Como dejar de hablar de mi

Answer 1

Se ha dicho que el tema favorito de todos son ellos mismos y la gente pensará que usted es un gran conversador si escucha mucho más de lo que habla. Lo más probable es que no haya nada realmente malo en ti, como ser un narcisista, probablemente eres muy expresivo y extrovertido. ¿Por qué creo que no hay nada seriamente mal? Dado que dices “preferiría mucho más hablar de la otra persona”, reconoces que hablas mucho de ti mismo y pareces sentir empatía. Además de ser altamente expresivo y extrovertido, puede ser muy abierto con respecto a su vida y puede estar rodeado de personas que son mucho menos expresivas que las suyas, introvertidas y bastante calladas o cerradas con respecto a su vida personal, pensamientos y sentimientos.

Lo más probable es que te relacionaras con otras personas y con el mundo con lo que sientes y con lo que has experimentado. Entonces, si alguien dice que está teniendo un día triste porque su perro murió, usted se relacionará con esta persona diciendo: “mi perro murió hace dos años y sé lo mal que se siente eso y cómo lo extrañé, todavía lo echo de menos”. recuerda que amaba a este pequeño juguete chillón … ” Es posible que no vuelva al hecho de que esta persona que está frente a usted tiene dolor, hasta que se da cuenta de que ha hablado durante un tiempo. Así que dale la vuelta, por supuesto, te sientes mal por que esta persona haya perdido a su amada mascota y te sentiste igual que hace un par de años, pero eso no es lo que esta persona necesita escuchar en este momento, esta persona está sufriendo. Así que en lugar de eso, diga algo como “Lamento que hayas perdido a tu perro”. Luego, dales un abrazo o escúchalos hablar sobre cómo se sienten, en lugar de hablar sobre ti mismo.

La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otro; ver el mundo como lo ve alguien más. Entonces, en lugar de relacionar siempre los comentarios o la experiencia de una persona con los suyos y contar una larga historia, piense cómo se siente esta persona y reaccione ante eso. Tal vez esta persona quiere que los escuches, quizás solo quieran que estés allí y nadie hable, tal vez quieran un abrazo. Se requieren algunas habilidades sociales para comprender lo que una persona siente en la mayoría de las situaciones y cómo reaccionar ante ella, en lugar de
Solo relaciona todo contigo mismo. Por lo tanto, lo más importante en lo que debe centrarse para dejar de hablar demasiado de usted mismo es aprender a identificarse con la otra persona, en lugar de relacionarse todo con usted mismo y contar historias largas y hablar demasiado. Aquí hay algunos consejos para comenzar a mejorar sus habilidades de empatía.
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En segundo lugar, no llene las pausas incómodas con la conversación. Es común que algunas personas, cuando están nerviosas, intenten llenar el silencio entre conversaciones con palabras, o sobre explicar o justificar algo cuando hacen una pregunta. Por ejemplo, le pregunta a una persona si intercambiará los horarios con usted y le explicará por qué está preguntando. Luego, en los minutos que la otra persona está considerando si esto funcionará para ellos o no, llene el silencio recociendo las mismas razones que acaba de explicar por qué necesitaba intercambiar horarios o cómo los intercambios beneficiarán a esta otra persona. Los oradores públicos le dirán el valor del silencio, a veces es necesario que haya una pausa en la conversación y eso hace que la conversación sea más poderosa. No llenes el silencio con “ums” o “ahs” tampoco. Solo piense en lo que quiere decir y dígalo, y luego espere a que la otra persona considere lo que dijo y responda.

Pregunte a otras personas qué hace para hablar demasiado o hable mucho sobre usted. Es posible que no se dé cuenta si tiende a lanzarse a historias largas o si se interrumpe con información no importante, o si está demasiado involucrado o no. Avisó a sus amigos o familiares que no se ofenderá y tomará las críticas constructivas por la oportunidad de cambiar. Es posible que no se dé cuenta de la forma en que se desprende de otras personas o de lo que podría hacer para distraerlo o hablar demasiado de sí mismo. Lea algunos sobre cómo mejorar las habilidades sociales y la inteligencia emocional (IE). IE o
o cociente emocional (EQ) es la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de otras personas, para discriminar entre diferentes sentimientos y etiquetarlos de manera apropiada, y para usar información emocional para guiar el pensamiento y el comportamiento.

