¿Qué hace uno cuando necesita un psicólogo pero no puede costearlo?

Primero, $ 200 por hora (suponiendo que se trata de dólares estadounidenses) está realmente en el extremo superior de la psicoterapia. En casi cualquier comunidad puede encontrar terapeutas de hasta $ 80 / hora o menos, y ese es el precio total. Sin embargo, incluso esto es bastante alto para la mayoría de las personas, por lo que puede buscar psicólogos y clínicas que ofrezcan una escala móvil (tasas que varían según su ingreso).

Algunos de los mejores lugares para visitar son las universidades, donde los estudiantes que obtienen su doctorado realizan prácticas y pasantías. Sí, no tienen la experiencia de psicólogos establecidos, pero sí la capacitación, y están supervisados ​​por psicólogos con licencia, que se aseguran de que reciban el apoyo que necesitan para brindar un buen tratamiento. El tratamiento desde este lugar puede ser barato o incluso gratuito.

Si va a ir a la escuela (escuela secundaria o universidad), su escuela puede ofrecer asesoramiento o hacer referencias y tal vez pagar por el tratamiento.

No importa dónde viva, virtualmente puedo garantizar que hay una fuente de atención adecuada disponible. El problema es encontrarlo. Una buena manera de encontrar ayuda es acudir a cualquier psicólogo local, incluso uno que cobre más de lo que puede pagar, y pedirle sugerencias sobre dónde buscar ayuda. Los psicólogos en un área tienden a conocerse entre sí, y la red.

Dependiendo de dónde viva, vea si las escuelas locales de posgrado tienen clínicas en el lugar. Los terapeutas suelen ser estudiantes de doctorado, pero incluso si su caso es complejo, son supervisados ​​y su atención es revisada por psicólogos con licencia que probablemente sean profesores o profesores adjuntos que tienen prácticas en la comunidad. Estas clínicas generalmente tienen tarifas de escala móvil.

Una segunda idea es el condado en el que vive. En cada condado de los EE. UU., Hay un departamento de salud mental. En algunos estados, los condados más pequeños o menos poblados se “unen” a través de un nombre combinado, pero probablemente pueda buscarlo en línea. Estos centros de salud mental del condado generalmente tienen una escala móvil y están diseñados para brindar servicios a las comunidades.

Otra cosa para recordar es que técnicamente debe tener un seguro (bajo la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio), y la salud mental ahora está cubierta debido a la “paridad de salud mental” que brinda tratamiento para la salud mental como si fuera un trastorno médico. Si aún no tiene un seguro, y si el motivo es que no puede pagarlo, puede calificar para Medicaid. Más a ese punto, si sus dificultades de salud mental son complejas hasta el punto en que no puede trabajar, medicaid está en su lugar para brindarle atención de salud mental.

Por último, no renuncie a los servicios de un no psicólogo, como un LCSW o LPC. Tienen una maestría, pero a menudo tienen entrenamiento clínico especializado y, de hecho, pueden ser más “experimentados” como terapeutas que psicólogos más nuevos. Además, incluso entre los psicólogos, aquellos en la práctica privada pueden tener una escala móvil que le cobrarán, por lo que vale la pena hacer una llamada.

Una idea potencial (al menos si está en los Estados Unidos) es ponerse en contacto con la asociación psicológica de su estado. La Asociación Americana de Psicología alienta a los psicólogos a que brinden algunos de sus servicios de forma gratuita o a una tarifa reducida. La asociación estatal puede ayudarlo a localizar a alguien que se especialice en su área de necesidad. Muchos psicólogos están dispuestos a trabajar en una escala móvil basada en los ingresos de al menos una parte de sus clientes / pacientes. Si eso no funciona, muchas clínicas de atención médica que tratan a personas de bajos ingresos o sin seguro tendrán un psicólogo o podrán referirse a uno de bajo costo. La mejor de las suertes.

Siento que puede haber un par de falacias aquí: su suposición de que sus necesidades son demasiado raras para ser tratadas por un MSW y que no puede obtener cobertura a través del plan médico tradicional (que probablemente cubre la terapia).

