Cómo dejar de tomar decisiones autodestructivas y huir de mi vida.

Estas cantando mi cancion

El mismo patrón seguía haciéndome tropezar.

Cuando el fondo estaba a punto de romperse y me permitió sumergirme en resultados nuevos y baratos, encontré la forma de reconstruir usando mis poderes innatos.

Como sucede, todo el mundo tiene esos poderes innatos.

Implica llegar a ser consistente con lo que es real, demostrable y universal de la vida. Todo el mundo ya sabe todo el gran concepto. Lo que no tienen es la forma confiable de romper esos viejos hábitos disolviendo los limitadores que los crean.

Los entrenadores lo hacen. El ejército y los marines lo hacen. Los maestros lo hacen. Los predicadores lo hacen.

Te hacen repetir frases que entrenan a tu cerebro en la dirección que quieren.

Hay una oración que puede ser pronunciada para una clara programación fuera de la mente y el corazón, y deja entrar el buen sentido.

Dado que cada persona es única y está conectada con todos, cada persona necesita desarrollar su vida personal. Eso debería basarse en lo que es real, válido, sin importar el momento, el lugar, las circunstancias.

Una vez que esté tan fundamentado, puede desarrollar métodos, explicaciones, percepciones adecuadas a su singularidad y compatibles con el resto del universo.

Esto funciona para mi

Cuanto más lo he usado, menos frustrado me he vuelto y más gratificante se ha vuelto la vida.

Mi capacidad de aprender también ha aumentado.

Realice toda la información estándar y las técnicas de control porque funcionan para problemas de superficie y, a menudo, se requieren para las funciones normales de la vida laboral.

Entonces, supera tus logros.

Deshazte de las ansiedades, los obstáculos ocultos en los viejos recuerdos y retorciendo tu perspectiva.

Combina lo que todos ya saben en bits y piezas en tu herramienta más poderosa.

Afirma las relaciones esenciales de la vida, y supera las limitaciones. Luego disuélvelos.

Suena genial, ¿verdad?

Como puedes hacer eso?

Mucha gente lo trabajó durante mucho tiempo. A pesar de que había muchas avenidas y giros, el deseo de una formulación clara y comúnmente utilizable persistió.

Un grupo llegó allí.

Usaron el conocimiento extraído de una vasta experiencia, y deducieron los factores específicos, locales y limitados, y lo redujeron a seis palabras.

Nam Myoho Renge Kyo es la ciencia cognitiva empírica que ha resultado de esos esfuerzos. Es completamente práctico, realista y su uso puede ayudar a cualquiera que lo desee, a abrir el foco del momento o la totalidad del cosmos.

El idioma es el japonés porque es donde vivió el descubridor de la fórmula.

Nam es el foco en lo que es. También expresa la intención de la igualdad. Es un verbo.

Myo es lo ilimitado de lo que todos somos parte. Ho es el específico. No son separables.

Renge es el aspecto de las causas y efectos. Esos efectos son locales, específicos o mentales, y reverberan para siempre.

Kyo es el cambio y la persistencia que observamos a nuestro alrededor y en nuestros eventos diarios.

Dado que todos estos son verdaderos, simultáneamente, inseparablemente, deben tomarse como un paquete

Infundir esas realidades en nuestras vidas cantando la oración compromete la mente, el oído, la voz, la intención. Es una actividad regular como respirar, comer, tener un latido del corazón.

Un tiro no es suficiente porque los humanos somos adictos a los hábitos.

Siempre he roto mis obstáculos cuando hice esto. La felicidad era una débil esperanza, incluso cuando tenía éxito, y dinero. También funciona para millones de personas en todo el mundo.

Puedes buscar en Google, el “mayor poder humano secreto”, para obtener más perspectivas.

O, tengo que

¿Quién te controla?

Pasos prácticos para ayudarse a sí mismo a no huir de los problemas que enfrenta:

1- Honestidad:

Cuando se enfrente a un problema, ser honesto consigo mismo es la clave para saber exactamente quién es usted, aceptar estos problemas como parte de la vida que deben manejarse con cierto grado de competencia de acuerdo con su capacidad, educación … etc.

2- Reconoce tu capacidad potencial y tu limitación:

Sepa qué puede hacer y qué no puede hacer para ayudar a evitar problemas y cómo manejarlos cuando los enfrenta. Si no sabe, no hay nada de malo en preguntar a los expertos / amigos / familias / terapeutas / cómo tratar sus problemas, los centros de asesoramiento y asesoramiento están a su disposición.

3-Organizar, prioridades, nota hablando.

Una forma simple de enfrentar sus problemas es escribirlos como una forma de listas. Organízalos de severo a leve. Comience por pensar en pistas para resolverlos. Lea la experiencia pasada de otras personas que tuvieron problemas similares y cómo los resolvieron, copie su experiencia si lo considera adecuado para su situación.

4- Claridad de propósito con un poco de educación.

Vive de manera simple, ten claridad de lo que quieres lograr, los problemas que surjan serán fáciles de manejar. Adquiera algunas habilidades básicas como comportamiento organizacional, gestión de riesgos, etc.

5- Deportes de las actividades físicas.

Hay deportes que desarrollan técnicas de cómo afrontar desafíos y cómo enfrentar situaciones difíciles. Esto ayudará a mejorar su moral, ganar confianza y mantener el equilibrio de la estabilidad emocional ante un problema.

Finalmente, no se asuste, no se escape, no ignore / descuide / ignore los problemas que enfrenta. En cambio, hablar de sus problemas con los demás es el primer paso para ser consciente de ellos, aprender a manejarlos es el siguiente paso. La capacidad de tener una herramienta básica para resolverlos es una manera positiva de resolver problemas. No dude en pedir ayuda en lugar de mantener las cosas encerradas.

