Cómo lidiar con mi odio hacia mi padre, hasta el punto de que no parezco estar satisfecho a menos que lo vea sufrir física / mentalmente.

Answer 1

Necesitas hacer el trabajo.

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Es decir, si quieres cambiar tus pensamientos sobre tu padre. Y si no quisieras detenerte de esa manera que estás pensando, no habrías preguntado cómo lidiar con eso.

Me refiero a un sistema creado por Byron Katie, un exitoso autor y creador de un sistema que ha existido durante bastante tiempo, en realidad.

Acerca de Byron Katie

Se necesita tiempo para cambiar la forma en que piensas, pero puedes hacerlo. Posiblemente podría cambiar tu vida.

Solo debes recordar que la razón por la que piensas de esta manera respecto a tu padre se debe a la forma en que te trata a ti o a los comportamientos suyos que te han afectado enormemente. No hay mucho que puedas controlar allí, ¿verdad?

Así que solo tienes que cambiar tus pensamientos.

Es un concepto simple. Es eficaz

Deberías probarlo.

Answer 2

Esa es una situación difícil con la que personalmente estoy familiarizado.

Es como tener un carbón ardiendo dentro de tus entrañas. No hay nada positivo en la experiencia, a menos que la uses como información sobre lo que no debes hacer.

Incluso eso es difícil porque la ira y el odio distorsionan el cerebro y sus equilibrios homeostáticos.

Te enferma El estrés distorsiona tu memoria.

No pude lidiar con eso, y aceptarlo por el individuo defectuoso que era hasta años después de su muerte, y después de seis años de practicar con la Soka Gakkai International.

Answer 3

La forma más sencilla es alejarse de él. Si está en una edad en la que puede mudarse o mudarse, hágalo. Muchas personas se encuentran con personas que no les gustan, a usted simplemente no le gusta su padre.

El tiempo y la perspectiva pueden hacer que lo veas desde una perspectiva diferente en el futuro. Si no, no es un gran problema. Vive tu vida, y déjale vivir su