¿Por qué quiero estar deprimido?

Answer 1

Estaba deprimido. Había pasado más de un año.

Estaba atrapado en una rutina de la que no podía salir. No importa cuanto lo intente.

Cada día pasaba luchando para levantarme de la cama, bañarme, comer, dormir y repetir.

Tuve que vigilarme constantemente para no hacer nada estúpido.

No pude hacer nada por mí mismo. Yo era tan bueno como un vegetal.

Y lo odiaba absolutamente.

Y entonces, un día, de repente, todo se volvió normal.

La niebla en mi cabeza se había despejado. Pude pensar Podría concentrarme. Yo podria moverme

Podría hacer lo que quisiera.

Tenía la energía para hacer algo productivo. Ir al mercado. Lee un libro. Limpia el cuarto. Aprende algo nuevo. Cualquier cosa.

Y me asusté.

Tuve un ataque de pánico. Mis manos empezaron a temblar. Quería que se detuviera. Me acurruqué en una bola en la esquina de la habitación. Y lloró.

No pude lidiar con eso.

Estaba demasiado acostumbrada a pasar cada momento de vigilia tratando de reunir la energía para hacer la siguiente gran cosa importante que necesitaba para sobrevivir. Y ahora, de repente, me despojaron de lo único que estaba acostumbrado a hacer día tras día.

Me había vuelto demasiado poderoso, demasiado rápido. Era demasiado extraño para mí.

Quería estar deprimido de nuevo. Necesitaba estar deprimido de nuevo. Estaba desesperado.

Answer 2

Si supieras cómo se siente la depresión, no querrías sentirte así. Siempre. Es un sentimiento miserable.

Sin embargo, “depresión” no es realmente lo opuesto a “feliz u optimista sobre algo”. Lo opuesto a “optimista” es “pesimista”. Asi que:

“¡Siento que [mi equipo aquí] podría ganar este año!” es optimismo
“Siento que [mi equipo aquí] apestará este año”. es pesimismo

La depresión es más como … bueno, como el comienzo de este soneto de Shakespeare:

Cuando en desgracia con la fortuna y los ojos de los hombres
Yo, solo, desconfío de mi estado marginado
Y apuro el cielo sordo con mis gritos sin bota.
Y me miro y maldigo mi destino.
Deseando como alguien mas
Destacado como él, como él con amigos poseídos.
Deseando el arte de este hombre y el alcance de ese hombre.
Con lo que menos disfruto contento,
Cuando en este estado yo mismo casi desprecio.
Pensé en ti y luego en mi destino.
Como a la alondra al amanecer del día.
Desde la tierra sombría canta himnos a la puerta del cielo.
Tu dulce amor recordado tal riqueza trae
Que luego anote para cambiar mi lugar con los reyes.

¿De verdad quieres sentirte como las cinco últimas líneas? Encuentro eso difícil de imaginar. Creo que, más bien, estás tratando de limitar tu optimismo, lo que tiene cierto sentido.

Answer 3

¿Por qué algunas personas quieren estar deprimidas?

No creo que nadie quiera estar deprimido. No me gusta estar en un estado depresivo. Es terrible y no es como si pudiera elegir o apagarlo.

“Depresión (trastorno depresivo mayor)

SECCIONES

Factores de riesgo

Por el personal de Mayo Clinic

La depresión a menudo comienza en los adolescentes de 20 o 30 años, pero puede ocurrir a cualquier edad. A más mujeres se les diagnostica depresión que a los hombres, pero esto puede deberse en parte a que las mujeres tienen más probabilidades de buscar tratamiento.

Los factores que parecen aumentar el riesgo de desarrollar o desencadenar depresión incluyen

Mayo Clinic no respalda a empresas o productos. Los ingresos por publicidad respaldan nuestra misión sin fines de lucro.

