Este fue un A2A y nadie realmente acertó en el único punto que postularía en este tipo de situación.
Aunque no se aplica a todos, un aspecto importante de mi experiencia con las dificultades mentales personales y las personas que las experimentan es que puede ser una sensación más cómoda o segura lidiar con una situación a través de la inactividad en lugar de la proactividad. Esto se debe, en parte, a que la inactividad a veces es la reacción preferida para minimizar los daños durante situaciones agudas, pero puede convertirse en una perspectiva perpetua debido a cómo los daños graves pueden alterar nuestro comportamiento.
Como concepto, la vida cambia, para algunas personas, se ha experimentado como algo cortante, o incluso catastrófico. No todos los cambios, sino los suficientes para inmovilizarse y dar una sensación de peligro para alterar el equilibrio establecido actualmente, incluso si se trata de un sentimiento terrible o un equilibrio totalmente insensible.
Los riesgos emocionales de mejorar o esforzarse por mejorar constituyen un sacrificio real de la clase actual de distensión. Algunas veces las personas solo necesitan descansar, otras veces se hunden en el hábito de evitar riesgos, y otras veces el sacrificio asociado con tratar de mejorar las cosas parece demasiado grande en comparación con la idea de continuar con las cosas como están.
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La sensibilización a la pérdida y al dolor puede aumentar cuando se experimentan daños crónicos o graves. No siempre podemos recalibrar nuestro nivel de confianza y esperanza sin curarnos de esos daños, pero a veces la sanación requiere adoptar una actitud más arbitraria o arriesgada. Se vuelve paralizante para algunas personas. Y en tales situaciones, propongo una toma de decisiones orientada hacia el comportamiento en lugar de una toma de decisiones orientada hacia el objetivo .
Es fácil que los objetivos parezcan intangibles, riesgosos o imposibles. Sin embargo, modificar el comportamiento en el nivel instantáneo y autodefinido puede permitirle experimentar ganancias inmediatas en funcionalidad o comodidad sin las preocupaciones y abstracciones asociadas con la planificación a largo plazo o trabajar para lograr un “sentirse mejor” teórico en un sentido más amplio. Tomar decisiones como casos individuales sin el requisito de requisitos o expectativas generales puede aliviar algo del estrés que puede surgir con el concepto de cambios en la vida, y agregar elementos o actores en nuestra vida que ayudan a hacer esto más fácil o más cómodo en el momento puede hacer que Una agregación de esos pequeños cambios más efectivos.