Cómo aceptar el hecho de que mi novio me dejó porque me deprimí.

Answer 1

En primer lugar, acepta el hecho de que él es un jodido gilipollas por dejarte en tus momentos más oscuros. Concéntrese en el hecho de que fue traído al mundo con bolas arrugadas y no tiene las agallas para enfrentar y manejar cosas tan prácticas en la vida. Concéntrese en lo ridículamente patético que se consideraría si lo dejara debido a una enfermedad física (como tifoidea o ictericia) de una enfermedad mental.

Las personas no ven la depresión con sus ojos desnudos, por lo que consideran que no existe o algo que no merece su atención.

Me dejaron debido a los ataques de ansiedad y depresión, que se originaron de mi TOC. No podía creerlo al principio, pero en el fondo sabía que era cierto. Forzaría a mi mente subconsciente a presentarse y desempeñar un papel en la parte consciente de mi cerebro. No funcionó, obligarte a aceptar que es lo peor que uno puede hacer por sí mismo.

Y por lo que parece tu pregunta, parece que ya te has dado cuenta de que tu gilipollas de un ex es un imbécil para dejarte durante tu enfermedad. Así que no te preocupes, date tiempo … no te obligues a aceptarlo. Tomará tiempo, es un gran golpe para uno mismo cuando se quedan debido a su enfermedad. Ya te has dado cuenta de que se fue, ahora viene la parte de aceptación. Esto lleva un tiempo cariño. Esto lleva algún tiempo … un cierto crecimiento de nuestra capacidad de pensamiento, algo más de experiencia en la vida.

No te preocupes, va a suceder. Pero por favor date tiempo. Sé amable y gentil contigo mismo. Por favor.

Answer 2

Guau. En primer lugar, eso apesta, amigo. No conozco tus sentimientos hacia él, pero no voy a mentir, estaría varios tipos de enojados. Mi consejo es que se dé cuenta de que (desafortunadamente) no todos saben cómo lidiar con la enfermedad mental en alguien que aman, por lo que su respuesta es huir. Sin embargo, debes darte cuenta de que esto no es tu culpa de ninguna manera. No es tu culpa que tengas una enfermedad mental, y él debería haberse dado cuenta de eso. No puedes controlar los químicos en tu cerebro, y nadie debería esperar que lo hagas. Mi mejor consejo es buscar ayuda para su depresión y un compañero que acepte todo sobre usted, y no solo huir cuando las cosas se pongan difíciles. Mantente fuerte por ahí.

Answer 3

Lamento leer que tu novio te dejó porque te deprimiste. No dices si fue la primera vez que sucedió esto mientras estaban juntos, si fue breve o si todavía estás en él. Si todavía te sientes deprimido, encuentra un psicoterapeuta. Si estás triste y enfadado, entonces cambia la relación y sigue adelante. Él no te dejó por lo que eres, sino por lo que no quería experimentar.

En cuanto a las razones más profundas del novio, sabemos muy poco, así que debemos tener cuidado de juzgar o, mejor dicho, en absoluto.

En general, no es fácil estar con una persona que se siente profundamente deprimida y que no tiene ayuda psicoterapéutica. Exige mucha resiliencia emocional de parte de un compañero cercano, especialmente si ocurre periódicamente o con frecuencia. Como socio no puedes influir en el estado de ánimo de ninguna manera. Todo lo que puede hacer es estar allí, escuchar, no tomar personalmente, aceptar su impotencia, manejar su miedo, ira y frustración sin saber si habrá un cambio y estar de acuerdo con eso .

Decidir quedarse con alguien que sufre sentirse deprimido exige que acepte una reducción, una limitación de su vida: su familia, su círculo de amigos, su vida social, su vida cultural, su movilidad, todo puede efectuarse.

Hay una diferencia cuando ocurre en una relación a largo plazo que una de las parejas se siente severamente deprimida periódicamente y la pareja se queda e intenta al menos apoyar a la enferma. Aunque no todas las parejas a largo plazo encuentran formas de sobrellevar y mantenerse juntas, a pesar de los mejores esfuerzos, el amor y la lealtad, a veces durante muchos años, a menudo sin apoyo externo ya un costo demasiado alto.

Sin embargo, incluso en una relación relativamente breve, muchas personas se irían cuando la pareja se deprima repetidamente porque no han desarrollado un vínculo lo suficientemente profundo y experimentarían la limitación de su vida como un sacrificio o simplemente se asustan.

En ambos casos, la pareja que se va ha llegado a los límites de su capacidad y a un lugar donde la conclusión es que “no necesito esto en mi vida o ya no quiero esto en mi vida”.

Dejar a un compañero que se encuentra en una situación difícil rara vez es una opción fácil y la mayoría de las personas se juzgan a sí mismas con más dureza de lo que lo haría cualquier lector de Quora.

Sin embargo, aceptar los límites de la capacidad de uno no es una elección moral.

Answer 4

A mi me pasó algo parecido. No me lo dijo a la cara, pero luego traté de averiguarlo, fue como una patada a la cabeza. Así que me empujé de verdad. No solo por él / el mismo problema en el futuro, sino por mí mismo. Estoy disfrutando de mi vida como nunca antes, la situación es exactamente la misma y estoy soltero. No me importa salir, pero ahora soy genial con o sin pareja.

Answer 5

Si se fue porque estás deprimido, considérate afortunado. Digo esto porque alguien que realmente te ama nunca te dejará en un momento de necesidad o lucha. Con el tiempo, encontrarás a alguien especial que estará contigo en los momentos buenos y malos. Hasta entonces, disfruta de tu vida y cuídate.

Answer 6

Muchas personas que respondieron a esta pregunta implicaron que este antiguo SO es una mala persona por dejarlo durante su estado de depresión. Sin embargo, ya que nadie parecía sugerir esto; tal vez tu novio te abandonó, no porque estuvieras en un estado de depresión, sino porque parecías ser una entidad tóxica en su vida. Es posible que lo hayas derribado cuando te sentiste deprimido; Puede que se haya abrumado y haya decidido romper contigo. Si él rompió contigo simplemente por tu estado de depresión, eres una persona con suerte; Si él rompió contigo porque eras una entidad tóxica en su vida, puedo entenderlo. Muchos amigos han dejado de hablarme porque los haría sentir mal cuando hablara sobre cómo me sentía; No fue intencional, pero también los hice sentir mal. Puede que hayas abrumado a tu novio, lo que le dio una razón para romper contigo.