¿Cómo se llama el trastorno de tener miedo como sensación, latidos cardíacos más rápidos, dificultad para respirar y sentirse más pesado alrededor de los pulmones?

Answer 1

Es arriesgado diagnosticarle con cualquier trastorno basado en una pequeña descripción (40 o más palabras) que proporcionó en su pregunta aquí. Si está realmente preocupado, tal vez busque un consejero o psicólogo y hable con ellos.

Puede tomar muchos meses recuperarse de una ruptura y parece que está experimentando respuestas emocionales / fisiológicas de la pena y la pérdida que puede traer consigo. Las rupturas son totalmente malas y pueden ser agonizantemente dolorosas durante bastante tiempo, incluso durante más de 6 meses (lamento decirlo). Pero tenga la seguridad de que, al igual que con todas las rupturas (siempre que se manejen y expresen de manera efectiva, por ejemplo, que no se eliminen con drogas / alcohol), los síntomas que siente deberían disminuir gradualmente. Realmente ayuda hablarlo con alguien; Escríbelo en un diario; o haga algo donde pueda expresar lo que está pasando por usted. Pero bien podría ser un corazón roto. Una experiencia humana normal que muchos tienen que soportar.

La dirección que toma la sociedad en estos días es la del diagnóstico, los trastornos y la medicación … aunque estoy a favor de esto cuando sea necesario y apropiado (p. Ej., Psicosis y trastornos del estado de ánimo severos, etc.), pero la aceptación de que la vida puede apestar a veces puede ser todo lo que Es necesario aquí sin recurrir a etiquetarlo como un trastorno.

Algunos consejos útiles por ahora podrían ser simplemente estar con sus sentimientos (tanto fisiológicos como emocionales) y aceptarlos para estar ahí en su cuerpo al 100%. Darles la bienvenida incluso. Resistir sus sentimientos o tratar de hacerlos desaparecer solo los hará más dolorosos. Un buen terapeuta podrá apoyarte a través de este proceso.

Además, tenga cuidado al ver a los médicos por problemas emocionales , como este. Ellos (me refiero al médico de cabecera promedio) saben muy poco acerca de la pena y la pérdida y la mejor manera de manejarlo. Es posible que se encuentre con medicamentos recetados innecesarios. Son expertos en tratar el cuerpo, no la mente. He visto de esta manera demasiado y da miedo cómo muchas personas toman antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad.

Buena suerte 🙂

Answer 2

Por mi parte, personalmente no llamaría a esto un trastorno , como tal, pero definitivamente es algo.

Creo que es el acto de pensar excesivamente de manera obsesiva y tal vez de preocuparse de alguna manera.

normalmente, obtendría este tipo de “síntomas” cuando estoy temiendo por algo, o una situación … y eso usualmente me llevaría a algún tipo de modo de ataque de pánico que nunca es una visión agradable. Para mí, eso sucede cuando realmente no puedo encontrar ningún autocontrol sobre mi proceso de pensamiento y mi estado emocional, lo que he aprendido a mejorar drásticamente, afortunadamente .

Mi mejor consejo para usted será aceptar el hecho de que el amor se ha ido, pero tenga la esperanza de que se le abra otra puerta. Casi todos piensan que posiblemente podrían ser “el uno” , pero la verdad es que el amor llega y ¡9/10 lo derribará!

para cuando obtenga ese tipo de sentimientos, simplemente retroceda un paso e intente detener su proceso de pensamiento, aprenda a controlar sus propios pensamientos, y el resto debe seguirlo, con práctica .

Te deseo lo mejor, suenas como un chico cariñoso que es encantador 🙂

Answer 3

Suena a ansiedad con rasgos de pánico. Realmente lamento escuchar que vas a pasar por eso. ¿Es posible que lea algo acerca de la meditación guiada y / o consciente, la aromaterapia y otras técnicas de auto calma? Esto sería útil. También hay temas específicos que acompañan el miedo al abandono. Podría ser útil para usted aprender más sobre eso. Voy a enlazar algunos artículos para usted aquí. Espero que seas más amable contigo mismo por un tiempo, date tiempo para sanar. Los mejores deseos para una resolución rápida 🙂 https://www.psychologytoday.com/ … (PUEDES APRENDER MUCHO DE LA PSICOLOGÍA HOY)
https://www.psychologytoday.com/ …
https://www.psychologytoday.com/ …

Answer 4

Ataques de pánico. Tratable Si no se trata puede causar muchos estragos. Solicite ayuda profesional, más temprano que después de complicaciones como depresión, agorafobia, abuso de alcohol, fallas en el trabajo y la escuela, falla en las relaciones, etc.

