1.
Sé sincero contigo mismo
Antes de que pueda resolver cualquier problema, primero debe admitir que existe un problema antes de poder encontrar una solución. Por lo tanto, admítase a sí mismo que está enamorado de la persona y dígase que hará lo que sea necesario para resolver el problema.
2.
- ¿Se relaciona la baja autoestima con la infancia? ¿Puede una persona que tiene confianza desde la infancia convertirse en una persona con baja autoestima?
- Me lastimé físicamente. Ahora estoy sufriendo de depresión y gran arrepentimiento. ¿Cómo debo lidiar con eso?
- He escuchado mucho tiempo que es positivo y confiado, pero ¿Cómo? ¿Siento que no está en mi mano ser seguro y positivo?
- Sufro de varios síntomas psicóticos. Mi consumo de cannabis una vez casual se está poniendo serio. ¿Que puedo hacer?
- ¿Qué debo hacer para ganar más confianza en cada cosa, incluidas las situaciones?
Busca ayuda
Hay otras personas que también han pasado por lo que usted está pasando y que pueden ofrecerle información para ayudarlo a enfrentar la situación.
Habla con un trabajador experimentado que conozcas. Incluso si esa persona no ha estado en medio de un enamoramiento en el lugar de trabajo antes, él o ella puede darte consejos que te ayudarán.
Además, lea historias de personas que luchan con los enamoramientos en el lugar de trabajo y cómo lidiaron con la situación.
3.
Pon distancia entre ti y tu enamoramiento
Si los dos van al mismo restaurante a la hora del almuerzo, entonces comience a ir a otro restaurante cuando sea la hora del almuerzo.
Si esa persona es un amigo cercano, comience a actuar con frialdad hacia la persona. Cuando él o ella le pregunte por qué ha cambiado su actitud, dígales que está atravesando desafíos emocionales y que necesita algo de espacio para aceptar esos desafíos.
Deja de ir a los eventos sociales con tu enamorado. Si él o ella te pregunta por qué no los acompañas más a tales eventos, encuentra una excusa. Hágale saber que no es personal y que no quiere ir al evento.
Intenta ocuparte más en el lugar de trabajo. Asuma más responsabilidades o investigue más para mejorar su trabajo, o céntrese más en su trabajo.
Cuando te sientas tentado a pensar en él o ella, piensa en las personas que te aman (tus padres, hermanos y compañeros de clase), o en alguna película de comedia que hayas visto, o en tu atleta deportivo favorito. Solo trata de obtener un pensamiento que lo mantenga fuera de tu mente.
4.
Hacer nuevos amigos
Si tu enamoramiento está siempre en tu círculo social, entonces tienes que buscar nuevas personas para pasar el tiempo.
5.
Ejercicio
Hacer ejercicio con regularidad liberará la sensación de buenos productos químicos en su cuerpo, lo que calmará su cerebro, lo hará sentirse bien consigo mismo y lo ayudará a calmar sus nervios.
El ejercicio también lo mantendrá ocupado cuando se concentre en él, lo que le ayudará a dejar de preocuparse. Después del ejercicio, se sentirá tan cansado que dormirá bien, lo que también le ayudará a olvidarse de su enamoramiento.
6.
Orar
Dios nos pide que le llevemos nuestras preocupaciones y cargas. Cuando rezas, tiene un efecto de alivio en tus sentidos y te da la sensación de que has puesto el problema en Manos Mayores.
Así que ora y pídele a Jehová que te ayude a superar la situación.
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