Buena suerte.

Esto suena dolorosamente familiar.

Para mí había dos partes … una era la creencia de que no merecía una buena vida, que acabo de escribir una publicación aquí que podría ayudarte.

La respuesta de Michael Wells a ¿Cómo me deshago de la conducta autodestructiva?

El segundo fue el miedo al éxito. Hay muchas razones por las que saboteamos nuestra vida y esta es una de ellas … la sensación de que de alguna manera es más seguro permanecer donde estoy en la vida que construir una mejor.

Las razones incluyen …

  • Esa nueva vida es una “incógnita”, y no estoy seguro de que me haga más feliz que mi situación actual “conocida”.
  • Si consigo cosas buenas, una casa bonita, mucho dinero, una pareja sexy, podría perderlas. Eso dolerá. No quiero lastimar.
  • Si tengo éxito, la gente comenzará a esperar cosas de mí. Dinero, atención, favores, y … más éxito. No me gusta la presion
  • Seré notado más. Eso es incómodo, prefiero quedarme fuera del escenario.

Si crees que el miedo al éxito podría ser parte de lo que estás peleando, una de las preguntas más útiles que debes hacerte es: “Cuando tenga 90 años, ¿quiero recordar mi vida y decir que no he logrado nada?” Cuando tienes la perspectiva correcta en tu vida, algo de motivación y claridad debe venir con eso.

Comience tomando su propio consejo. Haz lo que le dirías a alguien en tu situación que haga.
También comenzaría la meditación. En su libro “The Will Power Instinct”, Kelly McGonigal presenta una investigación que muestra que tan solo 6 minutos de meditación por día pueden aumentar significativamente su fuerza de voluntad para enfrentar los desafíos cotidianos de la vida.

Resuelve una cosa a la vez.

Establecer la escala de tiempo lo más corto posible para cada cosa.

Deje de hacer planes complicados y haga cosas en las que habrá un pequeño éxito inmediato para entrar en un ciclo ascendente virtuoso.

No cambies las tareas hasta que la primera esté completa. Debe ser tan corto que no puede fallar de todos modos. Una semana es demasiado larga, apunta a eliminar cosas que solo tomarán uno o dos días hasta que tengas algo de impulso.

Descubrí que no puedes huir de la vida, estará justo detrás de ti, sin importar a dónde vayas o intentar ignorarlo. Aprendí la manera más difícil de lidiar con esto ya que no tenía otra opción. Cuando me separé hace 3 años y fui expulsado de mi casa por amenazas de mi esposo, terminé en un pequeño Apt. De 500 pies cuadrados. Lo que más tarde descubrí es que nunca tuve que mudarme. Vivía en un piso con personas mayores que estaban listas para ir a hogares de ancianos y fue un fastidio. No puedes hacer amigos en un lugar así. Lo odiaba allí. y mi esposo lo escogió para mí, no tenía nada que decir … Lo saqué casi 2 años de soledad y mis 2 gatos. Si no decidieran vender el edificio y arreglar todas las suites y aumentar los precios, tal vez todavía esté allí … Todo lo que podía pagar era la parte del gueto de mi ciudad y nunca vi tantos traficantes de drogas y proxenetas y sus niñas que trabajan para ellos e incluso algunas casas que estaban haciendo Meth al otro lado de la calle. Era como ver un show de policías pero en la vida real. Me senté mucho en mis escaleras y, como siempre, saludaba a la gente. Muchos me ignoraron, pero unas cuantas manos llenas me saludaban todos los días. Entonces me invitarían a su lugar. La mayoría de la gente diría que estoy loco por ir, pero nada me asusta. Quería hacer amigos mal. Estas personas me recordaron a mis amigas hermanas, beben mucho pero son graciosas cuando están borrachas y respetadas, ya no bebo ni fumo marihuana (ya he hecho eso) Y seguimos siendo buenas amigas porque todavía estoy aquí. Me cuenta que mi propio negocio es que algo ilegal está sucediendo porque no le diré a nadie y la zona lo respeta y sabe que estoy a salvo. No me haré amiga de los proxenetas y sus hijas, ya que mis nuevas amigas no dicen que lo haces y que estás ahí y que se te asalte irás a la cárcel, así que sé agradable. Estas personas son agradables y tienen sus historias de por qué sus vidas se desarrollaron de esta manera y no juzgo a nadie … hace que sea mucho más fácil vivir aquí en el área central que nunca pensé en toda mi vida estaría viviendo, pero no es tan malo …. Esta es mi vida y no puedo huir, lidiar con tus problemas, te sentirás mucho mejor enfrentándolos …

Ahora que ha tenido todas las malas experiencias, ¿qué ha aprendido y cómo puede aplicar lo que ha aprendido en el futuro? Hay muchos libros de autoayuda que puedes comprar para el éxito y es difícil decirte cuál aplicar para tu vida, pero un gran cambio para mí es, Napoleon Hill’s, Think and Grow Rich “.

No se trata solo de ganar dinero, sino que ofrece pautas sobre cómo vivir tu vida para que estés en el buen camino y no corras como un cañón suelto. Parece que ese es tu patrón y este libro podría ayudarte a cambiarlo.

Gracias por la solicitud.

Yo era así durante todo el tiempo que puedo recordar. Todos te están dando un buen consejo, pero tenía que tomar un medicamento antidepresivo antes de poder salir de mi caparazón y tener la confianza suficiente para probar cosas nuevas. Tengo 39 años y he estado tomando antidepresivos de forma intermitente desde que era un adolescente. Desafortunadamente, cada vez que trato de dejar de tomarlos, mis viejos sentimientos de inseguridad vuelven, pero ese no es el caso de todos.