Answer 5

Hola,
Estaba demasiado sufriendo con esto, por lo que puedo entender cuánto dolor tienes.
Estás sufriendo todo esto porque estás demasiado apegado a ella.
No lo sientas como un desorden.
Lo que sucedió conmigo fue que cada vez que pensaba en él, una cadena de pensamientos se había convertido, entonces mi corazón latía más rápido y no podía respirar, tenía que respirar por la boca, mi cuerpo se había vuelto más pesado. Esto, te lo voy a decir.
1. No te trates como víctima, enfócate en tus partes positivas.
2. Cuando sientas que estás pensando profundamente, levántate y bebe agua o come algo.
3. estar en el presente significa que debes saber en qué estás pensando.
4. No estar en aislamiento, hablar con amigos, salir, hacer nuevos amigos.
5.hacer ejercicio, esto evitará que pienses demasiado.
6. Realiza la meditación, te ayudará mucho.
7. Mantente ocupado, persigue algunos pasatiempos, aprende cosas nuevas.
8.Lee tanto como pueda, en línea / fuera de línea.
9. Escribe tu pensamiento, porque pensamos lo mismo en milésimas, pero si lo escribimos, entonces puedes detener la repetición.
Sé que es un momento difícil para ti, hermano, pero solo tú puedes ayudarte, solo trata de enfocarte en los aspectos positivos, el universo quiere que regales algo mejor que ella.
Todo lo mejor.

Answer 6

Los síntomas que menciona son los tipos de síntomas que uno tiene durante un ataque de pánico. También suena como si tuvieras un corazón roto. Tal vez debería ver a un profesional y obtener algo de apoyo (definitivamente apoyo emocional y también quizás también farmacológico). Te deseo lo mejor

Answer 7

Estás representando inquietud. En el caso de que sienta que le dificulta tener la capacidad de hacer lo que tiene que hacer en su día, consulte a su especialista para que lo evalúen.

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Answer 8

Estás describiendo la ansiedad. Si siente que se está interponiendo en el camino de poder hacer lo que necesita hacer en su día, consulte a su médico para que lo evalúen.

Answer 9

Lo que estás describiendo es una reacción normal a una ruptura y todos hemos pasado por eso, estoy seguro. He amado y perdido a muchos y la idea es olvidar el pasado, mirar hacia el futuro y seguir con tu vida.

Hay muchos otros peces en el mar y, si no se detiene en la vieja llama y trata de encontrar uno nuevo que sea igual, debería poder superarlo, como todos tenemos que hacerlo.

Tener un ataque de pánico solo porque perdiste a alguien que amabas no es realmente el camino a seguir. Llorar sobre la leche derramada es un desperdicio de su vida.

Supéralo, mira hacia un futuro más feliz y encuentra a alguien que te ame como tú lo harías.

El tiempo es un gran sanador mientras abandones el pasado.

Podría sentarme y llorar todo el día, todos los días si vivo en mi pasado. Pero tengo mi propia vida para vivir y no una vieja vida de las llamas.

El primer amor perdido siempre es el más difícil y todavía me hace pensar en cómo sería más de 40 años más tarde, pero no lo hago y no lo dejé durar demasiado mientras me levanté y fui a la “caza” otra vez.

Answer 10

Eso me suena a ansiedad. He luchado contra los ataques de pánico y la ansiedad y esos síntomas son acertados. La asesoría o un viaje al médico realmente podrían ayudarlo a descubrir qué está sucediendo exactamente y qué puede hacer para dejar de sentirse así. El tiempo también cura, una vez que superas a tu novia, ese sentimiento puede comenzar a disminuir.