Eventualmente sentirá que tiene retraso mental y que le faltará vida.
Esto es lo que sucederá cuando sufras de depresión crónica, digamos que este es el peor escenario.
Inicialmente, se sentirá cansado todo el tiempo debido a una sensación desagradable constante. Esto resultará en ineficiencia en el trabajo. Gradualmente comenzarás a sentirte perdido. Comenzarás a vivir en tu propio mundo de fantasías donde todo es perfecto para ti y lo aceptarás como la realidad y comenzarás a odiar la realidad. Esto afectará sus relaciones personales con la familia, amigos, etc. Desarrollará la envidia hacia todo y todos y comenzará a odiar a su propia gente y la envidia por tener una buena vida. Te volverás superficial y te maldecirás a ti mismo ya tu vida todos los días. Te quedarás atrapado en tu propia mente y esa será la peor tortura, confía en mí. Algunas personas también intentan autolesionarse para complacerse y buscar atención. Tu cerebro empezaría a correr, correr y pensar y pensar en 100 cosas a la vez. La ansiedad y los ataques de pánico son solo otra tortura añadida a esto. Algunas personas también intentarán acabar con la vida. Seguirá empeorando si no haces algo al respecto. Al final, si continúa así, finalmente odiarás todo y podrías dar un paso drástico.
El hecho real es que la depresión es solo un estado mental. Es la falsa realidad de la que cae nuestro cerebro. Se trata de su mentalidad. La depresión ocurre porque estamos en un estado mental bajo en ese instante. Necesitas pedir ayuda si no puedes ayudarte a ti mismo. Tienes que encontrar maneras de mantener tu salud mental en fleek, sí en fleek! Recuerde que no existe nada como tal depresión, es solo un estado mental que técnicamente se denomina “depresión”.
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Para salir de eso, no piense en lo que está sintiendo entonces, simplemente ignore sentirse deprimido y haga algo de trabajo literalmente y solo hágalo sin pensar en nada , simplemente déjelo. No puedes controlar los pensamientos, pero puedes desviarlos, así que ignora cada pensamiento que recibas. Y esa es la respuesta clave para acabar con tu estado mental deprimido.
Si lo sigues de todo corazón, te garantizo que funcionará al 100% y que saldrás como yo. ¡Pero tienes que ser fuerte y realmente REALMENTE valiente! Período.
Más poder para ti, mantente fuerte, no importa qué.