Estimado, el primer paso es dejar de usar el término “pasivo-agresivo”, de hecho, para dejar de usar cualquier tipo de descripciones no específicas de tu hombre. Estas son etiquetas inútiles, y esconden los problemas reales. Deja de pensar en términos de lo que tu hombre está haciendo “mal” y piensa en términos de lo que quieres y no quieres salir de tu relación.
Le has dicho que quieres que lea tus notas, que no lo hace. Le preguntas específicamente a qué se refiere con algo: él no responde. Entonces, el segundo paso es dejar de preguntarle por estas cosas. No los vas a conseguir.
El tercer paso es aceptar que él es quien es. No puedes cambiarlo. Acéptalo y deja de perder tu tiempo y energía tratando de cambiarlo.
Finalmente, mira adentro, no afuera. Descubre qué te molesta de tus interacciones con él. Su comportamiento le molesta, por supuesto, pero mire adentro, a los sentimientos que tiene cuando hace estas cosas. Entiende por qué tienes esos sentimientos. Asumir la responsabilidad de ellos; No te digas a ti mismo que los está causando, no lo está. Sé que eso suena raro, pero piénsalo: en diferentes circunstancias, es posible que no te molesten; y una mujer diferente podría no ser molestada. Acepte que sus sentimientos no son un estándar objetivo al que otras personas deben adherirse, que sus sentimientos son solo sus sentimientos, ni “correcto” ni “incorrecto”, solo sentimientos.
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Y entonces no necesitarás una estrategia para lidiar con él. Hay ciertas cosas que no va a salir de este matrimonio, y depende de usted decidir qué hacer al respecto. Quizás dejes de dejar notas. Tal vez dejes de decir las cosas que hacen que te culpe, a estas alturas probablemente ya sabes qué tipo de cosas. Y tal vez (altamente recomendado) dejará de prepararse para la decepción al esperar cosas de él que sabe que no va a obtener.
Tómate un tiempo para lamentarte por las cosas que querías de tu matrimonio. Al igual que con cualquier otra pena, finalmente estarás listo y listo para seguir adelante. Luego, puede dejar de agotarse emocionalmente esperando que él haga cosas que no va a hacer.
He pasado demasiado tiempo, perdóname. Espero que puedas encontrar algún alivio. Les deseo a ambos paz y suerte.