¿Cómo te diste cuenta de que alguien que conocías estaba deprimido?

Se reunieron con ellos: las llamadas telefónicas quedaron sin respuesta, los eventos sociales se perdieron, las cortinas se mantuvieron cerradas incluso durante el día e incluso cuando participamos en una conversación no tenían mucho que decir. No diría que todo sucedió al mismo tiempo, pero gradualmente ocurrieron estas cosas. También debe pensar en el tipo de persona que era antes, ya que algunas personas son naturalmente tranquilas de todas formas o en ocasiones les gusta estar solas (yo, por ejemplo, pero no estoy deprimida). También el lenguaje corporal habla mucho, cuando las personas están deprimidas, generalmente su comportamiento refleja esto; el aumento o la pérdida de peso, la pérdida de interés en cualquier cosa, el odio a sí mismo y el comportamiento imprudente son indicadores de depresión, además de moverse o hablar más despacio. Cuando estás deprimido, te sientes bastante desinflado y los niveles de energía son bajos; de hecho, puedes incluso sentir dolores físicos durante la depresión, lo que demuestra cuán poderosa es la mente en realidad.

Pude verme en el comportamiento de mi amigo. Ella comenzó a retirarse y tenía una tristeza en sus ojos. Su voz era mucho más baja de lo que solía ser y dejó de reírse. Me preocupé y comencé a pasar más tiempo con ella. Aunque no lo admitió de inmediato, cuando comencé a mostrar interés, se abrieron lentamente y pude encontrar ayuda. Resultó que ella también se autolesionaba. Es importante tener en cuenta que si no está familiarizado con la depresión, esta persona puede estar funcionando bien y no mostrar ningún síntoma.

Cuando me di cuenta de que rara vez sonreían, nunca reían, no hablaban mucho, actuaban con seriedad todo el tiempo, caminaban despacio con la cabeza agachada, mostraban baja autoestima, no podían acercarse a los demás y dormían todo el tiempo. Nunca tuvo pasiones ni pasatiempos y no quiso hablar de sí mismo. Se mantuvo a una distancia segura de todos y no mostró placer en nada.

  1. Se cortaron del círculo de amigos mayores
  2. No contestan completamente, solo responda sí o no
  3. Buscan la soledad
  4. Tómate mucho tiempo haciendo todo lo que ellos hacen.

Encontrará una lista de síntomas y signos en este enlace Cómo reconocer los síntomas de depresión y obtener ayuda efectiva