¿Tienes alguna tendencia de tipo TOC cuando estás en casa?

Answer 1

¡Oh, si alguna vez! Sí, tengo muchas peculiaridades extrañas y manías que caen en el extremo del espectro de TOC. Mi familia está molesta por algunos, pero a otros les resulta atractivo. Voy a dar algunos ejemplos.

• Sólo ciertos números son aceptables para ciertas cosas. En general, se prefieren los múltiplos de 10, seguidos de los múltiplos de 5, seguidos de números pares o dígitos repetidos, dependiendo de la aplicación. Cuando se trata del microondas, los múltiplos de 5 son buenos, pero los números que se repiten son mejores. Por ejemplo, en el microondas, 1:33 es “correcto”, 1:30 es bueno, 1:35 es aceptable, pero 1:32 o 1:37 son “incorrectos”. En la televisión, un volumen de 25 o 30 es lo mejor, 28 es bueno, 26 está bien, pero nunca 27 o 29. ¿Tiene sentido? Por supuesto no. Me doy cuenta de que es completamente irracional.
• Las cosas deben ordenarse de cierta manera, por lo que los libros en un estante o ropa en un armario deben seguir un patrón predecible basado en el tamaño y / o color y / o categoría . A veces se prefiere el equilibrio, a veces orden secuencial. Por ejemplo, las camisas se arreglan según la temporada, la longitud de la manga, el color y el estilo.
• No duraría ni un día trabajando en una tienda de sándwiches porque no puedo hacer un sándwich sin asegurar que cada bocado sea igual de sabroso. Los condimentos deben extenderse uniformemente, las capas deben apilarse de manera uniforme y la corteza debe coincidir de borde a borde de la forma en que se encontraban las rebanadas de pan antes de retirarlos de la barra. Mis hijos ni siquiera me piden que les prepare sándwiches de mantequilla de maní y mermelada porque dicen que me toma mucho tiempo.
• La etiqueta de una sábana o manta debe estar al pie de la cama o no podré dormir. Incluso si la etiqueta no está en mi lado de la cama, me molesta.
• Los únicos ajustes de temperatura aceptables para el termostato son entre 68 y 72 años. Si la temperatura cae fuera de ese rango, puedo decirlo y me siento miserable.
• Por lo general, edito mis respuestas de Quora varias veces, no solo para corregir errores, sino también para hacer que las palabras encajen bien en la página. Soy plenamente consciente de que las respuestas son diferentes en varios dispositivos, por lo que solo porque se vea bien en la aplicación de mi teléfono no significa que se vea bien en la suya o en la pantalla de mi computadora. Pero, no se detiene ahí: a veces enfatizo la forma de volver a redactar o acortar textos para evitar que las palabras en la burbuja de texto aparezcan desequilibradas. No soporto tener una sola palabra colgando en la parte inferior de una línea por sí misma.
• Las piezas asquerosas (grasa, venas, tendones, etc.) deben cortarse de la carne, preferiblemente antes de cocinarlas. No puedo comer carne que no tenga una apariencia y textura uniforme.
• La única mayonesa aceptable es la mayonesa de placa azul. Todo lo demás es una mierda. Cuando nos mudamos a Texas desde Mississippi, me costó mucho encontrarlo en las tiendas, así que no podía tener nada que normalmente requiera mayonesa. Mi madre tuvo que enviarme los frascos hasta que finalmente encontramos una tienda que la almacena.
• Mi vaso nocturno de chocolate caliente solo se puede hacer con leche y chocolate en polvo Nesquik. Además, mi cuchara especial con el Conejito Rápido Nestlè en el extremo del mango (desde antes de que cambiaron el nombre a Nesquik) es obviamente la única cuchara adecuada para usarla.

Hay muchas de estas peculiaridades, pero me cuesta pensar en ellas porque me parecen muy normales. La mayoría de ellos giran en torno a los números, la simetría y la comida. Pediré más ejemplos a mi familia y los editaré para incluir solo los más extraños. Estoy seguro de que no tendrán ningún problema en darme una lista!

EDIT: hay más …

• Lavo las tapas de sopa y las latas de refresco antes de abrirlas. No quiero ese polvo de almacén infestado de heces de ratas en mi comida o en mis labios.
• Mi hijo me recordó que también organizo folletos y folletos cuando todos están fuera de sintonía. Cuando estás esperando en algún lugar y no hay nada más que hacer, ¿por qué no? ¡Se ven tan bien cuando termino!
• Una vez me pidieron que dejara Walgreens porque aparentemente los incomodé al organizar su pasillo de chanclas. En mi defensa, solo estaba molesto por no poder encontrar un par que coincida en mi talla. La pantalla era un desastre. La verdad sea dicha, podría haber tomado bastante tiempo para hacerlo. Y, podría haberme sentado en el suelo y haberlos tendido antes de volver a colocarlos en los estantes. Pero, era la mitad de la noche, no había nadie más alrededor, y no podía dormir. Pensé que al menos podrían haber dicho que se veían bien si no me lo agradecían, ¡pero nooo!