• Política
• Las oportunidades
• Ciertos rasgos de personalidad, como baja autoestima y ser demasiado dependiente, autocrítico o pesimista
• Eventos traumáticos o estresantes, como abuso físico o sexual, la muerte o pérdida de un ser querido, una relación difícil o problemas financieros
• Trauma o depresión infantil que comenzó cuando usted era un adolescente o niño
• Familiares de sangre con antecedentes de depresión, trastorno bipolar, alcoholismo o suicidio.
• Ser lesbiana, gay, bisexual o transgénero en una situación de apoyo.
• Historial de otros trastornos de salud mental, como el trastorno de ansiedad, trastornos de la alimentación o trastorno de estrés postraumático
• Abuso de alcohol o drogas ilegales
• Enfermedad grave o crónica, incluyendo cáncer, apoplejía, dolor crónico o enfermedad cardíaca
• Ciertos medicamentos, como algunos medicamentos para la presión arterial alta o pastillas para dormir (hable con su médico antes de suspender cualquier medicamento)

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• Complicaciones

Clínica Mayo ”

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“Depresión: lo que necesitas saber

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Acerca de este folleto

Este folleto, preparado por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), proporciona una descripción general sobre la depresión. El NIMH forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), la agencia federal principal para realizar y apoyar investigaciones médicas.

Este folleto lo ayudará a aprender las siguientes cuatro cosas que todos deberían saber sobre la depresión:

• La depresión es una enfermedad real.
• La depresión afecta a las personas de diferentes maneras.
• La depresión es tratable.
• Si tienes depresión, no estás solo.

Este folleto contiene información sobre los signos y síntomas de la depresión, las opciones de tratamiento y apoyo, y una lista de recursos adicionales. Está destinado únicamente a fines informativos y no debe considerarse una guía para tomar decisiones médicas. Revise esta información y discútala con su médico o proveedor de atención médica. Para obtener más información sobre la depresión, visite el sitio web de NIMH en http://www.nimh.nih.gov .

¿Necesitas ayuda ahora?

Llame a la línea gratuita y confidencial de 24 horas de Lifeline Nacional para la Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o visite http://www.suicidepreventionlifeline.org.

La depresión es una enfermedad real.

Soy bombero y ex marine. Debería poder lidiar con cualquier cosa. Pero dormía mal y siempre de mal humor. Mi trabajo estaba sufriendo porque no podía concentrarme. Sentí que estaba pasando por los movimientos y preguntándome cuál era el objetivo de todo esto. Nunca consideré que podría tener una condición subyacente. Pensé que así es como es la vida.

La tristeza es algo que todos experimentamos. Es una reacción normal a los momentos difíciles de la vida y generalmente pasa con un poco de tiempo.

Cuando una persona tiene depresión, interfiere con la vida diaria y el funcionamiento normal. Puede causar dolor tanto para la persona con depresión como para quienes la cuidan. Los médicos llaman a esta condición “trastorno depresivo” o “depresión clínica”. Es una enfermedad real. No es un signo de la debilidad de una persona o un defecto de carácter. No se puede “salir de” la depresión clínica. La mayoría de las personas que experimentan depresión necesitan tratamiento para mejorar.

Signos y síntomas

La tristeza es sólo una pequeña parte de la depresión. Algunas personas con depresión pueden no sentir tristeza en absoluto. La depresión tiene muchos otros síntomas, incluidos los físicos. Si ha experimentado alguno de los siguientes signos y síntomas durante al menos 2 semanas, es posible que sufra depresión:

• Estado de ánimo triste, ansioso o “vacío” persistente
• Sentimientos de desesperanza, pesimismo.
• Sentimientos de culpa, inutilidad, desamparo.
• Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades.
• Disminución de la energía, fatiga, al ser “ralentizado”
• Dificultad para concentrarse, recordar, tomar decisiones.
• Dificultad para dormir, despertarse temprano por la mañana o quedarse dormido
• Cambios de apetito y / o peso.
• Pensamientos de muerte o suicidio, intentos de suicidio.
• Inquietud, irritabilidad.
• Síntomas físicos persistentes

Factores que juegan un papel en la depresión

Muchos factores pueden jugar un papel en la depresión, como la genética, la biología del cerebro y la química, y los eventos de la vida como el trauma, la pérdida de un ser querido, una relación difícil, una experiencia de la primera infancia o cualquier situación estresante. … ”

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Answer 4

Sentirse deprimido es como un dolor fantasma. No puedes imaginar cómo se siente a menos que hayas perdido una extremidad. ¿Alguna vez te rompieron el corazón? Cuando estás deprimido, serías feliz con el corazón roto porque al menos sientes algo. Sin embargo, sigue siendo un mal ejemplo. La depresión no es realmente dolor. Es la nada No lo sé, como la ausencia de un alma. Estoy teniendo problemas para encontrar las palabras correctas, ha pasado mucho tiempo desde que lo experimenté.

