Cumpliendo 30 años pronto. ¿Por qué es tan deprimente?

Fue el mejor de los tiempos. Fue el peor de los tiempos. Pero sobre todo, fue en esa época en la que comencé a perder la cabeza en la carrera de ratas, el crossfit y el juego de números porque me sentía abandonado. Así que creo que fue más cercano al peor de los tiempos que al mejor de los tiempos. Pero para mí, todo siempre parecía apocalíptico, por lo que la segunda mitad de mi vida sin duda debería empujarme hacia el mejor de los tiempos por la ley de promedios.

Se supone que cumplir 30 años está lleno de optimismo y esperanza para la mayoría de las personas. Sin embargo, ya tengo suficiente experiencia para saber que para cuando termine de escribir esta pieza, habría escrito algo lleno de pesimismo. Sí, te oigo un póster anónimo, eres un buen ciudadano al azar y me dices cómo debo ver el lado positivo de las cosas, pero déjame escupir mis dos centavos, ¿sí? Seguramente no soy el único que se siente abandonado, ¿verdad? Sí, puedes llamarme Shirley, ya ni siquiera me importa.

Si los años 20 fueron un tiempo de exploración (fiestas, viajes y nuevos comienzos), entonces los años 30 se pueden conceptualizar como un tiempo de estabilidad. Matrimonio, hipoteca y moratoria en todas las festividades de 20 años. Como dijo Tony Robbins en “Awaken the Giant Within”, todos los seres humanos tienen necesidades, siendo los dos primeros la certeza y la variedad. Bueno, tenemos un montón de variedad en nuestros años 20, y ahora necesitamos nuestra certeza. ¡Pero estaba empezando a divertirme!

Aunque anatómicamente, el cuerpo no puede seguir así por siempre. Metabólicamente, como un taco y gano dos libras. ¿Cómo es eso posible? Las resacas ya no son un juego de ruleta rusa. Lo más probable es que 1 de cada 6 no te quiten la cabeza al día siguiente cuando termine la fiesta. Cada habitación está cargada, y si comes ese taco también, tendrás una resaca, una cabeza llena de arrepentimiento, y 5 libras extra en tu estómago. Pero eso es solo un lado de ello.

En el lado de la cinta de correr, el lado donde sientes que estás corriendo en una rueda de hámster, el matrimonio se cierne en la esquina para la mayoría. Es hora de casar ese nudo si has estado en una relación a largo plazo. ¡Pero es para siempre! Los diamantes son para siempre, supuestamente. La muerte y los impuestos son para siempre. Pero las relaciones? En sueños y fantasías idílicas, el príncipe azul y la bella durmiente viven felices para siempre. En nuestra realidad, el divorcio al norte es del 50%, lo que lo convierte en una moneda de cambio en cuanto a si las relaciones son realmente para siempre. Y eso da miedo.

Y luego está la casa propia. Para ser considerados exitosos, deberíamos estar en camino de ser propietario de una casa, ¿no? No tenemos que serlo, pero si estás tan adoctrinado como yo por las reglas y las costumbres de la sociedad, sin una casa, es como si el sueño americano no estuviera completo. Y con esa casa vienen 15 a 30 años de pagos de hipotecas, refinanciamiento e intereses. ¿Incluso necesitamos una casa? Parafraseando las palabras del legendario Dave Chappelle, si un hombre pudiera tener sexo con una mujer en una caja, no compraría una casa. Crass, lo sé. Pero para cada broma hay un quilate de verdad.

Por lo tanto, estoy lleno de angustia cuando estoy a punto de cumplir los 30. Manteniéndome arriba, viviendo y manteniéndolo hacia abajo. Mantenerse relevante y positivo al mismo tiempo. No hace falta decir que esto lleva a mucha ansiedad. Y luego me golpea. No es como una bolsa de arena o un martillo sobre la cabeza, sino una sensación gradual y penetrante de vigilia, como la forma en que me despierto hoy en día. (Lentamente y hosco). Todas estas ansiedades pueden disminuirse al darse cuenta de una verdad, una verdad que se ha forjado a través de los años a través de comparaciones sociales excesivas, innumerables rechazos, retrocesos y decepciones en abundancia. A ella no le gustaba, bueno. Me perdí esa fiesta? Siempre hay otro. Estoy gordo ahora, pero empezaré a hacer p90x de nuevo con el tiempo. No puedo languidecer así para siempre. Y dinero. El dinero viene y se va. Son las relaciones que son significativas de todos modos.

Y finalmente … no tengo que importarme nada de esto, porque tengo el control de mis decisiones. Mi vida es mía para vivir. Establecerse para cualquier otra cosa … sería incivilizado.

No hay nada intrínsecamente deprimente en 30. No es muy diferente de 29 y viene justo antes de que llegues a 31. Estoy siendo serio, no estoy bromeando. Usted está atribuyendo todo tipo de otros pensamientos a “30” que no están necesariamente asociados.

Las expectativas de que a los 30 años hubiera hecho X, con un trabajo que amo, y el amor de mi vida a mi lado, nos entendemos mutuamente y somos flexibles y de apoyo. Los estudiantes aprendieron juntos, viajaron por el mundo por separado, volvimos a juntarnos y descubrimos que Estaban más enamorados que nunca. Acabo de hacer todo eso. Todo es fantasía.

La vida es compleja, fascinante y desafiante, no es fácil … lo aprecio.

Eres la misma persona de nombre que tenías entre 25 y 20 y 15 y 5, pero crecemos, aprendemos y cambiamos en pensamientos, sueños y aspiraciones (que no son lo mismo que las épocas más antiguas enjenue nieve, “la consistencia no es Realmente no es un rasgo humano “como lo dijo Ruth Gordon.

La vida es corta e incluso en cien años no puedes hacer todo. Eso es fabuloso.

Disfrútalo por su abundancia de oportunidades a medida que cumples 30 y 31 y 40 años y más. Cuyo contando.

¿Por qué importaría cuando todo está creciendo y cambiando al mismo tiempo, al igual que usted. No hay nada que perder y mucho que esperar.

No lo sé por ti, pero Loudon Wainwright III (el padre de Rufus) escribió hace unos años una canción llamada “Tengo más de 30 años”, que puede ofrecer un poco de alivio y humor para mejorar. Por alguna razón, “más de 30” es una edad arbitraria, un corte que parece dejar de lado cualquier ilusión persistente de la juventud, y darse cuenta de que ahora es un adulto. Tal vez para aquellos que son tardíos en florecer, a ellos no les gusta el empuje con el programa. O, quizás, hay quienes piensan que la cronología no es la vara de medir para mantenerse joven o envejecer. Aunque envejecemos de manera orgánica y psicológica, no hay razón para dejar que el número 30 te deprima. Si te mantienes relativamente sano y estimulado por la vida, esa es realmente la conclusión. Vive y elige siempre la vida!

Dr. K

Porque tienes demasiado tiempo para pensar. Haga más para no deprimirse cuando esté a punto de cumplir 40 años y si no ha hecho todo lo que quería, no tendrá tiempo para deprimirse.