Answer 2

A2A: una de las cosas que separa a alguien con TOC de alguien que es solo un perfeccionista o un poco peculiar es que harán algo de forma habitual o frecuente que se supone que es calmante para su ansiedad, pero que en última instancia no la alivia. El comportamiento habitual puede ser algo como tener que cerrar todas las puertas o limpiar una perilla de la puerta siete veces al salir de la habitación o casa. Pero puede ser tan complicado como la necesidad de editar las cosas una y otra vez hasta un punto de exceso que en realidad aumenta la ansiedad en lugar de aliviarla. Muchas personas que tienen TOC también son perfeccionistas en una o más áreas de sus vidas, como la necesidad de doblar la ropa para minimizar las arrugas o escribir mensajes de correo electrónico con gramática y puntuación perfectas. Si esas actividades dan mucha satisfacción, es perfeccionismo pero no TOC.

Puedo ponerme fácilmente en un estado de TOC si ya estoy muy ansioso. Puede ocurrir escribiendo y editando mi trabajo o el trabajo de otra persona, haciendo hojas de cálculo detalladas que continúo revisando. Lo que alivia esos períodos de TOC es llegar a la fuente del estrés / ansiedad y tratar de remediar eso. Si eso no es posible, entonces el uso de técnicas de atención plena ayuda a coser, cocinar, colorear, dar un paseo donde presto atención exclusiva a lo que me rodea y no a las cosas que me estresan.

Answer 3

Tengo tendencias más obsesivas que las compulsiones, pero las compulsiones tienen que ver con:

• Libros archivados por género, luego por tamaño.
• Manteniendo los manuales de instrucciones por más tiempo del que tengo.
• Archivando todo
• Rutina antes de acostarse
• Rutina de despertar
• Rutina de gato
• Crucigramas: el número de pista debe estar circundado cuidadosamente, sin cruces, sin lápiz
• Utilice solo plumas de gel

¿Necesitar más? jajaja

Answer 4

Desde las observaciones personales y el hablar con la gente, creo que es más común que los desencadenantes y las compulsiones se expresen en el hogar en una proporción más alta que en cualquier otro lugar. Esto es, por supuesto, una suposición no científica por lo que sé. Aunque tiene sentido.

Tenemos el mayor control de los rituales regulares en nuestro hogar y nos sentiremos más seguros de hacer las cosas que probablemente detestamos hacer. La mayoría de nosotros queremos que esas cosas se mantengan en secreto. La casa es ideal para eso.

Preferiría mantener algunos de los activadores de contaminación regulados en el hogar, pero no siempre puedo hacer eso, por lo que, por supuesto, existe tanto dentro como fuera del hogar.

Answer 5

Me obligo a ducharme al menos una vez al mes, ya sea que lo necesite o no. Hmmm … Creo que eso es lo más cerca que llego al comportamiento del TOC en casa … aparte de contestar obsesivamente correos electrónicos y preguntas planteadas en Quora.

• MJM, recordándose a sí mismo que no debe fregar el piso de la cocina nuevamente … solo han pasado cinco años …

Answer 6

Solo en casa. Jajaja El hogar es el lugar más frecuente. Es donde estoy más cómodo y ocultando las compulsiones no va a suceder. Es el único lugar donde no necesito intentar ocultar las compulsiones. Tengo una lista de una milla y media, pero veamos algunas. Tengo que entrar y salir por la misma manera en todas partes de la casa. No me refiero a usar la misma puerta, quiero decir exactamente el mismo camino en términos de mis pasos. Uso los puntos de referencia para saber dónde paso. Si alguien bloquea estos caminos esperaré hasta que se muevan. Otra es que no voy a tocar las perillas que son grandes también. También me siento en el mismo lugar todos los días. Sólo en términos de todo lo que hago en casa, sigue un patrón. No me gusta que las cosas se desvíen de lo habitual, así que he establecido la manera en que mi día en casa se va. Son solo algunas de las cosas en casa, pero mis compulsiones van a todas partes conmigo.

Answer 7

No, no tengo ninguna tendencia de TOC. Tengo ciertas cosas que hago que son parte de la rutina, pero no son compulsiones ni siento ansiedad si no las cumplo.

Gracias por la A2A

Answer 8

Yo personalmente No, no tengo TOC. Estoy extremadamente organizado con mi tiempo. Soy muy eficiente y eficaz, y nunca llego tarde a nada. Logro mucho más que la mayoría de la gente porque programo mi tiempo muy bien. Pero no tengo ansiedad. Jamas. Si cometo un error, sigo adelante. No tengo necesidad de organizar, controlar o contar para aliviar un sentimiento. Me organizo para que me hagan las cosas. Y lo hago A veces soy perezosa, y no lo hago. Está bien. Nadie es perfecto.