Es difícil responder a los “¿Cuántos?” pero soy uno de los que lucharon con mi trabajo debido a la depresión. En realidad es pollo y huevo. Me estresé haciendo malabarismos con mis roles como madre, esposa, empleada de tiempo completo, voluntaria, amiga, etc.
El estrés me afectó y llegué al punto que necesitaba priorizar. Fue el mismo consejo que recibí de mi psiquiatra. Según él, estoy asumiendo muchas cosas. Por un lado, tengo 2 hijos, uno con TDAH, el otro con trastorno de ansiedad, que están viendo al mismo psiquiatra, por lo que “sabe cómo es”. Y tengo otra hija muy joven.
La priorización es sencilla. Sé que no podía y no iba a renunciar a mi familia. Y como llegué al punto en que ya no podía forzarme a ir a trabajar, decidí que era hora de irme. Y me sentí aliviado, a pesar del hecho de que perdí mi trabajo, una buena paga en eso.
La renuncia no es la solución en todo momento. La depresión es principalmente cómo pensamos y percibimos las cosas, por lo que la solución es un cambio dentro de nosotros, no a nuestro alrededor.
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