No entiendo la segunda parte de tu pregunta. Así que voy a responder a la primera.
Ya sea como artista, diseñador, comercializador o cualquier trabajo. Si está luchando en su carrera y no lo está manejando bien, siempre existe la posibilidad de caer en la depresión. El problema es que cuando nos deprimimos, estamos cargados de negatividad y eso no ayuda a nuestra situación.
Después de atravesar varios obstáculos por mi cuenta, creo en desarrollar la capacidad mental. Que es la construcción de su fuerza mental, para hacer frente a todo lo que pueda venir. Puedes intentar eso también. Desarrolla la fuerza de tu mente, a través de la meditación u otra técnica.
Por supuesto, también debe tener comentarios sobre la causa de su carrera con dificultades. Y haz un plan de cómo necesitas superarlo. Haga una pregunta difícil, ¿ha estado en su zona de confort durante demasiado tiempo? ¿Has estado haciendo lo mismo una y otra vez? ¿O le han faltado habilidades interpersonales? Sabrás tu respuesta. La clave es actuar para superarlo.
- ¿Cuál es la razón más fácil para suicidarse ya que tengo Asperger?
- ¿Qué hago si creo que alguien está deprimido?
- ¿Por qué las personas deprimidas suelen ser negativas?
- Si el suicidio no te causara dolor, ¿qué te impediría cometerlo?
- El mundo no es como lo recuerdo y me hace sentir deprimido y fuera de lugar. ¿Cómo puedo sentirme mejor?
Puede ser difícil pero cada paso es un progreso. Caemos en la depresión porque nos atacan muchas cosas y no sabemos cómo resolverlas. Haz un plan, rompe las cosas en una parte más pequeña. Abordar uno tras otro.
Y además, rodéate de amigos positivos. Su energía te frotará. Facilitará el manejo de la depresión.
Espero que esto ayude.