La depresión es curable, sí.
Pero eso no significa que todos los pacientes encuentren una cura, o que todas las formas de depresión tengan la misma cura, o que usted “regrese a la normalidad” o “regrese a la forma en que eran antes las cosas” si realmente encuentra un problema. cura que funciona para usted . A veces, la recuperación significa que eres diferente que antes, de buenas maneras pero también tal vez de formas que no te gustan.
Muchas personas, quizás la mitad o incluso más, superan la depresión sin ningún tipo de tratamiento. ¡Eso no significa que se deba evitar el tratamiento, o que las personas “no necesiten ayuda o apoyo porque simplemente mejorarán de todos modos”! Sin embargo, significa que sus probabilidades ya se ven bastante bien.
En segundo lugar, muchas personas, aunque no tantas, solo tendrán un solo episodio de depresión y nunca más les molestarán. Esto depende de las razones de la depresión y de los pasos que se tomaron para enfrentarla. Algunos tratamientos son más propensos que otros a crear episodios nuevos, que empeoran o continúan con la depresión, como los medicamentos antidepresivos.
Y, como comencé diciendo, las razones de la depresión parecen variar entre los individuos, al igual que las experiencias de esa depresión y a qué la depresión podría responder de manera positiva. No es una condición única con un solo curso o un solo conjunto de tratamientos o curas. Algunos pueden ser más fáciles o más fáciles de tratar que otros, y algunos tienen más probabilidades de ser diagnosticados erróneamente o tratados de manera inadecuada.
Por extraño que parezca, muchos profesionales y laicos te dirán que “no existe tal cosa como una cura, dependerás de nuestra ayuda por el resto de tu vida”.
No existe una ciencia que respalde la idea de que la depresión es incurable o que siempre corre un mayor riesgo de episodios adicionales que alguien que nunca ha tenido depresión. Tampoco existe una ciencia que respalde el concepto de “un desequilibrio químico [en las sustancias químicas del cerebro]” como fuente de depresión psicológica. Incluso las compañías farmacéuticas dicen “no sabemos qué causa la depresión, y no sabemos por qué nuestros medicamentos deberían ser útiles para ella”, por lo que si hubiera ciencia que justifique la posición de un desequilibrio químico, serían los primeros en recuperarse. Detrás de ella y comercializa con ella prolíficamente.
Sin embargo, se invierte mucho dinero en mantener a las personas que dependen de los medicamentos y otros tratamientos, ya que es un mercado enorme y en expansión a pesar de los ensayos clínicos que muestran que los medicamentos tienen la eficacia clínica del placebo y crean problemas como la dependencia física y el síndrome de abstinencia. en la mayoría de los pacientes, la discapacidad en algunos pacientes, e incluso la muerte en una minoría. Matan a más personas de las que ahorran, en la medida en que los estudios han podido discernir, e incluso los estudios a largo plazo administrados por el gobierno sobre la eficacia de los antidepresivos encontraron una tasa de remisión del 3% o menos . ¡Eso no significa que las drogas nunca puedan ayudar, sin embargo! Simplemente significa que la mayoría de las personas tienen opciones mucho mejores y más seguras, y buscar directamente los antidepresivos es un mal movimiento para casi todos.
Entonces, ¿puedes recuperarte de la depresión? Es bastante posible para algunas personas, pero nadie puede darle ninguna garantía sobre lo que experimentará con la suya. Qué tratamientos son cambios apropiados o útiles de persona a persona, o situación a situación. Si un camino conduce a la recuperación y otro no siempre es predecible. Sus mejores posibilidades de curación, y si puede o no encontrar un método que produzca un alivio duradero, no se pueden generalizar, ni siquiera a partir de las estadísticas que experimenta el paciente promedio. Este es un viaje altamente personal, y puede que le resulte más constructivo navegarlo como tal.