Siento que nada va bien en mi vida. ¿Qué tengo que hacer? Estoy deprimido

Answer 1

Comparte algunos consejos y trucos para ti. Pruébalos con confianza.

1. Permanezca tan ocupado que no haya tiempo libre para pensar demasiado.

2. Participar siempre en actividades creativas después de trabajos obligatorios. Como los ejercicios físicos, el yoga, la meditación, pasar tiempo de calidad con la familia y los amigos, etc. Un cerebro ocioso es el taller del diablo.

3. Se mezclan solo con personas de mentalidad positiva. Las personas de mentalidad negativa nos hacen mentalmente débiles.

4. Estar tan cansado que puedes dormir fácilmente por la noche.

5. Ora a Dios. La oración nos da confianza y nos hace mentalmente fuertes.

6. El tiempo es la mejor medicina. Incluso los niños olvidan la muerte de su madre en pocos meses. También se olvidará de todo en poco tiempo y se preguntará: “¿Era tan tonto al pensar demasiado en asuntos tan insignificantes?”.

7. Tener un enfoque positivo hacia la vida. Los días buenos y los días malos son alternativamente tan simples como los días y las noches. Ambos son temporales. Acepta la alegría y las penas humildemente. No estar abrumado de alegría y tristezas. Alguna cosa
la pérdida puede ser aceptada ya que se ha evitado más pérdida. Esta es una perspectiva positiva.

8. Mira hacia abajo en lugar de hacia arriba. Las personas que están por debajo del umbral de la pobreza y que no tienen extremidades están luchando con éxito en su lucha por la existencia. Si pueden, ¿por qué no puedes?

9. Estar satisfecho de lo que has logrado. La mayoría de los demás no alcanzaron tanto. Gracias a Dios.

10. Ora a Dios regularmente. La oración alivia la depresión y nos hace mentalmente fuertes. Ahora está científicamente probado.

11. Comparte tus problemas con alguien con quien te relacionas y en quien confías. Compartiendo lecciones de depresión.

12. El mundo es hermoso pero la vida es corta. Por lo tanto, el tiempo es precioso. Ahora es su elección si puede darse el lujo de perder su tiempo limitado en el pensamiento excesivo o el pensamiento negativo.

Answer 2

Lo primero que debes hacer es “encontrar tu área de interés”. Averigüe cuáles son sus aversiones y gustos, pasatiempos, etc.

Averigüe qué trabajo disfruta, luego haga ese trabajo con toda su fuerza.

Escribe tus objetivos y metas lo que quieres lograr en tu vida. Después de escribirlos, mira lo que tienes que hacer para lograrlos. Trabaja por ello.

Nunca jamás pierdas la esperanza. Si fallas, obtendrás el éxito un día, lo único que tienes que hacer es tener fe en ti mismo y esperar el momento adecuado.

No pienses dos veces en lo que quieres hacer. Solo implementa pasos hacia tu trabajo.

Disfruta lo que hagas. Intenta aprender cosas nuevas de todos, de todos los campos.

Intenta aprender cosas nuevas todos los días. Mira lo que está pasando en el mundo.

Siempre ten fe en DIOS, obtendrás lo que tienes en la mano de tu destino. Solo piensa que Dios te ha enviado aquí solo para un buen propósito

Vive tu vida como es tu último día con entusiasmo.

Date un tiempo a ti mismo y no pierdas la fe. Trabaja duro por tus metas

Answer 3

Las cosas rara vez salen como queremos que lo hagan. Casi todos sienten lo mismo que no hay nada en su vida. simplemente dale tiempo, con el tiempo las cosas caerán en su lugar, pero sentirte frustrado por la forma en que están resultando no significa necesariamente que estés deprimido. Podría ser solo una fase.

Answer 4

Hola, todavía sientes lo mismo … simplemente, relájate y no participes en la carrera y compárate con los demás, si tu acción no es cumplir con el deseo que tienes.
Para obtener algo en la vida, debemos poner nuestro mejor esfuerzo … en algún momento, sucede que no obtenemos lo que queremos a pesar de nuestro esfuerzo, pero esto no sucede con cada esfuerzo.
La depresión viene si no obtenemos lo que queremos y la regla simple para evitar esto y estar contentos de establecer su objetivo de manera realista y bajo su control.
Intente enumerar todos los logros que desea en su vida y aplique las técnicas de procesamiento de datos para lograr lo mismo. Ordene sus sueños en función de los esfuerzos y los tiempos. Comience a realizar las actividades que requieren menos esfuerzo y debe realizar en los próximos días. Una vez que comience a hacerlo, podrá poner su energía de manera centralizada y solo por su esfuerzo y dedicación, continuará agregando todos los logros en su lista. También aumentará su confianza y autoestima.
Aparte de estos, desarrolle el hábito de leer libros, Periódicos y Quora también.