En primer lugar, vamos a abordar “desaprender”. No puede “desaprender” algo, pero puede aprender algo nuevo para reemplazarlo. Vamos a usar eso.
Pero en segundo lugar, tu pregunta es bastante vaga. ¿Qué son las palabras “mentalmente negativas”? Tengo algunas conjeturas, así que responderé de acuerdo con lo que imagino que podría ser una palabra “mentalmente negativa”.
Si le preocupa tener la boca sucia, reemplazar la palabra por un eufemismo es una opción popular desde el punto de vista histórico.
Pero si está preocupado por olvidar algo significa que alguien le dijo, la mejor manera es distraerse o redirigir su atención. Intente ver un programa de televisión o video divertido o hacer una actividad física que disfrute. Si es persistente, y no puedes quitar sus palabras de la cabeza aún, aprovecha este momento para asegurarte de que eres una buena persona que merece ser feliz. Repetir “Soy una buena persona y merezco ser feliz” o algún otro mantra puede ser muy útil en este instante.
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