Finalmente, date cuenta de que las personas son diferentes y eso es algo bueno. Naturalmente, puedes ser muy expresivo, extrovertido, muy abierto con respecto a tu vida. Puede quedarse con personas que no son muy expresivas, introvertidas, que no son muy abiertas con respecto a sus vidas. Algunas personas simplemente no sienten la necesidad de expresarse mucho o de contarle a otras personas sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Probablemente me parezco mucho a ti y, por lo tanto, mi consejo aquí es mucho en lo que he trabajado en mí mismo.

Solía ​​conocer a alguien que decía que estaba callado y en realidad tenía que buscar esa palabra en el diccionario para entender realmente cómo se aplicaba eso a una persona. Era un introvertido extremo y había crecido en un ambiente familiar donde expresando emociones o hablando de los pensamientos de uno, los sentimientos simplemente no se hacían mucho. Ni siquiera hablaron mucho sobre nada en particular y estaban muy cerrados sobre sus vidas personales. No tenía ningún deseo de compartir sus pensamientos, sentimientos, experiencias o incluso planes sobre cosas con otros. No se relacionaba muy bien con la mayoría de las personas, pero tenía algunos amigos hombres que eran como él y trabajó para estar en una posición de poder. Así que, sobre todo, le dio instrucciones a las personas, en lugar de discutir algo con ellas o empatizar; Él era lo que la gente llama el tipo fuerte y silencioso.

Ahora, si todos en el mundo fueran introvertidos no expresivos que estén callados sobre sus pensamientos, sentimientos y vida personal, no habría tanta comunicación en el mundo, sería un lugar más difícil y no se haría mucho. A la inversa, si todos en el mundo eran extrovertidos muy expresivos y abiertos sobre sus pensamientos, sentimientos y vida personal, todos podríamos estar sentados hablando todo el tiempo en lugar de lograr algo; así que lleva todo tipo de cosas. Si te juntas con personas introvertidas o no expresivas, pueden contar contigo para que sea la vida de la fiesta, comiences las conversaciones y seas el intermediario entre las personas / grupos. Sin embargo, es posible que no siempre estén listos para su pequeña charla, conversación emocional o historias largas. Entonces, tenga en cuenta que a veces, no es realmente un problema para usted, solo que otras personas tienen un estilo diferente al tuyo; y eso es bueno.

Sin embargo, si sientes que estás hablando demasiado de ti mismo, analiza por qué te sientes así; ¿Alguien te dijo que hablas mucho o simplemente crees que hablas mucho sobre ti mismo? Trate de entender por qué hace esto en lugar de tener una conversación con la otra persona; Usted puede encontrar que esta es su forma de relacionarse con la otra persona y de su experiencia. Analice su comportamiento y solicite comentarios de otros sobre lo que notan. Lo más probable es que sea la forma en que intentas conectarte con los demás, y es solo una cuestión de aprender algunas habilidades sociales adicionales para empatizar mejor con los demás, escucharlos y crear una conversación equilibrada de compartir y recibir información. ¡La mejor de las suertes!

Answer 2

El mundo está lleno de maravillosas historias sobre personas increíbles. Cada cuento es una aventura. Todos estamos en un viaje y nuestras historias son importantes y hermosas.

Cuando alguien nos introduce en su mundo, surge una oportunidad de beneficio mutuo. Compartir experiencias y lecciones de vida es cómo se forjan las relaciones de por vida.

Cuando realmente elegimos mejorar la calidad de nuestras relaciones, hay una voluntad de modificar nuestro propio comportamiento.

El cambio es un proceso, no un evento.

Prepararnos para la vulnerabilidad es difícil pero no imposible. Con un enfoque honesto, que recompensa el éxito y permite el fracaso, se puede lograr un cambio en nuestro pensamiento y comportamiento.

Pruebe este ejercicio hoy

Elige a alguien de quien te gustaría saber más. Tal vez, comience con un amigo con el que se sienta cómodo.

1. Haz una pregunta .

Haz una pregunta abierta. Esto le brinda a la persona la oportunidad de compartir algo sobre ellos mismos.

2. Escucha atentamente su respuesta .

Mientras la persona responde a su consulta, escuche la oportunidad de hacer otra pregunta .

3. Escribe de nuevo y repite lo que escuchaste.

Esto lo ayudará a aumentar su conciencia y lo obligará a participar con la otra persona con atención.