Milena Gary lo describe con precisión.

Es un tipo de desesperación vacía, que capta la sensación de sentir algo. Es una miseria anulada que te consume, como si estuvieras enfermo, pero en el interior, y no hay un final a la vista. Es por esto que las personas se suicidan, porque estar fuera es mejor que vivir en un depresivo severo y persistente.

Es importante que las personas aprendan lo que es. Solía ​​ser muy ignorante acerca de las personas deprimidas, pensando que deberían superarlo. Lamentablemente, eso es imposible. Estar inconsciente, ya sea por el sueño, las drogas o el suicidio es la única solución.

Puede pasarle al mejor de nosotros. Todavía me entristece el hecho de que Robin Williams ya no esté aquí. Muchos otros comediantes se sintieron (y están) afligidos: Richard Pryor, John Belushi, Chris Farley, Greg Giraldo … todos murieron por consumo de drogas. Junto a la comedia, la cocaína era su manera de hacer frente.

Personalmente Robin Williams se destaca porque crecí con sus películas. Todavía recuerdo la primera vez que leí que “era alcohólico”. “Eso no puede ser, no es un mal hombre”, pensé. Solo después de sentir la ‘desdicha desdichada’ por mi mismo, pude comprender de alguna manera lo imposible que debe ser vivir con ella. Encontrar consuelo en las drogas, el alcohol es una de ellas, debe haber sido una forma de no sentirse infeliz todo el tiempo.

Estoy convencido de que muchos comediantes que toman una mirada crítica sobre la sociedad y el mundo, son más propensos a la depresión. Los mejores (*) comediantes, en su mayoría son sabios e inteligentes, por lo tanto, entienden muchas cosas malas y tristes en nuestro mundo. Utilizan la comedia para transmitir y elevar sus pensamientos al respecto. Aún así, lo malo sigue persistiendo en la mente.
Es un poco similar a los metafísicos que se vuelven locos o deprimidos. Pensar en nuestra vida y conciencia puede ser abrumadoramente oscuro.

Como ejemplo, la imagen de abajo puede hacerme increíblemente fascinada o desconcertada.

Para finalmente responder a tu pregunta de la misma manera que a Peter Flom. Dices que quieres estar deprimido porque nunca has estado deprimido. No tienes idea de lo malo que es. Nadie quiere estar realmente deprimido.

* Comediantes cuyos materiales se basan en una visión crítica del mundo y sus alrededores.

Answer 5

No quieres tener depresión. Confía en mí en esto.

Tal vez piense que mostrar signos de depresión hará que las personas sean más compasivas con usted. Eso podría ser cierto hasta cierto punto, pero es absolutamente innecesario. Si eres lo suficientemente afortunado como para tener personas compasivas en tu vida en primer lugar, entonces es posible evocar una respuesta compasiva de ellos sin estar realmente deprimido, y sin simular una depresión tampoco. Solo sé directo, vulnerable y veraz.

Llama a la persona y di algo como: “Oye, me he estado sintiendo abatido últimamente. Espero que podamos reunirnos pronto; Creo que me ayudaría a sentirme mejor “. Algo así. Mantenlo simple, no es necesario entrar en detalles todavía. Siempre puede expresar sus problemas una vez que tenga la compañía de su amigo / familiar / persona de confianza y toda su atención.

Si humildemente pides ayuda, un verdadero amigo hará un esfuerzo honesto para ayudarte, incluso si no estás en las profundidades de una depresión en toda regla. Incluso puede resultar en formar un vínculo más estrecho con la persona. Un amigo en necesidad es un amigo de verdad, como dicen.

