¿Es realmente la preocupación por el cáncer que te está comiendo? No me parece que alguien de tu talento obvio esté obsesionado con el hábito de fumar. Simplemente no ha fumado lo suficiente como para que tenga consecuencias a largo plazo para la salud (verifique las respuestas de todos los demás). Tú lo sabes. Administra los asuntos comerciales de manera muy efectiva con habilidades cognitivas para saber que algo está mal aquí. Algo más te está molestando y aún no has llegado al fondo a pesar de la terapia.
La depresión suicida es una gran señal de advertencia. Estoy cambiando mi respuesta aquí para reflejar mejor esta preocupación. Si sientes que esto es terrible, entonces todo lo demás debe tener una prioridad más baja hasta que esto se resuelva. Esto es serio y debe ser atendido. Más sobre el tema de la depresión a continuación.
Me pregunto si está sufriendo por exceso de trabajo y estrés al iniciar su negocio y no le ha dado suficiente tiempo a su vida personal. Que estas fuera de balance? Ahora que ha logrado el objetivo de ganar mucho dinero, ¿se está sintiendo vacío? ¿Que ha descuidado otras áreas de su vida para hacer que este negocio cobre vida? A veces las personas logran sus sueños (¡eres joven, solo 28!) Y ahora descubren que no es el nirvana que pensaron que sería. Los problemas preexistentes siguen ahí, exactamente como estaban antes del negocio.
Tuve un “vuelco” emocional a finales de los 20 años cuando mi matrimonio terminó y me encontré en el estado equivocado (Florida), que odiaba, lejos de las amistades y la familia a largo plazo. Emocionalmente toqué fondo. Se sintió como si estuvieras describiendo. El proceso de recuperación comenzó a través de la terapia donde he ganado mucha claridad de lo que ha afectado a mi vida y aprendió formas concretas de mejorar mi felicidad.
Descubrí que tenía algunos problemas infantiles muy graves que había ocultado completamente de mi pensamiento consciente. Esto causó una especie de deterioro en mi vida: una gran cantidad de depresión de bajo grado al tratar de encontrar mi historia de éxito. Me pregunto si está pasando algo por ti, en el ámbito personal de tu vida. ¿Se involucró en este negocio con intensa pasión y le ha servido para enfrentarse a sentimientos inmanejables? ¿El negocio ahora se está asentando y te encuentras expuesto a esos sentimientos una vez más?
Es extremadamente común encontrar ejecutivos de negocios que trabajen para ser CEO y terminen siendo usuarios de drogas alcohólicas que tienen relaciones sexuales con adolescentes … ¿por qué harían eso? Porque nunca estaban lidiando con sus problemas emocionales en el camino hacia arriba, y seguían conduciendo hacia un mayor éxito hasta que todo esto les estalla en la cara.
La depresión clínica mayor responde muy bien a los antidepresivos. Pero a veces se te prescribe la incorrecta. Tuve pruebas con varias hasta que encontré la que ha mantenido alejada la depresión durante años. Estoy en remisión, y tú también puedes estarlo.
Encontrar un buen terapeuta y psiquiatra puede ser muy difícil. Deben ser un ajuste personal para ti, y cuando sean buenos lo sabrás. Puede sentir la energía del trabajo y sentirse motivado de que definitivamente tendrá la voluntad de poder resolver el problema que tiene. Si no te sientes así, entonces no tienes a la persona adecuada y sigue adelante.
Al tener un trastorno de ansiedad y una ideación suicida, diría que usar los medicamentos es un poco complicado. Ciertamente no son una panacea: la ansiedad permanece hasta que comprendes lo que está detrás de ella. La depresión puede levantarse pero el dolor permanece hasta que los problemas se resuelven. Al igual que en los negocios, no puede renunciar a este proceso: sigue intentando nuevos ángulos hasta que se resuelva. Puede ser muy difícil encontrar los recursos adecuados para resolver la angustia en la que se encuentra. No soy terapeuta, pero las técnicas son el camino a seguir para la ansiedad. Hay alrededor de 20 tipos diferentes de terapia y es un problema para entender. Pero diría que sería bueno volver a investigar: las recomendaciones son la mejor fuente de buenos practicantes.
La buena higiene mental es esencial para el funcionamiento de primera clase tanto en la vida profesional como en la personal. Quienes lo tienen están en condiciones de disfrutar de su estilo de vida y mantener el equilibrio emocional para mantenerse bien. Para continuar con el éxito de su negocio, es imperativo que pelee en su esquina para curar este problema de ansiedad y depresión. Aquí está haciendo las preguntas correctas y, con esfuerzo , habrá una manera de resolver su dilema.