Tengo varios amigos que son terapeutas y cada uno ha estado en práctica durante 35 años. Cuando hablamos de la mente, me parece evidente que han visto a miles de pacientes, de todos los tipos de problemas imaginables y que están calificados para generar un cambio positivo en sus clientes. Hay excepciones, todos ellos creen que el narcisismo no es tratable, ya que el cambio positivo que generalmente requiere cambiar nuestros pensamientos acerca de nosotros mismos, algo que los narcisistas parecen estar al hilo de hacer. Los esquizofrénicos también son un desafío si intentan jugar con sus medicamentos.

Ocasionalmente, cada uno tiene problemas “más complejos” de los que pueden manejar solos, ya que sus clientes a veces también necesitan medicamentos recetados. Por lo tanto, a veces se requieren visitas a los médicos de cabecera, además, y algunos médicos pueden no ser tan buenos en el tratamiento de los psicotrópicos más potentes, ni hacer hincapié en la importancia de la supervisión continua. Los psiquiatras son mejores para esto y le permite acudir a un solo médico, pero en los EE. UU. Puede tomar meses y a veces los copagos son inasequibles. Por lo tanto, el uso de una clínica que emplee personas con experiencia en una variedad de campos, que puede atraer a los expertos solo cuando sea necesario, puede ser valioso para usted, si su ciudad o región tiene tales opciones.

La idea de que cuanto más alto es el logro académico que obtiene una persona, mejor es como terapeuta, es una idea común pero absurda. Hay poca o ninguna evidencia de que cuanto más altos sean nuestros honorarios, más efectivos seamos. Además, no estoy seguro de cómo llega a la conclusión de que sus problemas requieren que alguien con un doctorado en lugar de un máster. Conozco y conozco a muchos profesionales altamente calificados que simplemente no aplican lo que saben a sus propias vidas, y que viven y han vivido en diversos grados de desconcertada miseria. Conozco a algunos que prosperan, ¡y la mayoría de ellos no tienen doctorados!

La marca más reveladora de un gran terapeuta es cómo viven sus propias vidas: ¿pueden usar el cuerpo de conocimientos que poseen para contribuir a su propia prosperidad? No quiero decir que ocupen oficinas ostentosas y manejen autos caros; quiero decir, ¿están realmente contentos y son saludables sus propias relaciones? En segundo lugar, lo que sus clientes pasados ​​y presentes tienen que decir sobre ellos es un indicador bastante acertado en cuanto a su efectividad. En tercer lugar, un terapeuta proporciona la relación más íntima, aunque asexual, y por eso necesita besar algunas ranas antes de encontrar a su príncipe. Por esa razón, los terapeutas a menudo ofrecen una primera sesión gratuita para que usted vea si se siente bien con usted y si se siente bien con ellos. Vaya y conozca a algunos, escuche a otras personas sobre quiénes han visto y lo que han logrado, conecte y busque, prepárese para buscar en el extranjero: Skype y FaceTime son muy eficaces y ofrecer una relación terapéutica en todo el mundo no solo es posible. ser muy eficaz Yo y muchos de mis colegas lo usamos extensivamente.

Hablando por mí mismo, mi objetivo es hacer una diferencia positiva y duradera para todos los que se abren camino hacia mi puerta, independientemente de su capacidad de pago, y estructurar mis tarifas para satisfacer sus necesidades. El trabajo corporativo que realizo exige tarifas elevadas, muchas personas pueden pagar lo suficiente, y para algunas de las personas que luchan por llegar a fin de mes y sus vidas tienen sentido, tengo una manera de incluirlas en la estructura de fijación de tarifas para que pueda funcionar. ellos y para mi De vez en cuando recojo a alguien que necesita ayuda y encuentro otras formas para que paguen: un cliente anciano me pagó con verduras de su asignación, y el artista me dio una pintura, y de vez en cuando recibo a alguien en ningún momento. cargar en absoluto En más de tres décadas de trabajo con personas, he visto, escuchado y manejado situaciones extremas de angustia y la complejidad de los problemas que lo impulsan, y aunque estoy muy ocupado, esto no significa que cobre tarifas enormes simplemente porque la demanda es alta. No estoy aquí, ni tampoco muchos de mis compañeros, para enriquecerme explotando el dolor de los demás.

Mi recomendación para ti es que vayas y hables con algunas personas, cualquiera que sea, y te des cuenta de que la ayuda viene de muchas formas y de muchas fuentes diferentes.