Answer 6

Esto podría ser por diferentes razones o una combinación de ellos.

Algunas personas quieren tener una enfermedad porque les llama la atención, porque necesitan esa atención para sentir que son importantes y que son dignas, esto es una señal de que su autoestima no está en jaque. Porque una persona con buena autoestima sabe que importa como es, independientemente de lo que otros tienen que agregar.

Algunas personas tienen una enfermedad mental, llamada Síndrome de Munchausen (o trastorno facticio) en el que básicamente tienen la compulsión de fingir que están enfermas, y harán todo lo posible para fabricar pruebas de que lo están incluso cuando no lo están.

Algunas personas son masoquistas, no en un sentido físico, sino también emocional. Disfrutan siendo miserables, o disfrutan no disfrutando de la vida. Todo esto podría estar relacionado con la infancia, por ejemplo, su cuidador fue emocionalmente abusivo y por eso a esta persona le gusta la miseria porque es familiar y la familiaridad trae consuelo a las personas, incluso si no son felices.

Algunas personas creen que no merecen ser felices, una vez más, todo esto está relacionado con la autoestima. Y no saben cómo comprometerse con la autocompasión.

Finalmente, algunas personas realmente tienen una depresión de bajo perfil que nunca se reconoció, tal vez porque siempre se les enseñó que sus emociones no son válidas, o porque piensan que la depresión debe ser completamente debilitante y consumirlo todo, por lo que su depresión temprana no lo hace. Califica y no será tomado en serio.

En todos los casos, creo que encontrar un buen terapeuta no tiene por qué ser el último recurso, tal vez un terapeuta pueda ayudarlo a evitar la depresión, porque confíe en mí cuando le diga que realmente no quiere tener depresión.

Answer 7

Buena pregunta. En la misma línea, ¿por qué algunas personas quieren tener cáncer y deciden hacerlo incluso después de que les explique que es mejor no tener cáncer? ¿Por qué algunas personas insisten en tener diabetes, incluso cuando usted les describe cómo pasar la vida sin tener diabetes? Y no me refiero a esos masoquistas que deciden sufrir por fracturas de huesos y heridas de bala.

Sí, eso fue sarcasmo / ironía. El punto es que solo porque las personas sufren de depresión y parece que no pueden salir de eso, incluso cuando les dices que no se depriman, eso no significa que quieran estar deprimidos. A veces tus deseos no controlan la realidad.

Answer 8

porque estas buscando una identificacion “Para el que está muriendo de hambre (sin propósito / identificación), incluso lo que es amargo (depresión) sabe dulce” … Si quieres encontrarte a ti mismo, deja de mirar dentro de ti, claramente no está funcionando. Vaya por ahí y sea de utilidad para los demás, dése de usted mismo a las personas que lo necesiten … allí encontrará las respuestas / propósito / verdadero significado de la vida.

Answer 9

Primero: realmente entiendo lo que quieres decir porque me sentí así antes, hasta que experimenté una verdadera depresión, luego de lo cual oré para que nunca volviera a sentir lo mismo.

Es difícil describir la depresión a alguien que nunca antes se había sentido así. Solía ​​pensar que experimentaba depresión cuando me sentía triste y solo, pero cuando realmente experimentaba una depresión genuina, anhelaba aquellos días en los que estaba muy triste, no triste.

Es un tipo de desesperación vacía, que capta la sensación de sentir algo. Es una miseria anulada que te consume, como si estuvieras enfermo, pero en el interior, y no hay un final a la vista. Es por esto que las personas se suicidan, porque estar fuera es mejor que vivir en un depresivo severo y persistente.

