Esta es una buena pregunta. He tenido una adicción paralizante a mj con la que todavía sigo luchando y depresión, con la que estoy aprendiendo a vivir sin
Esta mente te juega una mala pasada porque, aunque mj es un depresivo, hace que tus preocupaciones parezcan desaparecer o no sean tan buenas (soportables) y las actividades que realizas mientras tu alta (que normalmente encuentras aburrida y sobria) te distrae de tus problemas. Así que en cierto modo ayuda. Pero lo que lleva tiempo comprender que cuando usas mj y tienes depresión, te enganchas en mj como una forma de copiar, pero no estás lidiando con los problemas centrales que causan que estés “deprimido”. De hecho, después de un tiempo, su dependencia de la droga minimiza sus efectos y siempre se encontrará fumando, persiguiendo y no mejorando por sí mismo. La motivación disminuye aún más y su mundo no solo permanece a la sombra de su depresión existente, sino el deseo constante de hacer que su cerebro haga que su cerebro piense que es el único mecanismo para hacer frente a cualquier situación que lo ayude.
Mj es una buena manera de escapar de la realidad. El problema es que tu mundo es real. Tu depresión es real. Y la única manera de lidiar con la depresión con toda honestidad es relacionarse socialmente, hacer ejercicio, comer mejor y comenzar a cuidarse a sí mismo. No internalice todos sus problemas y piense que es la única persona que está pasando por esto y culpe a los demás por sus defectos. Para explicar: locus de pensamiento – un profesor de matemáticas te da una mala nota en un papel – locus interno de pensamiento = ‘No estudié lo suficiente – me aplicaré más’ locus externo de pensamiento = ‘el profesor no enseñó lo suficientemente bien / calificado demasiado duro, etc. – excusas ‘Puede ser válido en algunos casos, pero sobre todo – necesita reprogramar su forma de pensar acerca de la vida y el control de la realidad está en SUS manos. Fumar marihuana inhibe estos pensamientos y usted internaliza más que nunca, fantasea, sueña, escapa del dolor de la depresión momentáneamente, pero inevitablemente, regresa al mundo real una vez que se despierta de su coma de la maleza, porque eso es exactamente lo que sucederá.
Mi humilde consejo, si está gravemente deprimido, es decir, suicida, busque ayuda médica lo antes posible. Si no es así en ese momento, sí, a veces la maleza quita el límite, pero preste atención a lo anterior, ya que eventualmente quedará enganchado. (es emocionalmente psicológicamente adictivo, no físicamente) Y ese no es un lugar divertido para estar.
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Necesitas tomar el control, nadie más puede entrar en tu mente y mejorar tu vida. Si yo fuera tú, probablemente evitaría la quora y las redes sociales por un tiempo y saldría al mundo real y socializaría con personas reales. Esto realmente ayuda y te permite pensar en OTROS, no en TÚ, TÚ siempre. No permitas la sustancia. Abuso para mejorar su depresión porque inevitablemente este es el resultado 99.9% del tiempo.
Te deseo suerte en tu viaje para superar esta terrible cosa llamada depresión. No complique las cosas con el uso de drogas. Salga y obtenga un buen sol, vaya a la playa, desafíese a ser mejor y ayude a animar y ser un ejemplo para los demás.
🙂