No sé si estoy teniendo un TOC. No tengo a nadie con quien hablar sobre esto. ¿Puede decirme cómo puedo saber si tengo un TOC?

Answer 1

El TOC no se trata solo de obsesionarse con la limpieza y la higiene. Hay varios tipos de TOC y uno con el que estoy familiarizado es el pensamiento obsesivo. Para mí, es el peor de los tipos, solo porque llevo casi dos años sufriéndolo y solo tengo 22.

Lo primero que quiero decir claramente es que, NO DURA PARA SIEMPRE. Hay una manera de salir de esto.

Hay varios síntomas de pensamiento obsesivo (me estoy enfocando en esto ya que lo experimenté yo mismo y estoy tomando medicamentos). El pensamiento obsesivo puede apoderarse de tu vida. Por ejemplo, para mí fue el pensamiento de mi ex. Aparecía en mi mente cada 2 segundos, literalmente, sin juego de palabras, sin exageraciones. Fue agotador y agitado porque estaría en una guerra constante conmigo mismo para librar mi mente de todos los pensamientos atroces, pero simplemente no pude hacerlo y la derrota te golpea fuerte. Terminas sintiéndote como un pedazo de mierda sin valor porque crees que no eres lo suficientemente fuerte como para controlar tus pensamientos. No importa lo que hagas, parece que no puedes dejar de pensar en el tema de la obsesión. Se hace cargo de su mente por completo. Ya sea que estés estudiando para una final importante, viendo tu película favorita o incluso viendo a tu celebridad favorita haciendo una escena de sexo … nada funciona. Ninguna cantidad de “distraerse” funciona. Es como decirle a una persona con un brazo roto que se distraiga del dolor de un brazo roto haciendo otras actividades. Puede sentir que sus pensamientos obsesivos casi se burlan de su incapacidad para deshacerse de ellos y casi siempre conduce a la depresión.

Pero lo digo de nuevo, hay una salida lo juro. Lo juro.