Cómo reducir mi sentido de conciencia

Answer 1

En primer lugar, el Karma no puede “atraparlo”, no es un proceso de venganza instantánea, e incluso si fuera solo alguien respondería diciendo “¿Qué está haciendo?”

El karma es un sistema para controlar a los seguidores. Está destinado a hacer que dejen de hacer cosas malas por temor a que el Karma se vengará de ellos.

El hecho de que te preocupes por tus acciones está bien, las personas deben ser consideradas acerca de cómo tratan a otras personas. El hecho de que estés pensando que el Karma puede atraparte o castigarte de alguna manera es un malentendido sobre cómo funciona el mundo.

El hecho de que haya abusadores de niños, violadores y agresores de mujeres en el mundo demuestra que el karma no existe. Si el Karma realmente funcionara, todos tendrían mucho cuidado de cómo trataban a los demás. Hay nueve mil millones de personas en la Tierra y todos hacen exactamente lo que sienten.

Las personas que hacen cosas malas, no les pasan cosas malas. Al igual que las personas que hacen cosas buenas, no solo les pasan cosas buenas. Apuesto a que has oído hablar de buenas personas que suceden cosas malas. No fue Karma, solo fue desafortunado. A veces sucederán cosas malas y tendrá que tratar de hacer frente a esas cosas. A veces suceden cosas buenas y usted necesita lidiar con ellas también. La vida es solo una mezcla de cosas que suceden y tratas de hacer que tantas de ellas funcionen para ti como puedas.

Puede que valga la pena visitar a un terapeuta de algún tipo solo para obtener una perspectiva de lo que crees que está sucediendo en el mundo que te rodea

Answer 2

Deja de fingir que comprendes a alguien de manera plena y verdadera, incluyéndote a ti mismo. Entonces, deja de juzgar lo que no entiendes.

Si haces esto correctamente, y lo practicas conscientemente constantemente, “lo que estás haciendo” todavía puede venir a la mente primero, pero “¿quién es alguien a quien juzgar, de todos modos?” Vendrá segundo, y todo lo que importa es lo que piensas en el Fin, no lo que pensaste en el pasado.

¿Alguien te golpeó accidentalmente? Bueno, “¿quién es alguien a quien juzgar, de todos modos?”

Cortar en el tráfico? No conoces su vida. “¿Quién es alguien a quien juzgar, de todos modos?”

¿Racismo divagando sin pensar? Él / ella no puede evitar lo que fue adoctrinado en él / ella cuando era un niño, así que “¿quién puede juzgar a alguien?”

Explotas por alguna razón que no puedes entender, ¿y simplemente pierdes los estribos? Bueno, “¿quién es alguien a quien juzgar, de todos modos?” Solo mantén en mente que debes intentar y aprender de lo que sucedió para que puedas estar más feliz contigo mismo y con el mundo la próxima vez.

Al darse cuenta de que no puede entender, lo hace más comprensivo, tanto para usted como para los demás, que cualquier otra cosa.

No te detengas en corregir el pasado; Aprenda a cambiar el presente para establecer la trayectoria del futuro para que sea lo que desea, porque todo lo que puede cambiar es ahora, y ahora no cambia el pasado. Si piensa en el pasado, hágalo solo para aprender lo que podría ayudar en el futuro.

Answer 3

En lugar de reducir su conciencia, quizás sería mejor trabajar para aumentar el control de sus impulsos. ¿Crees que una persona que te choca tiene mala intención hacia ti? Si es así, debe tener en cuenta que se toparon con usted, ya que estoy seguro de que se ha topado con algunas personas en su tiempo. Todos tienen. ¿Querías hacerlo? Si es así, quítatelo. Si no, asume que todos los demás están cometiendo el mismo error que tú.

En lugar de decidir que su respuesta va a estar enojada, intente comprender. O simplemente trata de no importarte. Obviamente lo haces, mucho de lo que te han invadido, y lo tomas muy personalmente. Si alguien me golpea y no tengo “conciencia”, no me importa en absoluto. Sucedió, no estoy herido, y no pretendían hacerme daño.

Tu posición en el mundo es una elección. Si decides ser adversario, entonces el mundo será adverso hacia ti. Cosecharás la misma cosecha negra que siembras.

Answer 4

No estoy seguro de que quieras reducir tu sentido de conciencia. Me parece que sería más fácil examinar y evaluar las razones por las que alguien que se topa con la calle está causando una respuesta tan agresiva. Llevo varios años facilitando Grupos de Manejo de la Ira. Con frecuencia, discutimos incidentes en los que una persona se siente irrespetada por alguien en su viaje matutino o en el viaje nocturno. Los arrebatos agresivos o las reacciones a los demás, la falta de respeto es muy común. La pregunta que hago a mis grupos es ¿por qué sienten la necesidad de reaccionar tan cruelmente hacia alguien que los golpea? ¿Por qué la necesidad de sentirse tan faltado al respeto? Les sugiero que el cambio de comportamiento y la forma en que manejan las situaciones que causan la ira los harán sentir más empoderados y menos vulnerables. En la situación que ha indicado funcionará de la misma manera. ¿Por qué embotar su sentido de conciencia hacia la acción correcta e incorrecta? Piensa antes de reaccionar ante situaciones que causan que cedas poder y control al mostrar la ira sobre algo tan minúsculo. Intenta sonreír y decir perdón. Funciona. Lo hago todo el tiempo ahora. Cuando pierdes el control, abandonas el poder. Se mantuvo empoderado y entonces no hay necesidad de sentirse culpable por actuar mal en situaciones que realmente no merecen acción.

Answer 5

Prueba la meditación. Ayuda a interrumpir el flujo de estímulo a respuesta, luego podrás tomar mejores decisiones (cuando alguien te golpea, lo dejas pasar o dices “perdóname” o algo parecido) que no te hará sentir mal. . También te ayuda a interrumpir la rumia. Te das cuenta de que tu mente es un programa de televisión y puedes cambiar el canal.

Answer 6

Lo que dices aquí me hace pensar en un criminal que no se siente del todo mal por cometer un delito, sino que se siente muy mal por ser atrapado.

No le preocupa ser grosero con las personas, pero le preocupan las posibles repercusiones.

Creo que lo mejor que puedes hacer aquí es comenzar a ser más amable con tu prójimo, entonces no tendrás que preocuparte por quedarte despierto por la noche por temor al Karma.

Answer 7

Tal vez su conciencia esté tratando de decirle que su “respuesta inicial” de lanzarle abusos a alguien que accidentalmente lo golpeó en la calle es incorrecta. En el fondo, debes saber que una respuesta más adecuada a una situación como esa sería actuar de manera civil, por ejemplo, discúlpame y con alegría pasar el resto del día. No es necesario o normal reaccionar con enojo ante un inconveniente o accidente menor. ¡Tristemente estos días parece ser normal, sin embargo! No creo en el karma, pero sí creo que debemos tratar a todos con dignidad y respeto, incluso si no los conoces, e incluso si accidentalmente te causan un pequeño inconveniente. ¡Creo que tu conciencia te está diciendo lo que ya sabes!

Answer 8

Mi consejo sería intentar la terapia. No es su nivel de conciencia, sino cómo su cerebro interpreta los acontecimientos cotidianos.

Hay un problema con su filtro entrante. Cualquiera de las terapias (psiquiátricas o medicinales) puede ayudar a que las cosas vuelvan a estar en línea para usted.