¿Cómo es tener miedo a la contaminación (TOC)?

Answer 1

Probablemente no usaría la palabra miedo. Yo usaría la palabra ansioso.

Mis desencadenantes más debilitantes suelen estar relacionados con la contaminación.

Generan mucho ruido mental para mí si no tengo cuidado. Cuando estoy escalado puedo llegar a ser muy irracional. Por lo general, el enfoque es simplemente alejarse de él o limpiar cualquier lugar que haya estado en contacto con él. Dependiendo del tipo de contaminación, es posible que necesite simplemente deshacerme de las cosas que entraron en contacto con la contaminación.

Hay algunos lugares que tienen mayor potencial de contaminación que otros y puede haber cierto temor asociado con la ansiedad en estas situaciones. Puedo perder mi apetito cuando estoy escalando. Es común experimentar reacciones físicas que están asociadas con el cierre.

Para mí, la depresión no está tan relacionada con la contaminación como con el TOC en general. Creo que es común experimentar odio hacia uno mismo debido al TOC. Esto puede llevar a la depresión si uno no tiene cuidado.

Por supuesto, esta es la razón por la que nosotros con el TOC queremos encontrar un terapeuta que se especialice en trastornos de ansiedad y tenga sentido para nosotros como individuos.

Me parece que la terapia de aversión es particularmente útil para los desencadenantes de contaminación.

Answer 2

Personalmente, no. Pero he tratado con muchas personas con ODC, esquozofrenia paranoica, varias fobias y problemas de abuso de sustancias, así como trastornos de ansiedad generalizada y trastorno bipolar con psicosis. Idk si eso responde a su pregunta en absoluto. Si está experimentando estos síntomas que mencionó, debe buscar ayuda en lugar de intentar autodiagnóstico. Muchos tipos de psicoterapia y curación pueden ayudar. Si solo sientes curiosidad por saber lo que otras personas están experimentando, lo siento, soy la persona equivocada para responder esto. Puedes tocar a una persona que experimenta estas cosas, con su permiso, por supuesto. Eso generalmente hace que sea muy fácil experimentar sus síntomas, solo en un grado menor.

Answer 3

Imagina que todo lo que tocaste estaba infestado de caca de perro.

Las dos respuestas que las personas pueden tener son las personas que se retiran en una respuesta de miedo, como usted dice; o dado que el TOC es un comportamiento ritualista podría significar que esa persona se convierte en un fanático de la limpieza.

Depende de la persona cómo responden / sienten a la situación.

Answer 4

Me enloquece. Me cubro la cara Intento no tocar cosas que me parezcan infectadas. Ya no abrazo a la gente. Estaré paranoico si alguien me tose o estornuda. Si alguien me dice que está bien o no tengo nada de qué preocuparme, no ayuda en absoluto. Es más fácil si la gente me deja ser yo cuando trato de evitar los gérmenes. Si me interrumpen durante mis compulsiones o me pongo en una situación, no puedo relajarme, no va a salir bien. Así que nada me va a ayudar a no estar preocupado por los gérmenes.