Yo diría que la meta es diferente, para empezar. La “estabilidad mental” se trata de buscar algún tipo de estado psicológico estático. Lo que eso hace es establecer un bucle de regulación: tiene un concepto de lo que es la estabilidad mental y trata de controlar su mente para que coincida con el estado preconcebido: suprimir o resistir lo que no encaja y amplificar lo que encaja.
Estos bucles de regulación son característicos de lo que llamo la “máquina de mantenimiento del ego”, procesos que se centran en la regulación, validación y protección de una identidad aislada conceptualmente (ego). Muchas personas están “mentalmente estables” como resultado de permitir que la maquinaria tome el control de sus vidas. Pero otra palabra para ese tipo de estabilidad es “espiritualmente sin vida”: predecible, rutinario, egocéntrico y bastante aburrido. Pero muy estable.
Eso puede parecer atractivo si tu mente y tus emociones saltan por todos lados, pero es un precio alto para pagar por la estabilidad.
Por lo tanto, el objetivo alternativo que sugiero es que desee estar “conectado a tierra”. A tierra es diferente de “estable”. Grounded sugiere que puedes encontrar tu conexión con un todo, que percibes tu relación con lo que es más sustantivo y real que el ruido en tu cabeza y el estofado reactivo sin fin que observas cuando practicas la atención plena, etc.
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Estar conectado a tierra no pone tu mente en una prisión, lo libera … pero esta es una libertad que es profundamente satisfactoria y rica, porque es la expresión de un todo mayor en lugar de ser como un grupo de niños pequeños sin supervisión ni disciplina .
Puedes pensar en un pararrayos como una metáfora: hay un cable grueso que va desde el techo hasta la Tierra, y una estaca de metal pesado cae al suelo. Cuando el poder desciende del cielo, tiene una ruta sólida hacia una base: el pararrayos “sabe” dónde enviarlo.
Hay algunas partes en eso, cuando se habla de ser humano: la primera es la conciencia: ser consciente sin ser reactivo es una habilidad: la capacidad de ver sus propios pensamientos y sentimientos sin reaccionar y “agregarles significado”. La conciencia establece las condiciones previas para una perspectiva auténtica de los valores: amor y verdad, justicia y libertad, compasión y creatividad, etc. Los valores son como el cable que va a la Tierra … te dan una forma de relacionarte con un todo más grande. Por estar comprometido con lo que es atemporal y universalmente bueno.
La última parte de eso es la Tierra misma: no el planeta, sino toda la vida y tú mismo como una unidad. Servir lo que es completo es encarnar esos valores que son los mejores en todos nosotros, ser un defensor confiable de ellos, seguir intentando descubrir cómo se pueden expresar esos en su propia vida, evolucionar hacia una lámpara que pueda ” t extinguirse por cambios de circunstancias o estados de ánimo.
Cuando sé quién soy, soy un representante de la totalidad: un agente de una unidad para el que no tengo lenguaje. Ese rayo pasa a través de mí para reconectarme con el suelo, y el destello y el ruido no son caos ni destrucción, son la voz del verdadero ser. No es estable como una roca, está vivo como el universo.