Por lo general, lo mismo que reírse de alguien más. Las personas deprimidas tienen días buenos y días malos. En los días buenos, es posible que tengan un estado de ánimo más normal que les permita disfrutar de las cosas. Incluso en los días malos todavía puedes encontrar cosas divertidas. Como otras personas han dicho, la risa también puede ser una forma de ocultar otros sentimientos. A veces las personas se ríen para ocultar vergüenza, incomodidad o incluso dolor.
Puedo entender la confusión porque las personas tienen esta percepción de que depresión = triste todo el tiempo. Que no es el caso. La depresión tiene una variedad de síntomas y la tristeza es uno de ellos. Aún más confuso es que no tiene los mismos síntomas todo el tiempo con la depresión. Más bien, algunos días puedes sentirte soñoliento y triste. Otros días, puede experimentar trastornos del apetito. Sé por mí mismo que he aumentado los síntomas a medida que mi estado de ánimo empeora. Si mi estado de ánimo mejora, tengo menos síntomas depresivos que cuando estoy deprimido. Entonces, para las personas que no me conocen bien, parece que soy una persona normal cuando me ven. Realmente tienes que pasar mucho tiempo con una persona deprimida para entender el color y la variedad de sus estados de ánimo.
Afortunadamente, la risa y el humor no son exclusivos de los estados de ánimo felices. Todavía podemos experimentar la comedia y los momentos felices mientras estamos en las profundidades de la depresión. Esos momentos simplemente no siempre afectan tanto a las personas deprimidas.