4. Recompénsese cuando tenga éxito .

¡Esto es importante! ¡Reconoce cada victoria! ¡Esto actuará como refuerzo positivo y te motivará a elevar el nivel!

5. Perdona las carencias.

Permitirte que la habitación vacile es esencial. Si sus pensamientos se desvían o está obligado a comenzar a hablar sobre usted mismo, haga una nota mental e intente nuevamente.

Planee charlar con alguien con la intención de practicar sus habilidades de escucha activa. Puede intentar este ejercicio en cualquier momento durante una conversación con cualquier persona.

Cuando se trata de escuchar con atención , necesitamos usar nuestros ojos así como nuestros oídos. El lenguaje corporal aumenta las palabras que hablamos. Sería una ventaja para usted familiarizarse con los conceptos básicos de la lectura del lenguaje corporal.

Me encantaría saber de ti. Cuentame tu historia. Estoy escuchando.

John Roldan

PS Comenta abajo o escríbeme al [correo electrónico protegido] .

Answer 3

Hay dos opciones más probables para hablar de ti mismo aunque escribas que preferirías escuchar acerca de la otra persona:

1. Estás hablando por inseguridad.
2. En realidad no te preocupas demasiado por los demás.

Si este último: buena suerte con eso. Para crecer, un interés sincero en los demás es bastante difícil (sin embargo, recomendaría intentarlo).

Si el primero: bueno, puedes trabajar con / en eso. La solución simple, no fácil: acepte sus inseguridades y detenga la queja. Empieza a hablar en preguntas y escucha. Recuerda que escuchar significa que prestas toda tu atención a lo que dicen (y hacen) los demás. Las conversaciones maravillosas plantean preguntas maravillosas como: ‘¿Qué te hace sentirte emocionado / feliz?’ ‘¿De qué estás orgulloso?’

Answer 4

Está bien hablar de ti mismo porque así te puedes relacionar. Solo podemos ver realmente las cosas a través de nuestra propia experiencia personal. Pero si desea hablar más sobre con quién está hablando, entonces hacer preguntas siempre es bueno. Pregunte cuáles son sus opiniones, cuáles son sus sentimientos, sobre comparaciones con otras cosas, filosofías, culturas, etc. “¿Alguna vez …?” Encuentre un tema para estudiar y ofrezca datos o consejos interesantes (pero asegúrese de que sean ciertos porque más tarde parecerá tonto. O aclare dónde obtuvo la información y mencione que es posible que no sepa si es verdad). Me encanta cuando la gente me da información interesante y, a veces, incluso inútil, jaja. O podrías ser tonto y hacer las cosas y ver si se dan cuenta.

Answer 5

¡Aprecio conocer gente que me hable sobre ti como tú!
Como soy una persona que no sabe hablar en voz baja, pero se siente incómoda por estar con alguien sin ninguna conversación, tiendo a abrirme a casi todos los que conozco y hablo sobre mí, ya veces me arrepiento de haberlo hecho, para otras personas. No me abro y me siento herido. Sin embargo, encontré que es más fácil de esta manera, encontrar amigos adecuados. 🙂

Answer 6

Sin preocupaciones. ¡Todos me aman! ¡YO! ¡YO! de hecho. La diferencia es que solo lo muestras o lo ocultas.

Si su charla de “yo yo yo” es lo suficientemente molesta para los demás, la gente lo interrumpirá, lo detendrá, lo dejará, bostezará … ciertamente lo verá. Así que si no lo hacen, tu nivel de “yo yo yo” está bien.

Si realmente desea escuchar a los demás como dijo, quizás comience con el cierre de la boca . Solo sonríe y escucha. De verdad escuchar No pensando qué decir mientras escucha.

Answer 7

Cierra tu boca más. Y por periodos más largos. Sólo escucha.

Cuando hagas esto, la gente tendrá la oportunidad de hablar sobre ellos mismos y podrás conocerlos más y mejor. PERO, también tendrán la oportunidad de preguntarte por ti mismo y tendrás la oportunidad de compartir. Funcionará y verá que se volverá más fácil cuanto más lo haga.

A2A

Answer 8

Escuchar es la única forma que he encontrado de no hablar de mí mismo. Trabajo solo y hago muchas cosas solo, así que me convierto en mi punto focal. Tengo que comprometerme completamente fuera de mí, hacer preguntas y aprender de la otra persona.