Aprecio el soneto de Shakespehre, pero la forma en que escribe está demasiado embellecida y enrevesada para que pueda ver mi cabeza, así que aquí hay un poema que siempre he amado, sobre la depresión desde la perspectiva externa:

Cómo amar a tu amante deprimido
por donna marie riley

Anoche pensé que me había besado
La soledad de tu ombligo.
Creí que lo hice, pero luego te sentaste,
Todos los huesos y manos inquietas, y me dijeron.
Hay un nudo en tu cuerpo que no puedo deshacer.
Nunca sé qué decir a estas cosas.
“Está bien”. “Vuelve a la cama”.
“Por favor, no te vayas de nuevo”.
A veces te vas por días a la vez
y es todo lo que puedo hacer para no llamar a la policía,
presentar el informe de una persona desaparecida, aunque
Estás justo ahí, todavía durmiendo a mi lado
en cama. Pero tus ojos son como una casa vacía.
En invierno: luces encendidas para ahuyentar a los intrusos.
Excepto en este caso yo soy el intruso y tú.
Ya están encerrados tan apretados que nadie
posiblemente podría jimmy su camino en.
Anoche pensé que te había dado una razón.
No estar tan triste cuando sostuve tu cuerpo como
Una nota alta y ambos temblamos por el esfuerzo.
Algunas personas, sin embargo, están tristes contra toda razón,
Toda sensibilidad, todo amor. Lo sé mejor ahora.
Sé qué decir a las cosas que me admites.
En la oscuridad, todos los huesos y las manos inquietas.
“Está bien”. “Puedes quedarte en la cama”.
“Por favor, vuelve a mí otra vez”.

Cosas tristes, ¿eh?

De todos modos, parte 2:
Estoy de acuerdo en que tratar de llamar la atención podría ser parte de esto. Otra cosa es que la depresión está muy romántica en estos días, especialmente por las generaciones más jóvenes; “Amigo, quiero a Sylvia Plath como si me entendiera” jajaja.

Sin embargo, realmente me siento como una depresión, y la enfermedad mental en general es casi lo genial y atrevido que hay en estos días y no lo es. Las personas que usan la depresión como un accesorio de moda probablemente no están realmente deprimidas. Lo prometo, no está bien, la gente ve a través de esa mierda.
Mi teoría es que, de alguna manera, se ha hecho creer que la depresión es genial, interesante e interesante. Agradece que no estés deprimido. Aparte de la hermosa literatura y la poesía, nada bueno sale de la depresión. Cuando estás deprimido el tiempo suficiente, comienzas a tener pensamientos suicidas, lo que a su vez podría conducir al suicidio.

Si tienes que recordarte que debes estar deprimido, no lo estás. Solía ​​querer estar deprimido, pero eso es porque tenía una idea romántica, de tipo shakesperiano, de lo que realmente es la depresión.

Decir que quieres estar deprimido es como decir que quieres cáncer.

Solo confía en mí, no quieres estar deprimido.

Answer 10

¿No es esto solo una versión troll del tema común de personas que supuestamente simulan síntomas de depresión para obtener atención?

La respuesta es la misma: las personas generalmente no simulan síntomas de trastornos mentales y del estado de ánimo. Necesitan atención médica, no su atención ignorante.

¿Cómo puede saber si alguien está buscando atención o si realmente sufre de depresión?

Answer 11

Esta es una copia de la respuesta que escribí a alguien con trastorno bipolar, que creo que será relevante para usted si está luchando contra la depresión:

“Soy Bipolar 2 y solía sentir lo mismo a veces cuando estaba deprimido.

Mi depresión más larga duró casi un año, y los últimos 7 a 8 meses de eso me encontré “disfrutando” a veces. Me convencí a mí misma de que era más fiel a mí misma y que mi felicidad anterior no era real. También me volví muy apático y no me importaban mis amigos, mi familia o las actividades que solía hacer, y en mi estado anodino, casi sin sentimientos, sentía una especie de satisfacción por no tener que preocuparme por nada.

Mirando hacia atrás, creo que todas estas reacciones fueron solo instintos / técnicas de supervivencia. Supongo que era mi manera de tratar de mantenerme positivo cuando pasé por el período más difícil de mi vida. Pensaría cosas como:
“Bueno, tal vez no tengo la energía para reunirme con amigos, ir a fiestas o divertirme como solía hacerlo, pero al menos soy mucho más creativo cuando estoy deprimido”.
O como mencioné, tal vez la más peligrosa: “Si no puedo sentir nada, no tengo que preocuparme por que mis sentimientos sean heridos / tener que preocuparme por las cosas”.

