Mi nivel de concentración es muy débil. ¿Cómo puedo mejorarlo?

Las prácticas espirituales pueden ayudarte en cierta medida. Si siente la necesidad de acudir a un médico, eso complementaría sus esfuerzos espirituales para lograr la concentración. Las prácticas espirituales son las siguientes:

Elija una carrera o trabajo en su área de interés y trabaje con una actitud desinteresada al servicio y sacrificio a la sociedad y la humanidad en esa área de interés. Si usted todavía es muy joven y está en la escuela en el barrio, entonces cumpla con su deber como miembro de su familia haciendo tareas de poca importancia como ir de compras o ayudar a su madre, etc. y continúe cumpliendo con su deber de estudiante estudiando el asignaturas impartidas en el colegio. Si es posible y si solo el tiempo lo permite, hacer algún servicio social. Su edad temprana es solo para estudiar y aprender, lo que le ayudaría a tener un gran futuro en el futuro.

Trate de desarrollar gratitud, devoción y entrega a la Divina providencia que le ha dado esta hermosa vida, permitiéndole percibir con sus sentidos, sentir con su Mente, pensar y comprender con su intelecto, proporcionándole elementos esenciales como comida, agua y oxígeno para respirar. , libre de costo en el presente. ¿No es sorprendente que Dios haya creado las necesidades esenciales de nuestra vida disponibles para nosotros, como si estuviéramos planificados de antemano? Desarrolle la devoción a las personalidades espirituales y corte la amistad solo con los sabios y nobles benefactores.

Despierte todos los días en Brahma Muhurtha (el momento propicio para los estudios espirituales entre las 4:00 am y las 6:00 am de la madrugada) y estudie temas espirituales. Intenta reflexionar y contemplar el tema estudiado e intenta meditar dentro de tu capacidad.