La vergüenza nos dice que hay algo excepcionalmente malo con nosotros que significa que nadie puede entender o llegar a la raíz del problema. Podemos encontrar algo de consuelo en la creencia de que esto nos distingue como “especiales”. La especialidad es una colina solitaria en la que sentarse, y puede ser muy costoso si crees que solo unos pocos pueden enfrentar los problemas que la impulsan.

Perdóneme si me equivoco aquí, pero me arriesgaré a escribir lo que tengo en mente con el fin de apoyarle en un gran resultado: no tener seguro de salud me sugiere que pueda tener dificultades económicas y si de modo que, comprensiblemente, en su propia estimación, podría estar sufriendo los efectos de una caída en el estatus social. Es posible que se esté rescatando de la vergüenza de esto al imaginar que tiene un problema de alto estatus que resolver, lo que requiere un profesional de alto nivel. Hay gente maravillosa haciendo un trabajo maravilloso en muchos rincones. Simplemente tienes que estar abierto a encontrarlos. Les prometo que el nivel de su título no tiene sentido: la dedicación a las personas y la comprensión de la condición humana junto con la capacitación y la experiencia son los factores más importantes.

Les deseo lo mejor de la buena fortuna en su búsqueda.

Bueno, si tiene problemas muy complejos, probablemente deba pagar precios muy complejos. El resultado final, en terapia y en la vida, es que usted obtiene lo que paga. Si tiene problemas complejos y necesita atención altamente especializada, debe esperar compensar al profesional que le brinda atención y experiencia. $ 200 por hora NO es absurdo por una hora con un psicólogo doctorado.

Dicho esto, sería mejor que se registre para obtener un seguro de salud a través de Obamacare que pague de su bolsillo. Incluso si no califica para un subsidio, estaría gastando menos en la prima del seguro de salud y en un copago del que pagaría por cada cita.

Tanto Doña Jayne como Rosaire hacen grandes sugerencias. Otra idea sería probar uno de los foros en línea como BetterHelp o Talkspace. Asegúrese de informarle al investigador que está buscando a alguien con un Ph.D. o Psy.D. Este tipo de terapia es a través del mensaje, por lo que no es lo mismo que la terapia de conversación, pero a algunas personas les resulta más cómodo lidiar con problemas altamente emocionales. Además, puede tomarse todo el tiempo que necesite para pensar y procesar los comentarios y / o las ideas de su terapeuta, lo que le permite superar cualquier reacción inicial fuerte. No es para todos, pero si trabajas bien en ese medio, el precio es mucho más bajo que el de la terapia facial.

Encontré que los psicólogos con más oídos metafóricos que títulos son los mejores. Un psicólogo con quien uno puede conectarse no tiene nada que ver con el número de grados. ¿Has buscado en las líneas de ayuda locales? Hospitales del gobierno? ¿Centros de crisis?

Mi salvación vino en la forma de un psicólogo del hospital del gobierno. Concedido, me registraron, ingresé en una condición suicida, pero numerosos psicólogos y psiquiatras a lo largo de las décadas no lograron lo que logra un hospital gubernamental mal pagado; Ella hizo las preguntas que me llevaron a encontrar mis propias respuestas.

Un psicólogo que puede escuchar como si tuviera muchos oídos para muchas posibilidades y hacer muchas preguntas no necesita muchos grados; solo la capacidad de escuchar como si tuvieran muchos oídos y una boca que habla poco. Encontramos nuestras propias respuestas, pero primero debemos responder de manera completa y honesta, aunque sea una pregunta vergonzosa.

Nuestras emociones tienen muchas respuestas a lugares oscuros en nuestro pasado; Lugares invisibles.

Encuentre una clínica gratuita o un grupo de apoyo. Con el tiempo, las personas en un grupo se acercan y pueden ser muy beneficiosas. Además, a través de las clínicas, pueden hacer referencias a consejeros de bajo costo o sin costo que trabajan pro bono. Tal vez puedas permitirte una donación. Síguelo. Y no te conformes con alguien que dice: “¿Y cómo te hace sentir eso?” Es mucho más que eso. Buena suerte.

Cualquier curandero de Pranic lo verá por donación o de forma gratuita si no puede pagar su tarifa. Muchos psicólogos también lo harán. Solo pregunta.