Hoy lo estoy haciendo mucho mejor y por cada año que pasa me siento más saludable y más saludable. He trabajado duro con un seguimiento cercano de un psiquiatra muy bueno y con mucho apoyo de mi esposo. Todavía tengo episodios depresivos, pero se vuelven más cortos y más suaves cada vez, y mi vida no se detiene como solía hacerlo (estoy trabajando en un 60% en cajeros automáticos y espero llegar al 100% en un año o dos ).

No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es con una buena red de apoyo. Ya sea su médico, sus amigos, familiares o quizás amigos de Internet. He estado en terapia durante varios años y también participé en una terapia de grupo / experiencia de aprendizaje para personas con Bipolar y aprendí mucho.
Entonces, si aún no lo ha hecho, considere comenzar a ver a un psiquiatra / comenzar la terapia “.

Por otro lado, si eres un individuo sano y deseas depresión, solo espero que nunca tengas que experimentar la desesperanza y el vacío que es la depresión, y que te des cuenta de que esto no es algo que debas desear.

Answer 12

Lo más probable es que quieras atención, lo cual no es necesariamente algo malo.
Se convierte en algo malo cuando empiezas a ponerte en peligro para recibirlo. Si eso te suena, la pregunta que deberías hacerte es: “¿Cómo puedo obtener esa atención y aceptación de manera positiva?” Por sobresalir, ser un buen amigo, etc.

Espero que ayude.

Answer 13

Cuando preguntas a las personas deprimidas, ¿por qué quieres estar deprimido? Una cosa importante es que imagina que estás rodeado de muros oscuros y alguien quiere que describas la belleza del clima exterior.

No puede describirlo, no porque los ojos ni su piel se sientan fríos y calientes, sino que los caminos del pensamiento en el cerebro se llenaron de cosas horribles y causaron que se olvidaran o descartaran de la manera correcta.

Sin embargo, no es necesario culpar a las personas deprimidas. Y tienes que guiarlos para que tengan éxito en el punto de inflexión que los lleva a la oportunidad de éxito y salir de la prisión.

Answer 14

Nadie quiere estar deprimido. Ni siquiera los masoquistas.

La gente quiere cosas porque obtiene algo que encuentra placentero a cambio. Estar deprimido entumece cualquier placer que alguien pueda sentir. La depresión es un estado de inmenso sufrimiento o entumecimiento, y aún no he encontrado a nadie que pueda obtener placer de ella.

Quizás se podría argumentar que las personas con trastornos de personalidad histriónicos pueden desearlo, pero por otro lado, el entumecimiento que viene con la depresión anulará esa necesidad de atención y compasión.

Answer 15

A veces es demasiada tristeza enterrada en nosotros. El llanto es terapéutico a veces.

Y a veces es nuestro hábito estar triste. Entonces tenemos que empezar a ahondar en energía de alegría.

¿Ayuda la medicación?

Answer 16

La depresión puede ser algo con lo que estás acostumbrado. La depresión también suele preocuparnos hasta el punto de que nada más importa. Entonces, me pregunto si tienes miedo del cambio y si estar deprimido es una forma de no tener que lidiar con eso. ¿Estás en un punto de tu vida en el que necesitas hacer algunos cambios y esto te asusta? Por lo tanto, estar deprimido y tener que lidiar con eso significaría que no tendría que lidiar con otra cosa, como el miedo. Solo un pensamiento.

Answer 17

Si estás buscando una identidad y estar deprimido parece ser algo en lo que puedes agarrarte, entonces es por eso. No requiere ningún esfuerzo de su parte y se siente como si fuera una etiqueta aceptable. La verdad es que no estás realmente deprimido, entonces tienes razón, eres una especie de impostor. Uno no puede entrar o salir de la depresión. Encuentra algo significativo que hacer con tu vida y deja de preocuparte por cómo se ve a los demás.

Answer 18

Porque es mejor de lo que podría ser.