¿Por qué quiero destruirme a mí mismo y al mundo?

Answer 1

Primero necesitas captar algo. Todos, y me refiero a todos, incluso Aspies como yo, pasan por el mismo tipo de mierda que tú.

La diferencia con usted es que lo que experimenta es más rápido y los altibajos son mucho más extremos.

Lo principal es que el resto de nosotros tiene tiempo para hacer frente a los cambios de estado, el tiempo que no obtiene.

Estás agotado, hombre. Todos tenemos nuestros límites: has alcanzado los tuyos y queremos que DETENGAS sin importar qué.

Usted dice que está en terapia y se le han recetado medicamentos. ¿Los estás tomando? Si le hacen sentir que su cerebro está fuera de servicio y no puede pensar ni sentir nada, vea cómo reducir la dosis, pero NO DEJE DE TOMARLAS. La idea es suavizar los máximos y mínimos, pero también pueden aplanarlos completamente, lo que hace que no pueda experimentar los máximos y mínimos más débiles “normales”.

Si aún tiene altas y bajas rápidas, vea cómo aumentar la dosis o probar un medicamento diferente.

No tienes que ser un zombi, pero tampoco debes soportar que tu cadena sea tirada alta y baja. Quieres lo suficiente para mantener las cosas divertidas e interesantes, pero no una montaña rusa cada segundo de tu vida de vigilia.

Answer 2

Porque sientes que no eres grande con nadie en ninguna parte.

Sientes que siempre cometes errores malos y desastrosos.

Sientes que no eres apreciado.

Sientes que no eres nada o existencia vacía.

Sientes que los yiu son inútiles.

Sientes que no importa lo que siempre te vean como hechos desastrosos.

Yiu siente que siempre eres olvidadizo.

Sientes que eres vergonzoso.

Tienes la sensación de que incluso tu trabajo es incorrecto.

Piensas que la forma en que se siente tu corazón siempre está siendo perjudicada.

Entonces empezaste a pensar que tu alma está equivocada.

Quieres disculparte por existir.

Usted quiere ser tomado por esta entidad. Usted da su clase. Alma. Cuerpo. Pero no suficiente. Porque todo lo que viene a ti originalmente siempre estará mal. De lo posible querrás ser reemplazado por esta mente y tu souo. Pero no es posible ser poseído o ser reemplazado por alguna personalidad.

Y luego desea desaparecer porque teme que cometa más errores y se adueñe de la vida de alguien, teme que todo lo que haga perjudique a la gente.

Pero entonces no puedes desaparecer. Porque es errores.

No puedes suicidarte. Ni siquiera debes llorar. Porque estaba mal.

Porque va a cometer más error y herir a alguien.

Sientes que no puedes y no debes enojarte, disfrutar de algo, pensar, e incluso trabajar y hacer el trabajo resultó ser algo terrible por la persona que más amas.

Eres lastimado y destrozado porque el que más amas.

No importa quiénes son. Tal vez tu fam. Tu compañero. Tu marido

Simplemente quieres destruirte a ti mismo porque sientes que no eres suficiente. Estás avergonzado de ti mismo. Siempre te culpas sin importar cuál sea tu esfuerzo. Tienes miedo de ser culpado más, especialmente por ti mismo.

No sé si eso es correcto o ahora,

Al menos así es como me siento. Pero menos el “mundo destruido”.

Answer 3

He aquí algunas posibilidades

(1) Posesión demoníaca.

(2) Enfermedad mental.

(3) Trauma.

(4) Hormonas.

(5) El narcisismo.

(6) La desesperación.

Nadie puede ayudar a menos que primero necesites ayuda …

(1) La curación es un proceso .

(2) Empujarse para hacer una pequeña cosa , todos los días, para mostrarse amor incondicional, dará lugar a un efecto dominó y las cosas empezarán a mejorar.

(3) Cuestione constantemente sus propios pensamientos, suposiciones, complejos y sesgos cognitivos . Cada pensamiento es verdadero o falso. Aprende a diferenciar entre verdadero y falso. Date cuenta de que tu mente es solo una máquina sin que nadie la controle, por lo que se está volviendo loca. Tienes que tomar el control a través de la autodisciplina y la autocompasión. Los pensamientos son mecánicos. Solo se convierten en un problema cuando tenemos una reacción emocional hacia ellos. Entonces, aprende a separar la emoción del pensamiento. Ame y acepte plenamente la emoción con su corazón, para que la emoción se disuelva, y deje de lado el pensamiento asociado. Conviértete en un maestro de tu propia mente. Demuéstrele que usted es el alfa y que lo cuidará, que puede dejarlo ir, que está ejecutando el programa de ahora en adelante.

Answer 4

Estás deprimido y tienes dolor emocionalmente. Buscas liberarte de tu infelicidad y quieres terminar el ciclo. La transferencia del dolor emocional a un dolor físico que es más una validación de ese dolor. Tienes una baja autoestima y necesitas encontrar algo de valor sobre ti mismo y encontrar maneras de sentir algún propósito y satisfacción. Obtenga un poco de terapia para resolver los problemas que lo hacen sentir de esa manera.

Answer 5

Pensaría que es porque estás herido por algo o te sientes ignorado. Todos tenemos una necesidad de ser consolados después de ser heridos y ser escuchados en general. No es nada de qué avergonzarse … todos tenemos necesidades, parte de ser humanos. ¿Podría llamar a una línea telefónica de consejería / suicidio? … se sorprenderá de lo mucho que puede ayudar a sacar las cosas de su pecho y ser reconocido. Si quieres responderme y tener más de un chat, eso tampoco es un problema … He estado en tu situación (a mi manera) y sé cómo se siente.