 meses, ¿qué pasó?)

Manu : Oru karyam chey, día de admisión thottu thudangikko … ella nerathe namey she conoce cheyenda airunu … ippo dhe plot twist ellarkum ariyam.

[Haga una cosa, comencemos desde el día de admisión … Deberíamos habernos conocido antes ahora que todos sabemos el giro de la trama (el giro de la trama indica una propuesta de amor de un compañero de un lote realmente inesperado)]]

Baji : Hmm día de admisión enthuvaairunnu .. kure formas okke fill cheyth, aalkaare okke nallonam vaainokki, Biscuit okke thinnu … xD

(Hmm … día de admisión …? Llené muchas formas, “observé” a mucha gente, comí muchas galletas … xD)

Billa : Hehee..orma deshacer? Keri vannapo kandath nammada Pachakkili, Thathachundan, Angrybird

(Hehee … ¿recuerdas? Las primeras personas que vimos fueron el pájaro verde , el pico de loro, Angrybird )

Baji : Pachakilikkoru koodu… .Pachakarimbazhiyulla koodu .. 😛

(Canción malayalam popular con la palabra pachakili, greenbird)

Billa : Ayale ippo kaanane illa .. enthu patiyo entho ..
Pinnenthuvaairunnu ..? 4 de agosto nalle abierto cheythe … DGP Alexander inauguración señor … kidu speech aairunnu .. pashe 2 mani aai food kittiyappo : ‘(

(No lo he visto durante muchos días. Me pregunto qué pasó. Entonces, ¿qué? El señor de DGP Aleander inauguró la función con un discurso asombroso … pero no almorzamos hasta las 2:00)

Baji : Namda Adarsh ​​nte mono act, Pooja de dance … Anclas … presentación en powerpoint … Introducción de HOD …

( El acto mono de Adarsh, el baile de Pooja … Anclas … presentación en powerpoint… Jefes de la introducción del Departamento …)

Billa : Los chicos avanzan rápido … Una semana de clase de orientación ^ _ ^ <3

Baji : Primer día de conocer cheythavar … Bebé Akhil, Audi Fathima, Angrybird Abhiram, Pattalam Abhishek .. jeje ..

[Gente que conocimos el primer día … Bebé Akhil (tan linda como un bebé), Audi Fathima (ella vino en un Audi impresionante), Angrybird Abhiram (se desempeñó “muy bien” en una sesión de manejo de la ira: P), Militar Abhishek (Él llevaba una camiseta militar)]

……

* y luego historias de dos meses … incluida la parte donde un chico me propuso su ‘amor de una semana’, describiendo todos los incidentes divertidos … *

Esta es solo una muestra. No me jactaba de nada, pero amo mis diarios … tiene todas las partes tristes y felices de mi vida … pero leerlo me ayuda a comprender cuánto he evolucionado a lo largo de los años. Las tragedias se convirtieron en comedia.

Así que lo que quiero decir es que si vas a comenzar a escribir un diario, haz que sea el regalo más creativo para ti. No es necesario escribirlo todos los días … aunque es útil recordar todos los detalles.

¡Feliz escritura! ¡Disfrutar!